ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
ネガティブ思考を卒業しよう！知っておきたい究極のポジティブ思考とは？【心理学の話】
自己効力感を高めればポジティブ思考に変わる 人は誰でも「自分はできる」「自分はダメだ」という相反する気持ちを抱えています。生きるうえではどちらの感情も必要であり、そのバランスによって「自信のある人」「消極的な人」などの人 […]
飲んだらやせられないはウソ！ダイエットでお酒は飲んでもＯＫな理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
お酒の新常識！ 過度なアルコールの摂取は肝臓にも負担がかかり体に毒ですが、適量なら太ることもなく、お酒がよい効果をもたらすこともあります。私が考える適量は、日本酒で１日に２合、ビールで中びん２本、ワインでグラス３杯。純粋 […]
疲れているのに眠れないのはなぜ？加齢やストレスが睡眠の質を下げる理由とは！？【図解 ストレスの話】
加齢やストレスが睡眠の質を下げる 疲れているのになかなか寝つけない、夜中や明け方に目が覚めてしまう……。これら眠りの悩みは「不眠」や「睡眠障害」と呼ばれています。 私たちは眠っている間、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」とい […]
3月24日（金）メジャーリーグアナリスト・福島良一さんトークショー＆ツーショット撮影会
今年の大谷翔平、ダルビッシュ有はMLBでどれくらい活躍する！？ 吉田正尚、千賀滉大は？ 注目の外国人選手も全て教えます！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） メジャーリーグを […]
1回1Kの完全投球！侍J大勢に繋ぐ巨人勝利の方程式入りへアピールした鍵谷陽平
1回完全投球で勝利の方程式入りへアピールした鍵谷陽平 3月10日、京セラドーム大阪で行われたオリックスバファローズとのオープン戦に、読売ジャイアンツ2番手・ビーディに代わり、3番手でマウンドに上がった鍵谷陽平は、1回を1 […]
3試合連続無失点で防御率0.00！わずか12球で1回完全投球の好投見せた馬場皐輔
3試合連続無失点の好投披露した馬場皐輔 3月10日、阪神甲子園球場で行われた日本ハムファイターズとのオープン戦に、阪神タイガース先発の青柳晃洋に代わり、2番手でマウンドに上がった馬場皐輔は、1回を12球で無安打無失点。3 […]
3年連続2ケタHRを記録のルー・ジャクソン！NPB在籍中に死去した唯一の助っ人外国人
助っ人外国人列伝/アメリカ1960年代編 アメリカ国籍のレジェンドを大特集！今回は1960年代に活躍した懐かしの助っ人たちを紹介する。 ＮＰＢ在籍中に死去した唯一の助っ人外国人！ルー・ジャクソン ルー・ジャクソン NPB […]
老化するってそもそもなに？病気なのか？日本人の寿命は変化し続けている【図解 老化の話】
老化は生きるものにおいて避けられない 老化を研究している仲間内で、「老化は病気なのか？」とよく話題になります。答えは「病気ではない」です。生きとし生きるものにとって「老化」は、当たり前に起こり、避けられない。だが「病気」 […]
鉛筆で字を書く時に欠かせない消しゴム！鉛筆の字を消すしくみとは？【物理の話】
親和性と摩擦熱 ペーパーレスが唱えられて久しいですが、まだまだ紙と鉛筆のない生活は考えられません。 鉛筆の芯の原型は、16世紀にイギリスで発見された石墨（グラファイト）や黒鉛と呼ばれる黒色の物質です。グラファイトは、六角 […]
ＷＢＣ佐々木朗希。ベールを脱ぐ大器【二宮清純 スポーツの嵐】
佐々木はメジャーに通用するのか ＷＢＣ日本代表30人のメンバーの中でも千葉ロッテの21歳・佐々木朗希への注目度は一際高い。 プロ入り３年目の昨シーズンは20試合に登板し、９勝４敗、防御率2・02という素晴らしい成績を […]
