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一時勝ち越し適時打で打率.313！坂本勇人の後釜/門脇誠を脅かす存在に成長期待の中田歩夢
中田歩夢が一時勝ち越しのタイムリーヒットで打率.313 3月24日、鎌ヶ谷スタジアムで行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「9番・遊撃」で先発出場した中田歩夢が、2打数1安打1打点。一時勝ち越しのタイム […]
阪神タイガース2024開幕ローテーション予想『村上頌樹/大竹耕太郎/伊藤将司と共に2ケタ勝利に期待！』
阪神タイガース2024開幕ローテーション予想 1 青柳晃洋 2 大竹耕太郎 3 才木浩人 4 村上頌樹 5 伊藤将司 6 西勇輝 阪神タイガース2023開幕ローテーション 1 青柳晃洋 2 秋山拓巳 3 才木浩人 4 西 […]
シーズン30発のポテンシャルを体現し末包昇大が西川龍馬の抜けた穴を埋められるか！？【広島カープ戦力分析2024】
広島カープ戦力分析2024 チーム待望の和製大砲候補！シーズン30発のポテンシャル 【カープのキーマン】末包昇大 西川龍馬の抜けたレフトのポジションに収まりそうなのが末包昇大だ。バットコントロールに優れた西川とは違い、末 […]
落下角度で止める打ち方で左足上がりの傾斜を攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
ソフトバンクホークス2024開幕スタメンはこれだ！山川穂高加入で柳田悠岐&近藤健介と12球団No.1クリーンアップ形成なるか【ソフトバンクホークス戦力分析2024】
ソフトバンクホークス戦力分析2024 今季も投打で充実の戦力！4年ぶりＶのカギを握るのは…？ 他球団を圧倒する絶対的な戦力を誇りながら、ここ3年間は優勝から遠ざかっている福岡ソフトバンクホークス。今季はかつてミスター・ホ […]
阪神2024開幕スタメンはこれだ！佐藤輝明&森下翔太の今季の爆発に期待【阪神タイガース戦力分析2024】
阪神タイガース戦力分析2024 優勝メンバーが“ほぼ全員”残留！今季も優勝候補筆頭か？ 2023年、球団としては18年ぶりのリーグ優勝、38年ぶりの日本一に輝いた阪神タイガース。就任1年目の岡田彰布監督のもと、セ・5球団 […]
水風呂に入るのは一瞬でも良い？！水風呂の苦手な人にもオススメな水風呂の種類や入り方とは？【とことん楽しむサウナの世界】
［応用編］③いろいろな温度の水風呂の利用法【とことん楽しむサウナの世界】 不感浴や10度以下の水風呂も サウナと外気浴を2回くらい繰り返した後に、水風呂に入ります。最初は数秒だけ浸かってすぐに上がってOK。息を吐きながら […]
ダイエットで揚げ物はＯＫ？知っておきたい気をつけておくべきポイントとは？【痩せるお酒の飲み方】
太りにくいおつまみの選び方を知ろう！ 太りやすい食べ物というと、油っこいものが真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか。でも実は、太る原因は脂質よりも糖質にあります。多くの人が痩せるために高カロリーな食事を避けますが、これ […]
やるだけ得をする！降圧体操の様々なメリットとは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
①血圧の値が正常になる 運動不足や加齢によってしなやかさを失った筋肉と血管を刺激して柔軟性を回復。血流が改善されることで血圧が下がります。同時に、心肺機能が上がると血中の酸素量も増加。十分な酸素が脳や全身に行き渡り、心臓 […]
新天地で再起かける中田翔の“一発”と“打点”で中日の得点力不足解消なるか！？【中日ドラゴンズ戦力分析2024】
