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〈サッカー基本解説〉確実に上達するボレーキックの練習法

高度なテクニックが必要なボレーキック

ボレーキックはプロでもミスキックが起こりえる難しい技術です。確実な上達を心掛け、下記の練習法を実践してみては如何でしょうか?

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1:対面ボレー

2人1組になって、1人がボールを投げてもう1人がボレーの練習をするという方法です。

インサイドボレーやインステップボレーを右足・左足と交互に繰り返し、ボールを投げている人の胸あたりに正確に返せるように練習しましょう!

2:クロスに合わせる

対面ボレーが正確にできるようになったら、次は実践編です。

実際にクロスを上げてもらい、そのボールにうまく合わせられるように練習します。

クロスボールの速さ、軌道を考えてしっかりミートできるように練習を繰り返しましょう。

試合のハイライトでよく取り上げられるボレーですが、高度なテクニックが必要なんですね。

ぜひ、これからもボレーに注目して試合を見てみてください!

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