人気でも④アートハウスはハズせない＆穴なら⑤サトノセシルの理由とは！？【中山牝馬Ｓ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
中山牝馬Ｓ（土曜・中山） 牝馬限定のハンデ戦。芝1800ｍ戦、ＧⅢ。 14年は２着同着。従いまして、過去10年で２着馬は11頭、３着馬は９頭となります。 １番人気は〔１２３〕、２番人気は〔０２０〕、３番人気 […]
日常生活で怒りそうになった時に役に立つ感情整理術とは？【心理学の話】
6秒間の思考＆行動停止で怒りの感情をやりすごす 怒りの感情を制御できない人が増えています。感情を爆発させてキレることは多くのリスクをはらみます。人間関係を壊したり、パワハラで訴えられたりといった事態にもなりかねません。 […]
早食いは太るもと！ ゆっくり食べるだけで早くやせる理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
早食いの3大リスクと痩せるコツ ゆっくり食べるのも、やせる食べ方の１つ。シンプルなことですが、これがとても効果的です。よく噛まずに早食いすると、短時間で多くの糖質が胃腸に送られ、血糖値が急上昇します。これまで説明したよう […]
漠然とした不安な気持ちを打ち消す簡単メソッドとは！？【図解 ストレスの話】
愛情距離をイメージして不安を解消 これといった理由もないのに、何となく不安になってしまうことってありますよね。何が起こるかわからない将来のことや自分がコントロールできない出来事に対して、人は不安を感じやすいもの。特に最近 […]
シート打撃でメンデスから二塁打含む2安打！原監督から打撃の成長ぶり絶賛された山瀬慎之助
開幕1軍へ打撃の成長ぶりアピールした山瀬慎之助 3月8日、山瀬慎之助が、ジャイアンツ球場で行われたシート打撃に参加し、3打数2安打。課題だった打撃で成長を見せ、開幕1軍へアピールした。 第1打席、山瀬慎之助はメンデスから […]
韓国のショートを守るキム・ハソンは凄い！ 韓国戦で侍ジャパンを応援しつつ注目したいスーパースター！！【WBC野球ライター座談会】
相手にとって不足なし！ 韓国戦をより楽しむための相手情報！！ 対戦相手となる外国チームで注目すべき選手を教えてもらった。 花田雪氏が挙げたのは韓国のキム・ハソン。 ダルビッシュ有と同じサンディエゴ・パドレス […]
わずか9球で2者連続空振り三振の完全投球！侍J湯浅京己と共に阪神勝利の方程式入り期待の石井大智
石井大智がわずか9球で2者連続空振り三振の完全投球 3月9日、京セラドーム大阪で行われたオリックスバファローズとのオープン戦に、阪神タイガース6番手・島本浩也に代わり、7番手でマウンドに上がった石井大智は、1回を9球で無 […]
昨季はチーム最多の16本塁打。さらなるブレイク目指す千葉ロッテマリーンズ山口航輝が、山川穂高との自主トレで学んだ「再現性」【ラブすぽ独占インタビュー】
22年は16本塁打57打点の山口航輝 千葉ロッテマリーンズの5年目外野手、山口航輝。21年の開幕戦でプロ初出場、初スタメンを飾ると、その年は78試合に出場して9本塁打を放ち、存在感を示した。 続く昨シーズンは、102試合 […]
大谷翔平絶賛の4者連続三振含む7K！WBC中継ぎ投手最多奪三振を記録した戸郷翔征
戸郷翔征が大谷翔平絶賛の4者連続三振含む7K 3月9日、東京ドームで行われたWBC2023 1次ラウンドＢ組 中国戦に、侍ジャパン先発の大谷翔平に代わり、2番手でマウンドに上がった戸郷翔征は、3回を52球で2安打1失点7 […]
日常生活が変わると老化がどんどん進んでいくの？ストレスを溜めないことが老化を防ぐポイントって本当？【図解 老化の話】
日常生活は老化に大きく影響 日常生活は老化に大きく影響するわけです。20ページでも述べましたが、遺伝子の影響は約3割、ということは日常生活が約7割も影響するということです。ですから、摂取カロリーの過多で肥満になれば生活習 […]