ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
21時までに夕食を済ませる！「腸のゴールデンタイム」で痩せる＆熟睡するコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
夕食は21時までに食べ終えるべき大事な理由とは 「腸のゴールデンタイム」を活用 夕食は「食べ終える時間」がポイントです。食事間隔は最低5時間空けること。食べたものが小腸を通りすぎるまでに5時間かかるので、それより前に食べ […]
免疫力アップに最強！座ったままできる「肩の上げ下げ運動」で肩こりと血流を劇的改善【免疫力の話】
免疫力UPに最強に効く肩の上げ下げ運動とは 筋肉が固まると免疫力が低下する!? 長時間、机に向かって勉強や仕事を続けていたら、気づいたときには首や肩まわりの違和感、緊張がひどく、筋肉がカチカチにコリ固まっていた――こんな […]
糖質制限中の便秘をスッキリ解消！タンパク質過多を補う「食物繊維とマグネシウム」の摂り方【糖質の話】
糖質制限中は便秘になりやすいと聞いたが、解消法はありますか？ 【糖質Q&A】タンパク質の摂取量が増える為、便秘をしやすくなる 糖質制限中は肉や魚などのタンパク質の摂取量が増えるため、便が固くなり、便秘 […]
飲み始めるのは19時がベスト！肝臓の負担を減らし、翌朝スッキリ目覚める飲酒のルール【肝臓の話】
夜遅くから飲み始めるのはNG！肝臓に優しいベストな「飲み始め時間」とは 飲み始めるのは○時がベスト！ 肝臓は様々な仕事を担っており、人が寝ている間も働き続けています。少しでもその仕事を減らし、肝臓への負担を軽減するために […]
袈裟の由来はゴミ捨て場のボロ布？欲望を断つ「糞掃衣」から「聖なる衣」への変遷【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
僧が身に着けている袈裟はゴミ捨て場や墓場から拾ってきた布で作られていた理由 もとはゴミ捨て場の布だった 欲望を絶つことは、仏教の基本的な教えの1つです。欲望は満たされなければ不満という苦痛を生みますし、満たされてもより大 […]
八十八夜の由来と縁起｜新茶が「長寿の薬」とされる理由と農業・漁業との深い絆【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
縁起最高のラッキーデー！ 「八十八夜」に行うべきこととは？ 末広がりの縁起のよい数字が重なる八十八夜 八十八夜は立春から数えて（立春を1日目として）88日目のことで、節分やお彼岸などと同じ雑節のひとつです。童謡『茶摘み』 […]
量子通信の実力！絶対に盗聴不可能な世界を作る「量子テレポーテーション」の驚愕メカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
安全な通信を可能とする量子通信の実力！ 現代の情報社会の発展は高速で安全な通信環境に支えられています。インターネットにつなげられない状況ではパソコンやスマホはかなり無力です。パソコン同士が通信できるおかげで、出張先でも会 […]
安藤忠雄「住吉の長屋」の衝撃｜不便さを価値に変えるコンクリート打ち放しの哲学【建築の話】
世界的建築家の巨匠・安藤忠雄が目指した「自然と人間の調和」の世界観とは コンクリート打ち放しは自然を写す鏡 建築家・安藤忠雄といえば、コンクリート打ち放しの建築を連想する人が多いでしょう。実際、彼の初期の代表作である住吉 […]
上座部仏教と大乗仏教の違いと歴史｜インドでの分裂から日本へ伝来・宗派誕生まで【世界の宗教】
上座部仏教と大乗仏教、その違いはどこに？ 上座部仏教と大乗仏教の違い 厳しい修行が課せられるものと寛容なもの ブッダは当初、主にインドの北部を中心に布教を行なっていましたが、しだいにインドの西部や南部にまでその範囲を拡大 […]
お風呂の刃物が「運気」を切る？良縁と金運を守るための風水的なシェーバー収納術【ヤバい風水】
お風呂場に放置してない！？お手入れの為にシェーバー等の剃刀を置かない方が良い理由 お風呂に刃物は使う時だけ持ち込む吉 ムダ毛のお手入れのためにシェイバーなどの刃物をバスルームに置いているというケースをよく見かけます。 た […]
ツマ先上がりは「キープレフト理論」で解決！フェースを開いて水平に振る攻略法【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
