ステップドリルでクラブと体の時間差を作る【三觜喜一のキーワードレッスン】

体の連動を覚える:ステップドリル2

両足を広げた状態からスタート。左足を右足の横にステップし、間を置かず元の位置に戻しながら打つ

基本的なステップドリル1の次に、それをもう少しシンプルにしたステップドリル2を行います。これは両足を広げた通常のアドレスからスタート。左足を右足の横にステップし、元に戻しながら打ちます。左足だけでタイミングをとって、しっかりクラブと体の時間差を作ることが目的で、これができるようになったら、最終段階は、左足をヒールアップして下ろすだけで打ちます。足でタイミングをとって打つことが身に付いたら、普通にスイングしてフィニッシュをとりましょう。ここまでできればスイング作りは一通り完成です。

【書誌情報】
『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』
著者：三觜喜一

「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる! また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる! 』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。