少年野球ワンランク上の選手になる新常識52

×NG：バントが上手になれば打つのもウマくなる 少年野球の試合でも、戦術的によく用いられるバント。ボールをよく見て、しっかりとバットに当てて転がすことが求められる。この「ボールをよく見る」部分が、打つことにもつながること […]

×NG：ピッチャー返しやセンター返しを意識して練習しよう！ 打てない打者がピッチャー返しやセンター返しを意識しすぎると、詰まった打球になったり、逆方向に弱い打球しか行かなくなったりすることが多い。小学生であれば、打球方向 […]

×NG：打球や送球は捕れなくても体で止めよう ケガをするので絶対にやめよう! 打球は捕らないとアウトにできない。まず捕りにいくことが大切である。難しい打球だと、グラブに当てて弾いてしまうこともあるが、これは仕方がない。ボ […]

×NG：バッティング練習の時はボールを見極めてストライクだけを打とう 少々乱暴な言い方だが、ボール球を打つ練習は、バットコントロールを身につけるのに役立つ。ど真ん中に来たボールは、どんな振り方でも当たる可能性がある。一方 […]

×NG：バッターボックスではホームベースに近づいて立とう プロ野球でホームベースにピッタリと張り付いている打者はあまりいない。それでは速い球や内角球が打てなくなってしまうからだ。「外角に届かないからホームベースに近づいて […]

×NG：逆方向に打とう プロ野球で逆方向に打つのがうまい繋ぎの打者も、高校まではホームランバッターだった、などというケースは多い。かつて遠くに飛ばしていたスラッガーが、厳しいプロ野球の世界で生き残るために、自分の役割とし […]

×NG：ボールを引き付けて打とう 昭和の時代、プロ野球の世界では「前でさばく」というバッティングが主流だった。平成になると、投手の投げる球種が増えたことにより、「引きつけて打つ」というバッティングが主流になる。令和のいま […]

×NG：大谷翔平選手みたいにノーステップ打法で打とう 体重の少ない小学生がノーステップ打法では強い打球が飛ばないので、オススメではない!「ノーステップ打法」という言葉のイメージで、体重移動せずに、その場で回転すると勘違い […]

×NG：ケガしてもできるトレーニングがあるぞ！ ケガをした時に、一番大事なのは「治療に専念する」こと。素人考えで、できることをしようとすることが症状を悪化させたり、完治を遅らせることになったりする。 例えば、足をケガした […]

×NG：斜め前からボールを投げてもらうティーバッティングは有効な練習のひとつ チームメイトやコーチにトスを上げてもらうティーバッティングは、一見、取り組みやすい練習ではあるが、実は素振り同様の難しさがある。試合では高低・ […]

×NG：素振りが基本。しっかりと バッティングフォームを固めよう。 誤解を恐れずにいえば、素振りは上級者向きの練習である。なぜか？ 素振りというのは、打撃フォームを固めるための練習だから。すなわち、自分の目指すべきスイン […]

×NG：遠投をすれば肩が強くなる ノーバウンドで届かないような距離を無理に投げようとすると、ヒジや肩の故障の危険性が高まるので気をつけたい。遠投では助走をつけ、しっかりとステップして体全体を使って投げるようにしよう。無理 […]