コラム
人気になると1投稿で15万円も稼げる！？「インスタグラマー」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
最近話題の仕事の内情とは？ 写真や動画を共有するソーシャル・ネットワーキング・サービス「Instagram」上で、好きな商品や店などの情報を発信し、フォロワーたちに影響を与える人のことを「インスタグラマー」と呼びます。 […]
コレステロールは悪者じゃない！中性脂肪が超悪玉コレステロールを生み出す理由とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
コレステロールは悪者じゃない！ 「コレステロール値が高いと生活習慣病を招く」といわれたこともありましたが、それは古い考えです。免疫力を向上させるなど、健康づくりに役立つことがわかっています。 ●コレステロールは体をつくる […]
朝のウォーキングが自律神経を整える良いきっかけに繋がる理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
汗ばむ程度の運動は自律神経に◎ ●たった２０分の散歩で体メンテナンス ジムに通うほどの時間やモチベーションはない。そんな人でも、ウォーキングであれば実践できそうな気がしてきませんか？実は朝のウォーキングは自律神経を整え […]
生活習慣病のリスク増！内臓脂肪がたまり過ぎると危険すぎる2つの理由とは！？【内臓脂肪の話】
ご長寿ホルモンと満腹ホルモンを阻害 内臓脂肪はたまり過ぎると生活習慣病のリスクが増すなど、私たちの命をおびやかしかねない危険なものです。 内臓脂肪が危険な理由のひとつは、「ご長寿ホルモン」と呼ばれる「アディポネクチン」の […]
簡単に始められるけどとても厳しい世界！「YouTuber」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
まったく稼げない人が約８割という厳しい世界 動画投稿サイト「YouTube」に自作の動画をアップして、その動画の広告収入で稼いでいるYouTuber。動画内にYouTuber自身が出演していることが多いので、知名度が高ま […]
ネットニュースやSNS、スマホゲームが自律神経を乱す理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
ネットニュースやＳＮＳはほどほどに ●心を乱すような情報はなるべく見ない スマホが普及したことにより、ＳＮＳやネットニュースなど、様々な情報を得られるようになりました。とても便利な反面、使い方を間違えると思わぬストレスを […]
内臓脂肪は男性に、皮下脂肪は女性につきやすい！脂肪のつき方に男女で違いがある理由とは！？【内臓脂肪の話】
内臓脂肪はリスクが高いが減りやすい 一般的に、内臓脂肪は男性につきやすく、皮下脂肪は女性につきやすいとされています。 内臓脂肪と皮下脂肪は性質や働きも異なり、皮下脂肪型肥満より内臓脂肪型肥満のほうが、高血圧や糖尿病など生 […]
厳しそうな仕事だけど実際は何をやっている？「刑務官」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
刑務所の刑務官は高給取りの国家公務員 罪を犯した人は逮捕されると、まず留置所に入れられます。留置所は警察署内にあり、取り調べを受ける間はここにいることになります。次に送られる拘置所は、裁判で刑が確定するまで入れられる場所 […]
健康効果が高い魔法の飲み物！正しいコーヒーの飲み方とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
健康効果が高い魔法の飲み物 ●コーヒーを飲むと幸せホルモンが！？ 色々な飲み物がある中で、コーヒーの健康効果にも注目が集まっています。コーヒーに含まれるカフェインには、交感神経を優位にして体を活動的にする働きがあるので […]
お酒を飲む時にやりがちな今すぐ辞めたい体を蝕む悪習慣とは？【肝臓の話】
飲み過ぎ食べ過ぎを招くはしご酒 お酒を飲んで気分が良くなり、２次会まで参加して、ついつい飲み過ぎてしまうこともあるでしょう。しかし、深夜までお酒を飲み続けたり、糖質の豊富なものを食べ続けたりすると、肝臓に大きな負担がかか […]
すごく大変そうなイメージがあるけど給与は高い？「陸上自衛官」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
階級によって給与には天と地の差がある 日本の平和と独立を守る組織である、自衛隊。自衛隊に勤務する人の中で、階級を持ち、戦うことを任務としているのが自衛官です。自衛隊には陸上自衛隊、海上自衛隊、航空自衛隊があります。陸上自 […]
お酒を飲まなくても脂肪肝になる！「非アルコール性脂肪肝」の原因とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
お酒を飲まなくても脂肪肝になる ●糖質のとり過ぎでも肝臓に脂肪はたまる 肝臓に脂肪がたまり過ぎた状態の「脂肪肝」は、大きく「アルコール性脂肪肝」と「非アルコール性脂肪肝」の２つに分けられます。アルコール性脂肪肝は、大量に […]