SPORTS LAB
プラス30yd実現へ！確実に飛距離は伸びる！世界の飛ばし屋が実践する右軸打法とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
プラス30ヤード！驚異の飛びを実現する 【左足の使い方】飛ばし屋の多くはダウン〜インパクトで左足を引く テコの原理でヘッドが走る 世界の飛ばし屋といわれる人が実践している打ち方に、〝右軸打法〞があります。切り返しで左足を […]
人は毎日解毒をしながら生きている!? 自然界に潜む様々な毒【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
そもそも体にとっての毒ってどんなものがあるの？ 食物から入ってくる有害物質がほとんど 体にとっての毒とはどのようなものなのか何となく認識はしていても、その実体は意外と知られていないのではないでしょうか。 体にとって「毒性 […]
日常に見られる認知の歪み「認知バイアス」とは一体何か？【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】
認知バイアスとはいったい何か？【認知バイアス・アンカリング】 日常に見られる「認知の歪み」 あなたがマンションを買おうと考え、不動産業者と話したとしましょう。そこで、7000万円という価格を提示されたらどう思うでしょうか […]
飛行機はなぜ飛べるのか？自動車と飛行機に働く「4つの力」の話【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
自動車と道路、飛行機と空気の４つの力関係 空気は何もしないと、飛行機を支えてくれない 自動車が道路上に停止していられるのは、自動車に作用する重力（じゅうりょく）が道路を押す力と、垂直抗力（すいちょくこうりょく）と呼ばれる […]
疲れ目に効く！首の筋肉をほぐし血流を良くする骨盤リセット・ストレッチとは！？
首の筋肉をほぐし血流を良くする 疲れ目は、目を酷使することで、眼球を支える筋肉や目のピントを合わせる筋肉が疲労して起きます。 また、骨盤のゆがみが頭蓋骨のゆがみを引き起こし、目の神経を圧迫することも。 首の筋肉をほぐし、 […]
【インパクトの超基本】スイングの支点が移動することでインパクトがハンドファーストになる【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
インパクトを覚えるにはまず、クラブを目の前に立てて右回りさせましょう。インパクトの瞬間には左の手首が折れてクラブが上昇する動きが当たり前にあると思います。 ところがゴルフは切り返しでクラブを引っ張ってくるので、もともとあ […]
「デトックス＝毒出し」って本当？人体が持つ本来の“解毒力”とは【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
デトックスって何? 体に入った毒は自然と排出される 美容や健康に関連した話題で取り上げられることが多い「デトックス(detox)」は、英語の「解毒(Detoxification)」に由来する略語です。体に入り込んだ有害物 […]
メンタルを保つには「他責思考」が最強？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
「他責思考」の人はメンタル最強? 下の図は、右が健康な人・左は不健康な人、上が自責的な人下が他責的な人というベクトルで4つのタイプに分けています。これは、医学的な根拠はありませんが、わかりやすくイメージしてもらうためのも […]
自律神経を整え心も落ち着く「長生きみそ汁」を飲んだほうがイイ理由とは
自律神経を整える「長生きみそ汁」 日本人の誰もが日常的に口にする発酵食品といえば、「みそ」。このみそはスーパーフードといわれるほど、体によい栄養素が詰まっています。 まず、原料の大豆はたんぱく質やビタミン、食物繊維が豊富 […]
眠いのに眠れない!? 新生児の“神経質モード”突入と90分サイクルの秘密とは【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
【生後２週間～３か月】90分周期がはじまると疲れると泣く傾向が強まります 生後2週間をすぎても、赤ちゃんはまだまだよく眠ります。だいたい1日に15～16時間くらいですが、さらに長く眠ることもあるでしょう。 そしていよいよ […]
コーヒーVSコーラ、糖質が低いのはどっち！？【糖質の話】
糖質が低いのはコーヒー 砂糖なしのコーヒーなら、糖質は低めでオススメですが、砂糖入りになると高糖質でNGです。 コーラは甘く、糖質がたっぷり含まれているので、飲まないように気を付けましょう。 出典：『眠れ […]
安打は進塁先までのラインと打球方向を記入する！【スコアのつけ方/NPB監修】
ヒットと打球方向を記入しよう！ ヒットは、マスの中央の菱形に沿ってラインを引く。二塁打や三塁打なら、このラインを二塁、三塁の位置まで伸ばし、本塁打なら菱形になる。 右下のスペースには、打球が飛んだポジション […]