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「上の血圧」や「下の血圧」、血圧ってそもそも何？【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
知っておきたい血圧の働き そもそも「血圧」とは何でしょうか。基準値を超えたから「高血圧」と診断されることは理解できても、血圧そのものについて正しく理解できているでしょうか。 私たちの心臓は、生まれてから死ぬまで休むことな […]
【菊花賞】ルメール騎手と組み合わせて2頭軸マルチで流したいのは！？3連単的中させる軸馬の狙い方
菊花賞の3連単的中術 【軸馬の狙い方】 ［4・2・1・2］のルメール騎手は外せない。 その他では、目下５年連続で馬券圏内に入っている④人気。 23、24年と連続で好走した前走１着の３勝クラス組。③①③着ですべて馬券圏内に […]
【菊花賞】複勝率29％！上位人気になるケースは少ないが配当妙味は十分の波乱の主役となるのは！？
菊花賞の攻略POINT 【波乱の主役】菊花賞との高い親和性を誇る！芝２２００ＭのＶ実績に注目 セントライト記念や京都新聞杯といった重賞を除いた芝２２００Ｍ戦で勝利実績があった馬は［１・５・４・25］。 複勝率29％は悪く […]
第25話：チャレンジ①【喰いしん坊！】
【アルテミスＳ】人気薄から馬券に絡む可能性も 過去10年の傾向から見える波乱の主役となり得る馬とは
波乱の主役【キズナ産駒】 キズナ産駒は［1・1・2・5］。馬券に絡んだ４頭は⑥③⑦②人気と人気薄が含まれているのが強調点。24年はブラウンラチェットが勝利しただけでなく、３着までを独占した。潮目が変わった可能性が高く、今 […]
河北麻友子、第2子誕生報告で見せた美しすぎる母の横顔
河北麻友子が第2子の誕生を報告した。SNSに投稿された写真には、第2子を優しく抱く彼女の姿が映り、柔らかな笑顔から新しい命を迎えた喜びがあふれている。メッセージには「新しい命と対面し、感謝の気持ちと、この上ない喜びでいっ […]
昼寝で生産性アップ!? 世界が注目する「パワーナップ」驚きの効果【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
日中にクイック疲労回復！ 質の高い仮眠を極める 近年、世界的に「仮眠」が注目されています。仮眠とは、いわゆる「昼寝」のこと。特に「パワーナップ（積極的仮眠）」と呼ばれる昼間の短時間仮眠は、効果的に取り入れると日中のパフォ […]
別の鳥だと思われていた!? トキの羽の色が変わる理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
トキは繁殖期が近づくと真っ黒になる 羽を染める繁殖の印 淡いピンク色の羽が美しい鳥「トキ」。かつては日本各地の湿地で見られましたが、狩猟や生息環境の変化によって日本のトキは一時絶滅しました。 その後、人工繁殖に成功した個 […]
「ふわふわヒップがスゴい♡」桜木美緒、キュート＆セクシーなイメージグラビア
竹書房よりアイドル「イイトコドリ」のメンバーとしても活躍中の桜木美緒がイメージDVD『桜木美緒 チェリー』を9月26日にリリース。 横たわったシーンではふわふわとしたヒップラインが圧巻！可憐なルックスと、柔らかなボディラ […]
磯山さやか、デビュー25周年で魅せた“奇跡の曲線美”が止まらない！
42歳を迎えた磯山さやかが、デビュー25周年を記念して新たな写真集『余韻』を10月22日に発売した。2000年に16歳でグラビア界へ飛び込んで以来、変わらぬ笑顔と柔らかな存在感で多くのファンを魅了し続けてきた。オーストラ […]
大森莉緒、11歳の初々しさと23歳の艶が交差する“奇跡の比較”
アイドルグループ・Ma’Scar’Pieceの大森莉緒が、アイドル活動12周年を迎え、自身のXで過去と現在の比較ショットを公開。11歳でデビューした当時と、23歳の現在を並べた写真がファンの間で大きな反響を呼んでいる。幼 […]
【アルテミスＳ】人気順が手堅いか？ 過去10年の傾向から見える3連単を的中させる戦術とは
３連単的中戦術【軸馬・相手馬の狙い方】 単勝１倍台の①人気［2・1・0・0］、ルメール騎手が前走から継続騎乗［2・4・0・0］。当てはまれば１・２着固定で狙える。 また未勝利組で当日①②人気なら［2・4・2・0］。こちら […]
優香、久々登場で男性ファンの心を再び奪う「女神が帰ってきた」
女優・優香が、1か月ぶりにインスタグラムを更新し話題を集めている。投稿では、11月21日公開の映画『TOKYOタクシー』の完成披露試写会に参加した際の写真を公開。爽やかなブルーのワンピースに身を包み、映画のポスターの前で […]
野村野球の後継者。ヤクルト池山隆寛新監督【二宮清純 スポーツの嵐】
“一球一球に根拠を持て。そのためには準備しろ” 東京ヤクルトの来季監督に、池山隆寛２軍監督の就任が決まった。 現役時代は、豪快なフルスイングで“ブンブン丸”と呼ばれ、ファンに親しまれた。 プロ入り５年目の1988年 […]
新木優子、肩まであらわなドレス姿にファン悶絶 洗練の極み
柔らかな秋の陽射しが降り注ぐ表参道に、新木優子が登場した。ペリエ ジュエの期間限定イベント「THE HOUSE OF WONDER」のテープカットセレモニーに姿を見せ、深いグリーンのロングドレスに包まれた姿が通りの視線を […]
高島彩、娘の運動会弁当に“母の本気”炸裂 愛情とセンスが止まらない！
フリーアナウンサーの高島彩が、自身のInstagramで娘たちに作った「小学校最後の運動会のお弁当」を公開した。長女と次女それぞれに手作りした弁当には、ハンバーグをメインにブロッコリーやトマト、れんこんの炒め物など、彩り […]
【千葉ロッテ】侍ジャパンとコラボ！ 種市篤暉投手のTシャツやフェイスタオルなどグッズ計10種類の受注販売開始！
「僕のグッズを持って球場に」 千葉ロッテマリーンズはマリーンズオンラインストアにて「野球日本代表 侍ジャパン」×マリーンズコラボグッズの受注販売を、10月24日(金)より開始した。 11月15日(土)から東京ドームで開催 […]
巨人ドラフト6位・藤井健翔、高校通算35本塁打の強打者が東京ドームへ！将来の4番大砲候補、目指すは打率3割30本塁打【ドラフト2025】
【巨人】ドラフト6位：藤井健翔（ふじい けんしょう）/浦和学院高校 巨人は2025年のプロ野球ドラフトで、浦和学院高出身の内野手・藤井健翔（ふじい けんしょう）を6位で指名した。 岡山県倉敷市出身の藤井は身長181センチ […]
【漢字パズル】答えは意外な漢字!? □清、自□、厳□、静□ □に入る漢字は…？
□に入る漢字は…？ 隙間時間で脳トレしよう！ □に漢字を一つ入れて、４つの二字熟語を完成させてください。今回の問題はこちら！ まずはヒント無しで考えてみてください。分かった方は答え合わせをしてみましょう。 左のヒント不祥 […]
日本酒の魅力を引き出す美しき二杯、瀬戸の花嫁と黄昏【THE カクテルバイブル500】
ビール＆日本酒など【瀬戸の花嫁（Setonohanayome）】 白無垢姿の花嫁の秘めた思いを表現 白無垢姿の美しい花嫁の姿をイメージした、日本酒ベースのカクテル。中に沈めたチェリーは花嫁の秘めた思いを表現。ライチやゆず […]