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金運アップはトイレから！方位別ラッキーカラーで運気を整える開運風水ガイド【ヤバい風水】
玄関の次はトイレが大切！「金運アップ」や「散財を防ぐ」方位別カラーとは トイレは玄関の次に金運アップに大切な場所 トイレは玄関の次に金運アップに大切な場所。トイレの方位別のラッキーカラーを上手にとり入れましょう。北側のト […]
ゴルフのトップは作るな！慣性モーメントで『自然にできる』理想のスイングと4フィートの法則【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
トップは意図的に作るものでなく自然にできるもの！？ クラブの慣性モーメントに連れて行ってもらうトップを目指す トップは意図的に作るものでなく自然にできるものですが、キープレフトのトップは比較的フラ […]
パター上達の極意｜『入れごろ外しごろ』を絶対外さない距離に変えるショートパット戦略【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
アナタの「入れごろ外しごろ」の距離は…！？ パッティングはスコアを大きく左右するものですが、実はゴルフを始めたときに上手か下手かが決まってしまうという一面もあります。最初からある程度上手い人はず […]
パッティングこそプロの真似をすべき！上達スピードを最大化する徹底研究のコツ【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
パッティングこそプロのマネを大いにすべき！ プロのマネは大いにすべき 私が知っている限り、パッティングに関しては、プロのマネをしているアマチュアゴルファーは非常に少ないようです。本来、パッティング […]
ゴルフのインパクトは『点』が正解！身体能力に頼らずヘッドを走らせるスイングの極意【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
インパクトは「ゾーン」ではなく「点」をイメージする理由とは インパクトは「ゾーン」ではなく「点」をイメージしよう インパクトゾーンにおけるクラブの動きは、ターゲットラインに対して円軌道です。このときフェースの向きがターゲ […]
週1回でも筋肉は維持できる？ 10万論文が導き出した筋トレ衝撃の真実とは!?【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
筋トレは頻度ではなく「１週間の総負荷量」で考える 週に何回の筋トレ頻度が効果的なのか 効果的な筋肥大・筋力増強には、週に何回のトレーニングが効果的なのか。この疑問に2016年、ニューヨーク市立大学が筋肥大と筋トレの頻度 […]
再始動の遥奈が魅せる！約2年半ぶりの撮り下ろしグラビアで『週プレ』登場♡
遥奈が、3月2日に発売の『週刊プレイボーイ』11号に登場。 今号の『週プレ』は、ニューヒロインPROJECT受賞者決定！グランプリ・清埜きり、審査員特別賞・小嶌こゆき、特別賞・遥奈の3名がソログラビアで登場！ などなど […]
足の悩みは「歩き方」でほとんど解決する!?「足と脚の病気」の大きな原因とは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
足と脚の病気はほとんどが「悪い歩き方」のせい 悪い習慣を正せば自然治癒力で改善する 外反母趾になって整形外科へ行っても、本当の意味では治りません。薬や処置で一時的に楽になったとしても、必ずまた再発します。なぜなら、外反 […]
「アルブミン」は老化のバロメーター！健康寿命を伸ばすために知っておきたいこと【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
アルブミン値が低い人はタンパク質不足 そもそもアルブミンが低下してしまう原因は何でしょうか。 最も多い原因がタンパク質の摂取不足。肉や魚、卵、大豆類などの摂取量が少ない状態が続くと、アルブミンの材料そのものが不足し、 […]
多くの人が陥る「股関節ウオーキング」の罠！歩いても痩せない・疲れる原因は歩き方にあった【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】
やりがちな股関節ウオーキング 多くの人が無意識でしているのは「大腰筋ウオーキング」ではなく、「股関節ウオーキング」です。ほとんど下半身だけで、運動が成立します。 一方、大腰筋ウオーキングになると、一気に全身運動の要素 […]
ジャンプ愛14年の“ガチ勢”！ 小嶌こゆき、健康的なボディで魅せる『週プレ』受賞記念グラビア！
ニューヒロインPROJECTでは審査員特別賞を獲得した小嶌こゆきが、3月2日に発売の『週刊プレイボーイ』11号に登場。 今号の『週プレ』は、ニューヒロインPROJECT受賞者決定！グランプリ・清埜きり、審査員特別賞・小 […]
松村りん、ファーストイメージDVDで披露した「いい肉感」で魅せる
竹書房は松村りんの1stイメージDVD、『松村りん Ring!Ring!』を２月20日にリリース。まばゆいばかりの笑顔が印象的な彼女だが、今作ではその清純なルックスからは想像もつかない大胆な姿を披露している。 最大の魅力 […]
月間利益1億円はもはや当たり前!? ヒカルが目指す「月商30億」という異次元のゴール【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
ヒカルさんの”仕事力”がスゴイ！「億単位の売上げが日常茶飯事」 常に億単位の結果を出している ヒカルさんのすごいところで最初に挙げられるのは、億単位の結果を出していることです。 普通の生活をしている人は、一生かかって […]
Anna、最強美尻で魅せる艶やかさ限界突破のイメージ【DMM TV】
ラブすぽオススメのグラビア作品を紹介する今回は、『安和 Anna』。 サンプル画像 今回の作品では、彼女の瞳に好奇心と少しの照れが入り混じり、見る者を惹きつける。 艶やかなポージングは、抜群のスタイルを際立たせている。健 […]
「糖質ゼロ」を選んでいるのに痩せない衝撃の理由！脳を狂わせる人工甘味料の恐ろしい罠【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】実は怖い 糖質・糖類ゼロの商品を好む 「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」なんて魅力的なフレーズでしょうか。お店でこれらを謳った商品を見ると、ついつい手を伸ばしたくなっちゃいますよね。 でも実は、上記 […]
高齢者の10人に1人が発症!? 歩行困難を引き起こす「腰部脊柱管狭窄症」とはどんな病気？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
歩行困難を引き起こす【腰部脊柱管狭窄症】 歩くと下肢にしびれや痛みが出る 「腰部脊柱管狭窄症」は、腰痛を引き起こすことで知られる疾患の１つです。推定患者数は約５８０万人。50代から徐々に増え始め、高齢者の10人に１人が […]
地球が「生命のゆりかご」になれた理由！38億年前に完成していた奇跡の生存システムとは【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
地球に生命が生息できる環境ってどんなもの？ 液体の水が存在することが生命生息の条件 地球の内部に「核（コア）」と「マントル」が形成され、表面が「海」と「大気」「地球磁場」で覆われてきたことをお話ししました。 38億年 […]
ニューヒロイン・清埜きりが『週プレ』に登場！グランプリ受賞の最強ボディを披露！
ニューヒロインPROJECT・グランプリを獲得した清埜きりが、3月2日に発売の『週刊プレイボーイ』11号に登場！ 今号の『週プレ』は、ニューヒロインPROJECT受賞者決定！グランプリ・清埜きり、審査員特別賞・小嶌こゆ […]
【失敗しない選び方】サングラスで眼を守る！ プロが教える「目に優しい」レンズの正解【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
サングラスでおしゃれに視力を守る！ 視力低下完全防御メソッド 人間の目の健康寿命は60～70歳といわれています。そのため平均寿命が40～45歳の江戸時代は、現代ほど目の悩みが多くはなかったそう。けれども長寿の時代の今は […]
筋トレを習慣化するコツ！三日坊主を卒業し『一生モノの体』を手に入れる継続の思考法
筋トレを楽しめるかどうかの鍵とは 筋トレを始める・続ける 「そろそろ筋トレ始めないと…」 お風呂上がりに自分のからだを鏡で見るたびに、こう思う人が多いのではないでしょうか？ 一念発起して筋トレ […]