SPORTS LAB
楽天イーグルスがドラフト5位指名した福森耀真とは！？
楽天イーグルスが、九州産業大学の福森耀真(投手)をドラフト5位指名した。 福森耀真ってどんな選手！？ 身長177cm 体重82kg 右投右打 最速154キロ 投手 身長177cm、体重82kgとガッチリとした体格から放つ […]
ナトリウムを摂り過ぎたらどうなる！？
慢性的なとり過ぎは高血圧や胃がんのリスクも！ 健康な人の一時的なとり過ぎは心配ありませんが、長期間とり過ぎると、高血圧や重大な病気につながることがあります。 また、胃のなかのナトリウム濃度が高まると、胃の […]
何もしないと筋肉は年率で約0.5%減っていく！
「歳をとるとやせにくくなる、脂肪がつきやすく体重は減らしにくくなる」といわれています。その原因で多いのは、若いころよりも体を動かさなくなる(消費カロリーの減少)、昔よりも食事が贅沢になる(摂取カロリーの増加)など […]
阪神タイガースがドラフト5位指名した藤田健斗とは！？
阪神タイガースが、中京学院大中京高校の藤田健斗(捕手)をドラフト5位指名した。 藤田健斗ってどんな選手！？ 身長173cm、体重73kg 右投右打 遠投120m、50m6秒3 セカンド送球1秒79と2秒を切ると言われてお […]
骨が弱るのを抑えてくれる女性ホルモン
骨の新陳代謝には女性ホルモンが深く関わっています。 女性ホルモンのエストロゲンは、骨形成にブレーキをかけるスクレロクチンの放出を抑えてくれます。 つまりエストロゲンは、骨が弱くならないようにしてくれるホルモンな […]
無意識の余計な動きやむやみに回数が多い腹筋はNG！
腹筋運動をしていると首が痛くなるという声もよく聞きます。これは、仰向け姿勢で重い頭を弱い首で支えていることが原因です。成人の頭の重さは体重の約7〜10%です。自分の体重の10%の重さが2リットルのペットホ […]
藤田菜七子が挑むJRA重賞初の快挙とは？
阪神・中山・香港で重要なレースが開催 12/8の日曜日、競馬界において重要なレースが、阪神、中山、香港で開催される。 まずは、阪神競馬場で行われる、2歳牝馬のチャンピオンを決める「阪神ジュベナイルF（GⅠ）」。 古くは、 […]
合宿から帰った息子のバッグを開けたら…
合宿から帰った息子のバッグを開けたら、あるべきモノがなくなっているかわりに見知らぬ荷物がいろいろ出てくる 修学旅行もまだ未経験な小学校低学年の場合、「生まれて初めての親や親戚のいない宿泊」という子供もいるでしょう。 そし […]
骨形成のアクセルとブレーキ！
骨吸収と骨形成は、骨細胞が出す物質で調整されています。 骨細胞は、骨の新陳代謝を行うための第一段階として、破骨細胞を活性化し、骨芽細胞を休ませる物質、スクレロスチンを出しています。 つまりスクレロスチンは骨形成のブ […]
ナイアシンが摂りすぎるとどうなる！？
一時的には皮膚トラブル！長期に及ぶと大病にも！ 通常の食生活であればとり過ぎの心配はないものの、大量に摂取すると皮膚の炎症を引き起こすことがあります。 とり過ぎが長期に及ぶと、嘔吐や下痢、便秘、さらに劇 […]
短期免許の仕組み、皆さんご存知ですか？
来年も見られるとは限らない、短期免許で来日している外国人ジョッキー達! ジャパンカップ週に、L.デットーリが短期免許を取得。8年ぶりに日本で騎乗を果たし、ファンを喜ばせました。しかしその短期免許の仕組みを詳しく解説できる […]
ロッテがドラフト5位指名した福田光輝とは！？
千葉ロッテマリーンズが、法政大学の福田光輝(内野手)をドラフト5位指名した。 福田光輝ってどんな選手！？ 身長176cm、体重80kg 右投左打 遊撃手/三塁手 遠投120m 50m6秒2 遠投120mの強肩と守備範囲を […]