SPORTS LAB
送球内容は送球元と送球先の数字を「-」でつないで表す！【スコアのつけ方/NPB監修】
送球を記入しよう！ ゴロを捕ったら、通常アウトを取るために、ランナーの進塁先へ送球する。このような連続したプレイが起きたことを示すために、送球元と送球先の算用数字を「-」でつなぐ。内野ゴロを一塁へ送球するのが […]
飛距離を出すにはクラブと体が一緒に回らないことが大事！【スウィングの真髄/辻村明志】
パワーの源泉は上体の捻れと下半身の粘り【スウィングにおけるパワーの正体②】 野球のバッティングに、ドアスウィングと呼ばれるものがあります。バットと体が一緒に回ってしまうスウィングで、ヘッドスヒ […]
中距離打者からスラッガーへ変貌。キング争いを繰り広げた丸佳浩！【プレイバックプロ野球2018】
2018年8月の検索ワードランク3位：丸佳浩 18年シーズン、２年連続でセ・リーグMVPを獲得した丸佳浩。８月に検索ワードランキングが急上昇したが、その理由はなんといっても本塁打だろう。18年は夏場にグッと調子を上げる […]
美姿勢・美脚メイクに効果抜群！寝ながらできるエクササイズとは？
KANAMI式バーオソル成長編へ突入！ 成長編のエクササイズは、全部で5 つ。はじめのうちはどれかやってみようかな、と思った一つだけでもOK。 私はKANAMI 式バーオソルを通して、皆さんが本来もっているはずのエネル […]
ダイエットに効く！動物性たんぱく質の選び方とは！？【たんぱく質の話】
ロイシンを多めに脂肪は控えめに 良質なたんぱく質を含むとはいえ、脂質も多い動物性たんぱく質は、一見、ダイエットや美容に不向きな食材とみなされがちです。しかし、選び方にさえ気を付ければ、むしろ筋肉を効率的につくり出すたんぱ […]
陸上1500ｍ、マイル、2000mの世界記録を持つ「キング・オブ・ザ・マイル」
ヒシャム・エルゲルージ（モロッコ） 世界の中距離界を牽引した「キング・オブ・ザ・マイル」。シドニー五輪1500mで銀、アテネ五輪では1500m、5000mで金メダルを獲得。 1500m、マイル、2000mの世界記録保持者 […]
首/背中のコリ,猫背に効く「浮きコブラのポーズ」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
出塁したランナーが後続のバッターによって進塁した場合の書き方とは！？【スコアのつけ方/NPB監修】
ランナーの進塁を記入しよう！ 出塁したランナーは、後続の打撃によって、さらに先の塁へ進塁する。進塁が成功した場合は、その打撃を行った打者の打順を算用数字で書き、「( )」で囲む。本塁へ生還して、得点となった場合は、 […]
牝馬限定のハンデ戦。マーメイドSでは軽ハンデの人気薄を狙え！
トップハンデ馬は苦戦傾向 デアリングタクトによる、67年ぶり桜花賞馬による安田記念制覇で終わった5週連続GⅠ。 しかし、宝塚記念まで熱い戦いが予想される重賞レースが、いくつもまだ予定されている。 その中でも、今週はマー […]
スイングに必要な筋力ではない本当のパワーとは！？【スウィングの真髄/辻村明志】
脱力はアクセル、リキみはブレーキ【スウィングにおけるパワーの正体①】 スウィングにはある程度のパワーが必要です。ところがパワーと聞くと多くの人は安易に力、それも筋力のことだと思ってしまうようです。 […]
史上唯一、ルーキーから2年連続フルイニング出場した遊撃手、源田壮亮！【プレイバックプロ野球2018】
2018年7月の検索ワードランク18位：源田壮亮 18年シーズン、この年2年目の西武・源田壮亮は7月11日にルーキーイヤー開幕戦からのフルイニング出場を221試合に伸ばし、2リーグ制以降の歴代最長記録を樹立。さらにオール […]
現状に満足してしまう人へ贈るフランス語のことわざとは？
身体矯正の、その先へ まだ見ぬ「わたし」に会いに行こう “Qui ne tente rien n’a rien.” このフレーズは、フランス語のことわざのようなもの。意味は「挑戦しなければ、何も手に入らない […]