リズミカルにテンポ良くソールインタッチとは！？/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】

試合で使えるドリブルテクニック

自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストなのか。実戦で使えるテクニックを紹介します。

リズミカルにテンポ良くソールインタッチ

『相手を抜き去るのではなく「かわせる」スキル』

●トン！トン！というリズムでタッチする
縦に突破をするというよりは、相手のプレッシャーを回避するような場面でソールインタッチが使えます。足裏でボールを引いた後に、逆方向にインサイドで押し出していきます。トン！トン！のリズムでテンポ良くボールタッチしていくのがポイントになります。このスキルは体を常に前向きに保つことができるので、周りの状況を見つつ次のプレーの判断ができるというメリットがあります。

【1】足裏でボールを引いてからインサイドで押し出す

【2】【3】相手からボールを遠ざけるように足裏で運び出す

【4】トン！トン！とリズミカルに、ビハインドタッチでボールの角度を変える

【5】【6】コンパクトな動きで効果的に相手をかわせる

【ココに注目】引いた瞬間に軸足を上げる
ボールを引いた瞬間に軸足を上げれば、軸足が自由になるため足の切り替えがスムーズに行く。細かい動作が必要になる。

出典：『サッカーレベルアップ ジュニアが絶対上達するプロのテクニック』監修/石関聖