中日ドラゴンズ戦力分析2024 求められるのは“一発”と“打点”新天地で再び輝けるか？ 【中日のキーマン】中田翔 規約期間中の異例のオプトアウトで中日に移籍した中田。チームから期待されるのは当然「長打力」と「打点」になる […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える投手の「クイックモーション」の投げ方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
投げる 野球の華の１つに「速い球を投げること」があります。しかし、大事なのは「やみくも」に投げないことです。投手、捕手、内野手、外野手、どのポジションであっても目標に向かってコントロールよく「正確」に投げることこそ一番大 […]
規定打席に「1」及ばずも打率.400で開幕スタメン濃厚！巨人のスタートダッシュ牽引期待の佐々木俊輔
佐々木俊輔が打率.400で巨人開幕スタメン濃厚 3月24日、東京ドームで行われた楽天イーグルス戦に、「1番・中堅」で先発出場した佐々木俊輔は、4打数1安打。規定打席に「1」だけ及ばずも、打率.400でオープン戦を締めくく […]
早川隆久が田中将大&岸孝之を凌ぐ活躍で左のエース襲名なるか！？【楽天イーグルス戦力分析2024】
楽天イーグルス戦力分析2024 そろそろ本格覚醒か？左のエース襲名を目指せ！ 【楽天イーグルスのキーマン】早川隆久 鳴り物入りでプロ入りしてから3年間で通算20勝。決して悪くない数字だが、期待値を考えればまだまだこんなも […]
広島カープ2024開幕スタメンはこれだ！菊地涼介&小園海斗の二遊間コンビが広島の“顔”になれるか！？【広島カープ戦力分析2024】
広島カープ戦力分析2024 世代交代は着実に進行中！投打に「柱」が生まれれば面白い 昨季は前評判こそ芳しくなかったものの、新井貴浩新監督のもとキャンプから「チームは家族」を合言葉に団結。開幕4連敗を喫しながら徐々に建て直 […]
蛭間拓哉がブレイクで5年ぶり優勝の立役者となれるか！？【西武ライオンズ戦力分析2024】
西武ライオンズ戦力分析2024 近未来の主力候補がプロ2年目のブレイクへ！ 【西武ライオンズのキーマン】蛭間拓哉 プロ1年目の昨季はシーズン中盤に一軍＆レギュラー定着も終盤に背中の違和感で離脱。2年目の今季は再びレギュラ […]
プロが実践するお腹の力がヘッドに伝わるワッグルのやり方とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
実際のスウィングでもお腹の力をヘッドに伝えたい どうやったらお腹の力がヘッドに伝わるの？ プロはお腹の力で上げている 水の入ったペットボトルで、お腹の力を指先に伝える動きを覚えたら、次はヘッドに伝える動きを覚えましょう。 […]
ロッテ2024開幕スタメンはこれだ！安田尚憲&山口航輝が一皮むければ優勝も！？【千葉ロッテマリーンズ戦力分析2024】
千葉ロッテマリーンズ戦力分析2024 過去5年で三度の2位…悲願のVへ着実に戦力整備中 昨季はシーズン最終戦での勝利で2位に滑り込んだ千葉ロッテマリーンズ。直近5年間でリーグ2位が三度と、あと一歩で優勝を逃し続ける悔しい […]
外気浴では横になることで睡眠効果が上がる？！さらにリラックスして休める呼吸法とは？【とことん楽しむサウナの世界】
［応用編］②外気浴では５・１０呼吸法でリラックス【とことん楽しむサウナの世界】 基本は横になって、ゆっくり呼吸しよう 熱いサウナから出てきて、心も体もほっと一息つけるのが外気浴です。ベストは横になること。血流が体の末端ま […]
臼井麗香が”黄金世代”14人目のツアー優勝！
5年前に惜敗した大会でリベンジを果たす 2024年日本女子ツアー第4戦のアクサレディス in MIYAZAKI（3月22日～24日、宮崎県・UMKカントリークラブ）は、降雨によるコースコンディション不良のため、最終ラウン […]
スパイスを使うことで 痩せ効果が上がるってほんと？【痩せるお酒の飲み方】
おつまみにかけるのもおすすめ！ とうがらしやしょうがといったスパイスには、脂肪燃焼効果など数々の効能があります。お酒を飲むときも、スパイスの効能をとり入れるのがおすすめ。手軽においしく痩せ効果を得られます。身近にあるスパ […]