雑学
スポーツ、健康、エンタメ、歴史など、幅広いジャンルから「知らなかった！」と驚くような面白い雑学・豆知識を厳選してご紹介。暇つぶしや会話のネタ探しにも最適です。
仕事の指示で『おまかせ』はNG！行き違いを防ぎ部下を納得させる『数字』の伝え方【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 依頼】仕事の指示での行き違いを防ぐ「〇〇日でお願いします」 数字や図を使い明確に指示する ある程度仕事に慣れた部下に指示をするとき、「その部分はおまかせで」と言う場合があります。言った側は、相手を信頼して […]
明るいほど視力が上がる!? 人間の視力が最大限に高くなるメカニズムとは【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
視力と明るさの関係 視力改善トレーニング（書籍70ページ）を試すと「室内ではかる視力より、屋外ではかる視力のほうが高い」ことがわかると思います。その理由は、屋外のほうが明るくて白と黒が明確に区別できるからです。これを「コ […]
【初夏の風物詩】6月の札幌に雪が降る？街を白く染める「フワフワ」の正体とは【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
北海道には初夏に積もる雪がある！？ 桜が咲くのは「5月病」の時期？ ６月頃の札幌を歩いていると、あちこちで綿のようなものがフワフワと飛んでいるのを見かけます。地面に落ちてそれが積もるとまるで雪のようで、北海道では初夏の […]
自律神経を整える体内時計リセット術！1日のズレを解消する『朝日と朝食』の驚きの効果【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
【自律神経の仕組み】時間帯で変わる「活動と休息」のリズム。24時間の正しい過ごし方 自律神経を安定させるためには、規則正しい「リズム」がとても大切です。自律神経は日中には交感神経が活発に働き、夜には入れ替わりに副交感神経 […]
水溶性ビタミンはこまめに摂取！冷え・乾燥対策に欠かせないビタミン5選とおすすめ食材リスト【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
水溶性ビタミンはこまめに摂取を 私たちが生きていくために欠かせない栄養素のひとつがビタミン。ビタミンが不足すると、体は正常な機能を維持することができなくなり、めまいや頭痛、倦怠感などの不快な症状が現れたり、若い人なら成長 […]
火葬は浄化で土葬は再生？ 世界各地で異なる「遺体の扱い」に表れる文化の違い【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
遺体をどう弔うかで死生観がわかる 弔い方は自然とのかかわり方を映す 人間はいつの時代も、死者の体を「どう自然に還すか」を考えてきました。その方法は地域や宗教、気候風土によって異なり、そこにはその社会が持つ死の哲学が表現 […]
人生100年、目が悪いだけで一生1000万円損する！？【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
目が悪いだけで経済的損失がかなりある 近視は目の健康問題だけにとどまりません。目が悪いことは、経済的損失にもつながります。近視人口が急増する日本では、いったいどのくらいの損失を被っているのでしょうか。一説には、視力低下に […]
2019年に大量発生し北海道を襲った冬の風物詩「雪虫」の正体とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
冬の到来を告げる風物詩「雪虫」の正体とは？ 夏が暑いと大量発生することも…… 北海道の秋の風物詩として知られる「雪虫」。白い綿のような毛に包まれた虫が群れになってゆらゆらと飛ぶ姿が見られると、その１週間～10日後には初 […]
ストレスで胃に穴が開くのはなぜ？自律神経の乱れが胃腸の血流を下げ、『幸せホルモン』を奪う理由【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
ストレスは胃と腸にすぐくる 血流の低下によって胃に穴が開く ストレスが胃と腸に与える悪影響を紹介しましたが、もう少し詳しく解説します。というのも、診察をする中でストレスによって胃と腸に変調をきたす方が目立って多いためです […]
胃が冷える『胃寒』の恐怖！ストレスや冷えが招く胃痛・不調を温め習慣で解消する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
常にプレッシャーがある人はコレ!?『胃が冷える』タイプ 冷たい飲食物のとり過ぎが胃を冷やす 胃が冷えていることを胃寒といい、「胃が冷え過ぎて働きが悪くなった状態」をあらわします。冷たい飲食物や生ものをとり過ぎる人に多く見 […]
家のすぐ隣にお墓があった？ 縄文人が死を日常から切り離さなかった驚きの理由【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
現代よりも死と生活の距離が近かった縄文時代 日々の暮らしに寄り添っていた“死” 現代に生きる私たちは、死を日常の生活空間から切り離して暮らしています。けれども、縄文時代の人々ににとって、死は生活と地続きのところにありま […]
冷え性は腸から整える！『水溶性・不溶性』食物繊維の黄金比とオートミール＆あずきの驚記的な効果【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
冷えは腸から整える！“水溶性＆不溶性”食物繊維の賢いとり方 水溶性と不溶性をバランスよくとる 食物繊維には水に溶ける「水溶性食物繊維」と水に溶けない「不溶性食物繊維」の２種類があります。どちらも消化吸収されないまま大腸に […]