SPORTS LAB
片足がバンカー外にあるバンカーショットを寄せる実戦テクとは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
左足上がり＆下がりの要領で鋭角に振る バンカーの縁近くにボールがあり、スタンスをとると片足がバンカー外に出てしまう。 そんな状況では、左足が外だと左足上がり、右足が外だと左足下がりになるので、前回と前々回で解説したそれぞ […]
孫子のいう入念な偵察活動を怠ってはいけない理由とは！？【孫子の兵法】
慎重に捜索を繰り返せ。伏兵の潜伏する場所だから 孫子は偵察の重要性を繰り返し強調する。それだけ伏兵による攻撃や奇襲、ゲリラ戦などが頻繁に行なわれていたのだろう。 孫子はいう。険しい場所やため池、くぼ地、葦原、小さな林、草 […]
済美高出身ティモンディ前田が教えるボールをよく見るクセをつく「ゴロキャッチボール」とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
ゴロキャッチボール ノーバウンドのボールを捕るのがこわいときは、ゴロを投げ合う「ゴロキャッチボール」からはじめてみよう。ボールをよく見るクセをつけるのにも有効だよ！ ①相手の正面を目がけてゴロを投げる 相手と正対して、下 […]
飛距離UPできる2重振り子スウィングのアドレスのポイントとは？【新井淳の2重振り子でスウィングが劇的に変わる！】
2重振り子スウィングのアドレスのポイントとは？ 通常のレッスンでは、最初にグリップ、次にアドレスと続きますが、2重振り子においては、スウィングのイメージをつかんでからアドレスのレッスンに入ります。 そのアドレスですが […]
スポーツ選手の能力を伸ばす「ただ事実を伝える」選手への接し方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
選手への接し方 ●今起きていることをありのまま伝える 選手に何が足りないか、その要素を見つけるのは指導者の大事な役目です。そして、その要素がわかったら、ただ事実を伝えるようにします。最近は「褒めて伸ばす」のか「叱って伸ば […]
プロのアスリートがここぞという場面で結果を出せる理由とは！？【ストレスの話】
緊張や不安を否定しないことが良い結果に 勝敗を左右する重要な局面にも冷静に臨み、きっちりとチャンスをものにする一流アスリートたち。常に結果を求められる彼らはストレスとどう向き合っているのでしょうか。 ニューオリンズ大学で […]
牛肉のおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
済美高出身ティモンディ前田が教える正しい投げ方&捕り方を学べるキャッチボールの重要性とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
捕る、投げるはキャッチボールから！ 正しい投げ方、捕り方を学ぶためにはキャッチボールが一番！お父さん、お母さんや友達、チームメイトとボールを投げ合うことで、自然と正しい動きが身につくはず！ ●相手をしっかりと見て投げよう […]
左足下がりのバンカーショットを寄せる実戦テクとは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
右手を放すと楽に打てる 左足下がりはフェースを開いてボールを左に置き、クローズスタンス＆オープンショルダーで構えます。 ダフりたくないからとボールを右に置いてオープンに構えると、当てにいってヘッドが上から入ります。 スイ […]
勝負ごとに勝つ為に重要な孫子の教えから学ぶべき考え方とは！？【孫子の兵法】
敵軍の綻びを探せ！ 兵の数がほぼ同じか敵軍のほうが勝まさる場合、敵が陣を整える前に仕掛ける必要がある。すなわち、行軍途中の敵をしつこく追跡尾行して、敵軍の構成や行動原理をつぶさに調べ上げるのである。具体的には以下の四つの […]
飛距離UPできる2重振り子スウィングを作る左手支点の振り子運動とは？【新井淳の2重振り子でスウィングが劇的に変わる！】
2重振り子スウィングを作る左手支点の振り子運動とは？ ２重振り子スウィングで首の付け根を支点とした振り子運動を理解したら、今度は手首を支点とした振り子の動きをマスターしましょう。 これまで手元が支点といってきましたが […]
成功者の50%以上がストレスは良い物と回答！考え方で死亡リスクが大きく変化する理由とは？【ストレスの話】
「ストレスは悪」と考える人は健康リスク大 「ストレスは悪ではない」ことを裏づける調査結果が１９９８年にアメリカで報告されています。ストレスに対する考え方と死亡リスクの関係を調べたところ、スタンフォード大学の研究では、「強 […]