SPORTS LAB
空振りやファールが奪える質の良い速球が武器の本格派右腕！高橋亮吾
高橋亮吾:慶應【大学】 身長180cm、体重80kg 右投右打 最速153キロ 投手 最速150キロの空振りやファールが奪える質の良い速球が武器の本格派右腕。 スライダー、カット、フォークが持ち味で、その他にナックルなど […]
【知っておきたい野球用語】失点と自責点
失点とは？ その投手が許した走者がホームにかえってきたすべての得点。 失点とは？ ヒット、犠飛、犠打、刺殺、四死球、暴投、ボーク、野手選択、盗塁によって進塁した走者が得点した時に記録される。 逆に野手(投手も含む)のエラ […]
状態によって異なる疲労のパターンとは？
疲労の種類を知ろう 私たちは体を動かした後や心身にストレスを感じたとき、あるいは頭をフル回転させて勉強したときなどに疲労を感じます。 疲労にはいくつかの種類があります。 ①食後3〜4時間以上経過し、体を動かすエネ […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中に魚定食が食べたい時に選ぶなら！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜定食屋編〜 定食の主食を少なめに、空腹を補うなら単品を追加! 定食屋は主食のご飯を大盛りに変更できるなど、糖質を多く摂取してしまいがちな場所です。外食でも思い切って主食を少なめにして単 […]
タイミングが際どいプレーの時の審判は…
審判をやっていて、タイミングが際どい時は、「セーフ！セーフ！」と何度も言う 人は何度も同じことを言われれば、初めはそれに多少疑問を持っていても、納得してしまうもの。 この技を身に着けている審判は、間違いなく経験豊富なベテ […]
走攻守三拍子揃ったセンス抜群の遊撃手！諸見里匠
諸見里匠:日本通運【社会人】 身長170cm、体重75kg 右投右打 遊撃手 遠投114m、50m5秒9 遠投114m、50m5秒9と身体能力が高く、走攻守三拍子揃ったセンス抜群の遊撃手。 小柄ながら振り切るスイングで左 […]
【知っておきたい野球用語】OPSの数え方って？
OPS(On-base plus slugging)とは？ OPS＝出塁率＋長打率 メジャーリーグでは打者の能力(得点を生み出す力)を示すもっとも信頼できる数値と考えられている。 およそ.750が標準的なOPSとされ、. […]
筋肉痛をなるべく軽くするにはどうすればいいの？
筋肉痛をなるべく軽くしたい 筋肉痛を軽くするために食事や入浴などにも気を配りましょう。 食事面では筋線維の修復に欠かせないタンパク質、糖質や脂質の代謝に関与するビタミンB群を積極的にとるようにします。 特に運動 […]
過去に病歴がありますが、糖質制限しても大丈夫ですか？【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質制限をしてはいけない病気はない！ 糖質制限をしてはいけない病気というものはありません。 とくに肥満はあらゆる病気の元になると言われていますので、適正体重をオーバーしている方は積極的にやられ […]
審判は服装がしっかりしていればいるほど…
審判は服装がしっかりしていればいるほど、その判定は正しい感じがする 服装をしっかりとすると自然と自信も沸いて来るもの。 少年野球ですから練習試合などはジャージでもOKでしょうが、周りの見る目は確実に違います。 【書誌情報 […]
プロトップクラスの俊足を持つ三拍子揃った捕手！佐藤都志也
佐藤都志也:東洋【大学】 身長181cm、体重83kg 右投左打 捕手 遠投110m、50m5秒9 遠投110m、二塁送球タイム2秒前後と高いレベルのスローイング能力を持つキャッチャー。 キャッチャーながら50m5秒9、 […]
【知っておきたい野球用語】長打率の数え方って？
長打率とは？ 長打率＝塁打数÷打数 1打数当たりにどれくらいの塁打数を取れるかを示す数字。 例えば4打数1安打で、このヒットがシングルヒットだとすると1÷4＝0.25、二塁打だとすると2÷4＝0.50となる。 仮に全打数 […]