ゴルフの脱力はアクセル、リキみはブレーキ！飛距離を伸ばす『パワーの正体』と脱力の極意【スウィングの真髄/辻村明志】

スイングに必要な筋力ではない本当のパワーとは

脱力はアクセル、リキみはブレーキ【スウィングにおけるパワーの正体①】

スウィングにはある程度のパワーが必要です。ところがパワーと聞くと多くの人は安易に力、それも筋力のことだと思ってしまうようです。

しかし、ここに大きな落とし穴があります。たとえばドライバーショットで、筋肉という筋肉に力を入れ、文字どおり力任せに振り回して飛ばそうとする人は多いものです。ところが、その結果はどうでしょうか。力いっぱい振るよりも、力を抜いてリラックスして軽く振った方が飛んだという経験は、多くの人にあるに違いありません。

ゴルフのスウィングにおいてリキみはブレーキです。これに対して脱力がアクセルです。力が抜けて、氣が入っているのが最高のスウィングです。そのことは常に頭に入れておきましょう。

【出典】『ゴルフのトップコーチが教えるスウィングの真髄』著者：辻村明志