SPORTS LAB
4スタンス理論における水泳［バタフライ］での最適な水中での動きとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
水泳［バタフライ］競技別解説 身体のうねりを推進力にして水に乗る バタフライは、平泳ぎ同様に蛇動をすることで身体を前後に波立たせ「全身で波乗りをするように進む競技」です。平泳ぎでは、腕を前から後ろに回して水をかきますが、 […]
スコアに差が出る！ショットごとや個人の差で変わっていく頭の動きとは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
スイング中の頭の動きは？ 頭の動きには個人差がある 頭に関してはアドレスのポジションからズレないことがひとつの理想です。バックスイングで右の肩甲骨を引くことで、左の肩周りの筋肉が引っ張られるという動作を行っているうちは基 […]
飛距離最大化へ！ドライバーが上手くなる！右ヒジの使い方とは！？【三觜喜一スウィングの流儀】
【MITSUHASHI TV】再生回数ベスト１５レッスン ●「ドライバーが上手くなる！右ヒジの使い方」 ドライバーは、その長さの特性を生かし思い切り遠心力を働かせることが上手く打つコツです。このときポイントとなるのがボー […]
4スタンス理論における水泳［背泳ぎ］での最適な上腕の動かし方&頭の角度とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
水泳［背泳ぎ］競技別解説 後ろ走りをするように水路を進む クロールが「水の中を走る競技」だとすれば、背泳ぎは「水の中を後ろ走りする競技」です。「走る」ように進むと言うとイメージしやすいですが、背泳ぎの難しいところは、私た […]
飛距離UPに単純だが、とても大切な左手首の動きとは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
スイング中の左手首の動きは？ 左手首の重要な役割は縦コック 左手首に関しても右手首と一緒で、クラブのポジションを基準に考えます。右手首の場合と異なるのは、縦方向や横方向の複合運動という感じがあまりないことです。おそらく親 […]
ミスが激減！ショートアイアンでグリーンを外してしまう原因&対処法とは！？【三觜喜一スウィングの流儀】
【MITSUHASHI TV】再生回数ベスト１５レッスン ●「ショートアイアンでグリーンを外す人はここが間違っている」 ショートアイアンでグリーンを外してしまう原因は、単なる距離感のミスやロフト通りにインパクトできていな […]
4スタンス理論における水泳［平泳ぎ］での最適な腕の動かし方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
水泳［平泳ぎ］競技別解説 蛇動を推進力にした波乗り 平泳ぎは、蛇動動作をすることで身体を前後に波立たせ「全身で波乗りをするように進む競技」です。クロールでは左右のうねりで水に乗りますが、平泳ぎでは前後のうねりを推進力とし […]
安定したナイスショットが打てる手首の動きの覚え方とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
スイング中の右手首の動きは？ 手首の動きはシャフトのポジションで覚える 手首の動きに関してはどの方向に何度動くという説明はしにくいので、クラブのポジションを基準にお話ししようと思います。なぜかというと、人によってストロン […]
ドライバーでスライスが起きる原因と誰でも直せるとっておきの改善法とは！？【三觜喜一スウィングの流儀】
【MITSUHASHI TV】再生回数ベスト１５レッスン ●「ドライバーのスライスを直す」 ドライバー・ショットのスライスの原因の多くはアウトサイド・インの軌道にあるのですが、それを誘発するものとして錯覚という要素があり […]
4スタンス理論における水泳［クロール］での最適な腕の動かし方＆息継ぎの仕方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
水泳［クロール］競技別解説 走るリズムで水に乗り、水路を進む クロールは、ひと言で言うと「水の中を走る競技」ですが、陸上の「走る」動作と違うのは、水抵抗を受けるということで す。そのため、いかに水を味方につけて、水抵抗を […]
ナイスショットする為には左回旋に伴って左ヒザが伸びていくべき理由とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
スイング中の左ヒザの動きは？ 体の左回旋に伴って左ヒザが伸びる 左ヒザの動きですが、バックスイングではまず２つの動きが入ります。右に寄る動きと前に出る動きです。前傾した状態から右に回旋しますので、右のお尻はやや上方向に引 […]
1分で作れる！飛距離がグンとUPするダウンブローでハンドファーストなインパクトとは！？【三觜喜一スウィングの流儀】
【MITSUHASHI TV】再生回数ベスト１５レッスン ●「1分でつくる！ダウンブローでハンドファーストなインパクト」 アマチュアゴルファーがハンドファーストにインパクトできない最大の理由は、フェース面をボールに当てに […]