SPORTS LAB
うつ伏せのままヒップアップや内もも＆背中の引き締めが叶う運動とは？
自分軸を整えながら強くする！『3日に1回×1ヶ月』の身体矯正 1 週間の準備期間を経て、凝り固まっていた体に、少しずつ動きやすさが戻ってきたのではないでしょうか。では、ここからはメソッドの本編「基本編／バーオソル」を紹介 […]
実力十分ながら中学時代は2ケタの背番号だった鈴木誠也【あのプロ野球選手の少年時代】
昨年は首位打者&最高出塁率の鈴木誠也 広島東洋カープ、そして侍ジャパンの4番もすっかり板についた鈴木誠也は小～中学生時代、地元の荒川リトルシニアでプレーしている。 入団当時から体も大きく、技術も高かった鈴木 […]
NBA史上最長身長231㎝。ブロック数がポイント数を上回る伝説的選手とは？
マヌート・ボル（南スーダン） 1980～90年代にNBAで活躍。世界一身長が高いといわれるディンカ族の出身。NBA史上最長身長である231cmの破格の長身で、1試合平均3.34ブロックはNBA歴代2位。 NBA史において […]
背中のコリに効く「猫のポーズ」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
美姿勢になれる！寝たままできる最強ボディメイクとは？
自分軸を整えながら強くする！『3日に1回×1ヶ月』の身体矯正 1 週間の準備期間を経て、凝り固まっていた体に、少しずつ動きやすさが戻ってきたのではないでしょうか。では、ここからはメソッドの本編「基本編／バーオソル」を紹介 […]
メジャーデビュー戦で本塁打。少年時代から打撃評価も高かったエースとは？【あのプロ野球選手の少年時代】
今季からツインズに加入した前田健太 小学生時代、大阪府の岸和田イーグレッツでプレーしていた前田健太少年は、投手としてよりもむしろ打者としての評価の方が高かったという。 「長距離砲というわけではなかったけど、外野の間を抜 […]
ラグビーWC南アフリカ戦のPOM。172センチ88キロのスクラムハーフとは？
ファフ･デクラーク（ラグビー） 172cm、体重88キロと小柄ながら、抜群のキックと戦術眼で試合を支配するスクラムハーフ。 2019年ワールドカップ準々決勝では勢いに乗る日本を完全に抑え込み、プレーヤー・オブ・ザ・マッチ […]
首/肩のコリに効く「ひざを立てて起き上がり眼の12点を刺激する」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
少年野球の練習試合だとメンバー表の交換が省略されることがある！【スコアのつけ方/NPB監修】
試合前にメンバー表の交換が行われる メンバー表はカーボン紙になっていて、複数枚一度に記入できる。試合前に審判立ち合いの元で、メンバー表の交換が行われる。 相手チームの名前、背番号、ポジションは、このメ […]
白毛馬として重賞3勝を挙げたアイドルホース、ユキチャン！
関東オークスを制したユキチャン 東京競馬場の5週連続GⅠが、先週で終了。 早くも、来年のダービー馬やオークス馬の期待がかかる、2歳戦が始まる。 そんな中、川崎競馬場では牝馬の戦い。ダートのオークス、関東オークスが開催され […]
今季は中止の交流戦。18年シーズン、攻撃型2番が活躍し初優勝を遂げたのは？【プレイバックプロ野球2018】
青木宣親が月間MVPのヤクルトスワローズ 18年シーズン。交流戦ではヤクルトが絶好調。攻撃型2番・青木宣親の新オーダーが当たり、嬉しい初優勝を遂げた。6月30日には山田哲人が通算150本塁打に到達と、この月はヤクルト勢の […]
寝たままできる！らくらく体幹強化トレーニングを図付きで紹介
自分軸を整えながら強くする！『3日に1回×1ヶ月』の身体矯正 1 週間の準備期間を経て、凝り固まっていた体に、少しずつ動きやすさが戻ってきたのではないでしょうか。では、ここからはメソッドの本編「基本編／バーオソル」を紹介 […]