ツマ先上がりはフェースを開き両ヒジを水平に保って振る！ クラブを身体の左にキープすればスウィングは簡単！ キープレフト理論状況別対処法 「キープレフト理論」とは、軸(=身体)の左側にクラブをキープしてスウィングする考えで […]
炎上を「燃やし尽くして」鎮火させる!? ヒカルの批判を消し去る驚異の解決法とは【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】炎上を救う唯一無二の火消し術 ヒカルさんだからこそ解決できる 「炎上などのトラブルをうまく解決できる」というのも、ヒカルさんのすごいところのひとつです。実際、炎上した人がヒカルさんに […]
ゴルフの正しいグリップで身体と腕の一体感を作る！スイング始動の黄金法則【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
クラブをきちんと始動できる正しいグリップとは 正しいグリップが腕と身体との一体感を生む ●身体が動けば腕も動く握り方を クラブを始動させるとき、左手は地面の方向に押し、右手は身体のほうに引っ張ることでヘッドを上昇させると […]
パターは「前腕とシャフトを一直線」に！手首を固定して方向性を安定させるコツ【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
手首を動かさないようにする構え方 手首の動きを制限するためにシャフトと前腕部を一直線に パッティングでは、いくつか動かしてはいけない部位がありますが、その中でも最も重要なのが手首です。ストローク中、手首が動くと、ショルダ […]
【祝1周年】1000話以上無料開放＆『この世界の片隅に』こうの史代氏の新連載！日本文芸社のマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」特大フェアを開催！
株式会社日本文芸社が運営する公式Webマンガサイト「ゴラクうぇぶ！」は、2026年3月末にサービス開始1周年を迎えました。これを記念し、2026年4月3日（金）より、超豪華な「“ゴラクうぇぶ！”1周年！大量無料話大公開」 […]
ゴルフ上級者は「背中から」下ろす！ダウンスイングの恐怖を消す身体4分割の極意【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
上手なゴルファーのスイングに組み込まれている飛距離を生み出す重要なテクニックとは 上級者のスイングは背中からクラブが下りてくる 左への重心移動によってダウンスイングが始まりますが、切り返し直後の段階では、手元とクラブが背 […]
飛ばしのコツは足を回す！桑田泉のクォーター理論・第17話｜意識を持ちヘッドを振る方法
第17話：桑田流の飛ばし① 〜足を回す〜【桑田泉のクォーター理論】 【漫画情報】 『桑田泉のクォーター理論』 構成：安岡敦、画：田村高信 2010年ＰＧＡティーチングプロアワード最優秀賞受賞。桑田泉プロならではの“ボール […]
モノの価格はどう決まる？需要と供給のバランスと「所得効果」の経済学【眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話】
モノの金額はどうやって決まってるの？ モノの価格はどのようにして決まるのか? モノやサービスの価格は、 「需要」と「供給」の関係で決まります。「需要側である家計」と「供給側の企業」で見ておきましょう。家計はモノが安く買え […]
【巨人】石塚裕惺が一時同点の適時二塁打＆打率.353で1軍昇格へアピール！坂本勇人/門脇誠のサード争いに割り込み期待
石塚裕惺が一時同点のタイムリーツーベースヒット 3月29日、鎌ヶ谷スタジアムで行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「3番・遊撃」で先発出場した石塚裕惺は、4打数1安打1打点。一時同点となるタイムリーツー […]
自律神経を整える鍵は「1:1のバランス」にあり！4つのタイプ別診断と神経の仕組みを徹底解説
【図解】自律神経の仕組みとは？4つのタイプ別診断と理想のバランスを名医が解説 バランスを取ることで健康は守られる 自律神経は意思でコントロールできない 神経の全体像：中枢神経と末梢神経、自律神経の役割 意思で動かせる「体 […]