ゴルフ
目標に飛ばす為にアマチュアが真似すべきプロのスイング動作とは？
ボールを打つときは、野球のピッチングのように右腕を使う ボールを打つときに手や腕の使い方は悩ましい問題です。特に右打ちの場合の右手はどう使えばいいのか、またどれぐらいの力で使えばいいのか、その加減がわからず本来の力を発揮 […]
クラブの番手通りの距離が打てるようになる「カゴ練」とは？
ゴルフスイングの体の動きは横回転ではなく縦の回転 今回は、ゴルフスイングにおける体の動かし方を説明します。ゴルフスイングは回転運動と考えるアマチュアが多いと思いますが、「回転＝体を横に回す」ととらえてしまうとボールを上か […]
クラブヘッドを回転させやすいグリップの握り方とは？
クラブヘッドを回転させやすいグリップとは？ シャフトを軸にクラブヘッドを回転させることは、ゴルフスイングにおいて非常に重要な動作です。この動作を行うにはそれがしやすい握り方をしていることが必要で、グリップにおける最大のポ […]
クラブヘッドを加速させるクラブの動きのポイントとは！？
シャフトを軸にしたフェースターンでボールを打つ まずは、ゴルフクラブの使い方から説明します。スイングは体の運動ですが、実際にボールとコンタクトするのはゴルフクラブなので、スイング中にクラブがどういう運動をするかを知ること […]
圧力系インパクトを生むフォロースルーとは！？
前傾角度をキープしようとしない インパクト以降の両腕や体の動きを見ていきましょう。 フォロースルーの動きに関してですが、バックスイングがコンパクトなゆえに、フォローサイドでもグリップエンドとクラブヘッドの反転が早めに起こ […]
アマチュアが陥りがちなインパクトが弱くなってしまう原因とは！？
緩みのないスイングを作ろう 私がおススメしているのは小さな助走（バックスイング）で強い圧力（インパクト）をかけられるスイングですが、それを行うためにはスイングプレーンの概念を知っておく必要があると思いますので、少し丁寧に […]
インパクトは「ゾーン」ではなく「点」をイメージする理由とは！？
インパクトは「ゾーン」ではなく「点」をイメージしよう インパクトゾーンにおけるクラブの動きは、ターゲットラインに対して円軌道です。このときフェースの向きがターゲットに対してどうなっているかというと、インパクト前は大きく開 […]
飛距離が変わるダウンスイングの動きの正しい順番とは！？
ダウンスイングは左の下半身から ダウンスイングにおける動きの順番も言っておかなければなりません。この動きはグリップエンドが先行して下りてきて、クラブヘッドが追い付き、そして追い越すという動きをフラットな板（スイングプレー […]
ダウンスイングでアーリーリリースを絶対に避けるべき理由とは！？
スティープに上げてフラットに下ろす 切り返しからダウンスイングにかけては、左右の上半身が同時に動くのではなく、それぞれが単独に動くことが重要になります。と前回、説明しましたが、それでは、左右の上半身が別々の動きをする切り […]
上手なゴルファーがダウンスイングで実践するテクニックとは！？
背中からクラブが下りてくる感じになる 左への重心移動によってダウンスイングが始まりますが、切り返し直後の段階では、手元とクラブが背中側にあって視界には入ってきません。そのことがスイングを難しくしていると言えます。見えない […]
圧力系インパクトを最大限にするトップオブスイングとは！？
早めのリストコックでコンパクトなトップオブスイングを バックスイングの初期に、左への重心移動が始まる圧力系スイングのトップオブスイングは、静止していられない不安定な状態となります。そのバランスの悪さが自然な切り返しを生み […]
パワーを最大限に伝える為のバックスイングの重要性とは！？
腕が８時の位置をすぎたらコッキングと左への重心移動 バックスイングについては、トッププロのように両腕を伸ばしたまま手首を固定してテークバックするとコンパクトにはなりませんので、早めに左手をコッキングしてクラブを反転させな […]