SPORTS LAB
眼のうっ血に効く指の刺激で疲れをとる眼の刺激法とは！？
指の刺激で疲れをとる！眼の12点刺激法 頭の骨はいくつかのパーツが組み合わさってできているが日々の体の使い方のクセにより、ズレが生じてくる。12点のツボを刺激してズレを調整することで眼の血行がよく […]
日本人の身体に合わせた「KANAMI 式バーオソル」で身体矯正力UP！
日本人の体に合わせた「KANAMI 式バーオソル」 骨盤が後傾、もしくは前傾しやすいわたしたち日本人の体は、もともと姿勢が崩れがち。体幹部の筋肉が適切に使われにくく、背中が丸まり、腹筋が縮まりやすい性質をもっています。 […]
７つのメダルを獲得し、スポーツ担当大臣も務めた背泳ぎの女王とは？
カースティ・コベントリー（ジンバブエ） 五輪で7つのメダルを獲得した背泳ぎの女王。2004年のアテネ、2008年の北京の200m背泳ぎで2連覇。100mでも連続で銀。個人メドレーでも3つのメダルを持ち帰ったオールラウンダ […]
脚の疲れに効く指の刺激で疲れをとる眼の刺激法とは！？
指の刺激で疲れをとる！眼の12点刺激法 頭の骨はいくつかのパーツが組み合わさってできているが日々の体の使い方のクセにより、ズレが生じてくる。12点のツボを刺激してズレを調整することで眼の血行がよく […]
少年野球では四死球が多くなりがち【スコアラー豆知識/NPB監修】
少年野球では四死球が多くなりがち 技術が未熟な少年野球では、四死球も多くなりがち。四死球に限らないが、どの走者がどこまで進塁しているのか、チェックしながら正確に記入するように心がけよう。 【書誌 […]
たった1回で全身リセット！寝たままできるバーオソルとは？
たった1回で全身リセット！寝たままできるバーオソルとは？ 「KANAMI式バーオソル」の原点は、フランス式と呼ばれる「バーオソルクニアセフメソッド」です。 起源は1950 年代、、数々の著名なバレエダンサーを育てた「伝説 […]
日本マラソン陣の好敵手。中山竹通らと名勝負を演じたランナーとは？
アーメド・サラ（ジブチ） 1980 90年代に活躍したマラソン選手。1988年のソウル五輪ではジブチ唯一のメダルを獲得し た。 世界一暑い国と言われる同国の出身とあって、暑さに非常に強く、40代まで走り続けた鉄人。日本マ […]
脳の疲れに効く指の刺激で疲れをとる眼の刺激法とは！？
指の刺激で疲れをとる！眼の12点刺激法 頭の骨はいくつかのパーツが組み合わさってできているが日々の体の使い方のクセにより、ズレが生じてくる。12点のツボを刺激してズレを調整することで眼の血行がよく […]
最古の体幹トレ「バーオソル」で自分軸を生み出し、内側から輝く！
最古の体幹トレ「バーオソル」とは？ 「バーオソル」とは、バレエダンサーの体づくりのために生まれた基礎トレーニングです。 誕生したのはまだ「体幹」なんていう言葉もなかった時代。一説では世界最古の体幹トレーニングなのではない […]
代表入りは15歳。インテルなどで活躍したシエラレオネの英雄とは？
モハメド・カロン（シエラレオネ） 1994年に15歳でシエラレオネ代表に選出されたシエラレオネの英雄。その後、ヨーロッパに移籍 し、インテルやASモナコでプレー。 2002年には母国にカロンFCを設立した。 シエラレオネ […]
腕のコリが辛い人に効く指の刺激で疲れをとる眼の刺激法とは！？
指の刺激で疲れをとる！眼の12点刺激法 頭の骨はいくつかのパーツが組み合わさってできているが日々の体の使い方のクセにより、ズレが生じてくる。12点のツボを刺激してズレを調整することで眼の血行がよく […]
1番人気は6連敗中。ヴィクトリアMで2着に敗れた名牝とは!?
ウオッカもブエナビスタも・・・ 芝GⅠ最多7勝をかけ、現役最強牝馬のアーモンドアイが、ヴィクトリアマイルに出走する。それを阻むべく、ライバル馬も錚々たるメンバーが集結している。 昨年覇者のノームコア。重賞3連勝中のサウン […]