SPORTS LAB
丼物を食べる時にプラスして食べるべきものとは！？
栄養バランスの偏りを改善させる「ちょい足し」術 アスリートとしては毎食栄養バランスの整った食事をとることが理想的ですが、栄養フルコース型の食事を毎回準備するのはむずかしい面もあります。 そんなとき、いつもの食 […]
私服姿のチームメイトを見て…
私服姿のチームメイトが年相応に見えて安心する(←ユニフォームを着ていると大人っぽい) 平日に道端などで、チームメイトの子どもにぱったり会ったときなどに起こるあるあるです。 特にキャプテンの子供などがカワイイ服なんかを着て […]
最速152キロの速球を巧みに操る本格派右腕！東妻純平
東妻純平:智辯和歌山【高校】 身長172cm、体重74kgの右投右打 捕手 遠投125m 50m6.5秒 身長172cmと小柄な体型からは考えられない規格外の強肩と素早い二塁送球が持ち味のキャッチャー。 二塁送球タイムは […]
空振りした後、投球が当たったらどうなるの？
空振りして投球が当たった場合はストライク ボールになるコースの投球に体が当たると、デッドボールで一塁に行けますが、空振りしたあとで投球が体に当たったらストライクになり、2ストライク後ならばバッターアウトになります。 この […]
クエン酸とくビタミンが補給できる練習後にピッタリなものとは！？
栄養バランスの偏りを改善させる「ちょい足し」術 アスリートとしては毎食栄養バランスの整った食事をとることが理想的ですが、栄養フルコース型の食事を毎回準備するのはむずかしい面もあります。 そんなとき、いつもの食 […]
ウィスキーVS梅酒、糖質が低いのは！？【糖質の話】
糖質が低いのはウィスキー 梅酒は果糖や砂糖を多く含む果実酒で、高糖質。 一方のウィスキーは蒸留酒でほとんど糖質がありません。 何かで割るときは、甘みの入っていない炭酸水などがいいでしょう。 【書誌情報】 […]
学校では目立たない子が、野球をすると…
野球に興味がない時は単なるマイノリティーにしか見えなかった同級生の野球少年が、いざ同じ野球チームに入ってみたら神だった 「野球が上手」という普段の学校生活では見えないものを、初めて目の当たりにした新米ママに起こる現象です […]
最速152キロの速球を巧みに操る本格派右腕！前佑囲斗
前佑囲斗:津田学園【高校】 身長182cm、体重87kgの右投右打 投手 身長182cmから放たれる最速152キロのノビのあるストレートが武器の本格派右腕。 切れが良く、空振りが取れるスライダーが決め球。 スピードガンの […]
ファウルチップとファウルボールの違いとは？
ファウルチップとファウルボール 2ストライク後にファウルチップだと三振になりますが、ファウルボールの場合は2ストライクのまま。 打球が最初にミットか手に当たった場合、そのあと体の一部に当たってもバウンドせずに捕ればファウ […]
タンパク質とカルシウムが補給できる練習後にピッタリなものとは！？
栄養バランスの偏りを改善させる「ちょい足し」術 アスリートとしては毎食栄養バランスの整った食事をとることが理想的ですが、栄養フルコース型の食事を毎回準備するのはむずかしい面もあります。 そんなとき、いつもの食 […]
コーヒーVSコーラ、糖質が低いのは！？【糖質の話】
糖質が低いのはコーヒー 砂糖なしのコーヒーなら、糖質は低めでオススメですが、砂糖入りになると高糖質でNGです。 コーラは甘く、糖質がたっぷり含まれているので、飲まないように気を付けましょう。 【書誌情報】 […]
「紙コップ」の安売りを見ると…
「紙コップ」の安売りを無視できない 試合のときなどは、監督、コーチ審判の方々にドリンクを提供する習慣のあるチームは多いのではないでしょうか？ そういう場合に必要となるのが「紙コップ」の存在です。 特売日、ありがたや、あり […]