SPORTS LAB
【知っておきたい野球用語】出塁率の数え方って？
出塁率とは？ 出塁率＝(安打+四球+死球)÷(打数+四球+死球+犠飛) 打率はその打者が「ヒットを打つ確率」だが、出塁率は塁に出る確率、言い換えれば『アウトにならない確率』だ。 したがって得点を生み出すには、打率よりもむ […]
筋肉痛が起こる原因とは！？
筋肉痛は筋線維が傷むことによって起こる 日常的に体を動かして練習やトレーニングを行うと、筋肉は曲げ伸ばしを繰り返しながら力を発揮します。 適切な強度であればさほど問題ありませんが、普段使わない 筋肉を激 […]
糖質制限するとオナラが臭くなるというのは本当ですか？【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質オフの食事でオナラの臭いもキツくなる傾向にある オナラの臭いはメタンやスカトールといった成分が元になっていて、これらは食べたものが腸内で発酵する際に発生します。 タンパク質は糖質に比 […]
試合中、ピッチャーにアドバイスすることは…
試合中、ピッチャーに「ヒットを打たれるのはいいんだ」とアドバイスする 少年野球で大敗するケースのほとんどが「ピッチャーのフォアボール連発」です。 「ヒットを打たれている」ということは「ストライクが入っている」ということで […]
50ｍ6秒0の俊足とプロレベルの強肩を持つアベレージヒッター！谷川刀麻
谷川刀麻:近畿【大学】 身長177cm、体重77kg 右投左打 外野手 50ｍ6秒0 振り切るスイングで弾き返す左の好打者。 50ｍ6秒0の俊足で内野安打狙えるのも魅力。 投手としては最速148キロを放つ、肩はプロでも通 […]
【知っておきたい野球用語】打率の数え方って？
打率とは？ 打率＝安打数÷打数。 打率は簡単に言えばそのバッターがヒットを打つ確率。 日本では3割3分3厘、アメリカでは.333などと表記する。 例えば、打率3割3分3厘のバッターは33.3%（3本に1本）の確率でヒット […]
貧血を予防するための食事とは！？
貧血予防のための食事 貧血の原因が鉄分不足にある場合は、食事でそれを補うように工夫しましょう。 鉄分には肉や魚など動物性由来の食品に多く含まれるヘム鉄と、穀類、海藻、緑黄色野菜に多く含まれる非ヘム鉄の2種類が存在 […]
糖質制限中にチョコレートが食べたくなったらどうすればいい？【糖質の話】
【糖質Q&A】どうしても食べたければカカオ70〜80%以上のものを食べる！ チョコレートが甘いのは砂糖をたくさん使っているから。 つまり糖質も多いということです。 どうしてもチョコレートが食べたくなっ […]
たまに見に来る親にサラッと超難題の…
たまに見に来る程度の親に「まずはピッチャー陣のコントロールをつけさせましょうよ」と超難題をサラッと言われる 守備、バッティング、走塁などは反復練習で上達していくもの。 ただ、コントロールは多くやればどんどん良くなるという […]
100kgを超える体格から放つ右の長距離砲！片山勢三
片山勢三:パナソニック【社会人】 身長176cm、体重101kg 右投右打 一塁手 100kgを超える体格から放つホームランが魅力の長距離砲。 芯で捉えた時の飛距離135mはプロでもトップクラスのパワーだ。 手首を柔らか […]
【知っておきたい野球用語】打数の数え方って？
打数とは？ 打席数から四死球、犠打、犠飛、打撃妨害、走塁妨害の回数を除いた数。 【書誌情報】 『最新少年野球 一番わかりやすいルールブック』 少年野球のルールは複雑で、選手だけでなく監督、保護者もよく理解していない点が多 […]
貧血にも様々な種類があるの！？
貧血にもさまざまな種類がある 競技パフォーマンスに影響を及ぼす内科的疾患の1つに貧血が挙げられます。 貧血というと朝礼などで長時間立っていたときに、フッと目の前が真っ白になって倒れてしまうような光景を思 […]