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【3つのおすすめ食材】飲み会前に食べておくべきものとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
飲み会前に食べておくべきもの 肝臓を守る食材をチョイス 胃や腸に何も入っていない状態でお酒を飲むと、体内にアルコールが急激に吸収されて、血中アルコール濃度が急上昇します。肝臓がアルコールを処理しきれず二日酔いの原因になる […]
食中毒の原因となる細菌とウイルス、どう違う？【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
食中毒の原因となる細菌とウイルス、どう違う？ 細菌とウイルスはまったく別物 食中毒の原因となる細菌とウイルスは似ているようで実はまったく異なるものです。 細菌というのは人間と同じ「生物」に属しています。そして、生物の条件 […]
相手をやる気にさせるホメて伸ばす魔法【白魔法の心理学】
相手をやる気にさせるホメて伸ばす魔法 成果を出してほしい相手にはホメ続けて期待する 一緒に仕事をしている後輩が今一つ自信なさげでやる気を感じられないとしましょう。チームで仕事をする以上は、一人ひとりが存分に実力を発揮して […]
アマチュアがプロのようにスウィングできる「LPスウィング」のやり方とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【LPスウィングの概要】左腰（LP）を正しく動かす！それがスウィングの極意 プロは左腰が流れない “LPスウィング”が、今や私の代名詞にもなっていますが、これは特に難しいことをいって […]
筋肉は何歳からでも増やすことができる！でも早めに始めた方が良い理由とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋肉は何歳からでも増やすことができる 筋トレを始めるのに遅すぎる年齢はない たとえば自動車運転免許などを新しく習得するのに、中高年は若いときよりも努力を要時間もかかるため、あきらめてしまう人もいるようです。同じ理由で、今 […]
陸上生物史上最大の「アルゼンチノサウルス」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
アルゼンチノサウルス 地上生物としては史上最大とされる巨大恐竜 中生代ジュラ紀にローラシア大陸とゴンドワナ大陸とに大きく二分された大陸は、白亜紀にはさらに細かく分かれ、現在の形へと移動していきます。 陸上で暮らす爬虫類で […]
お酒を飲みながらでも内臓脂肪を減らすコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
お酒を飲みながらでも内臓脂肪を減らすコツ 適量であれば毎日飲んで健康になれる 「お酒を毎日飲む」と聞くと不健康なイメージを持つ人が多いかもしれませんが、体によくないのはお酒を飲み過ぎてしまうこと。「酒は百薬の長」という言 […]
誤飲・誤食・誤用！毎年起こる中毒事故ランキング【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
誤飲・誤食・誤用！毎年起こる中毒事故ランキング 中毒事故は食中毒がダントツで多い 毒が原因の症状をまとめて「中毒」といい、この状態に陥ってしまう事故が毎年多発しています。最もよく発生しているのは、食事によって引き起こされ […]
【ウィンウィンテク】うまくいっている人に気持ちよく教えてもらう魔法とは？【白魔法の心理学】
うまくいっている人に気持ちよく教えてもらう魔法 教えるほうも気持ちよく聞きたいことを教えてくれる 海外旅行好きな知り合いとの会話のなかで、「この間、アジアのリゾートに行ったとき、リーズナブルなのに最高のホテルを見つけちゃ […]
×NG：ボールを引き付けて打とう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
昭和の時代、プロ野球の世界では「前でさばく」というバッティングが主流だった。 平成になると、投手の投げる球種が増えたことにより、「引きつけて打つ」というバッティングが主流になる。 令和のいまも、この「引きつけて打つ」こと […]
腕が伸び切っていると肩が入らない【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
腕が伸び切っていると肩が入らない バックスイングで腕が上がっていかない人、上がっても内側に入ってしまう人は、リードアームの左腕をチェックしてください。左腕がピーンと伸びていると腕と体が分離するので肩が回らず腕が適正なポジ […]
筋肉が1kgつくと10歳若返る【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋肉が1kgつくと10歳若返る 筋肉の減少は、見た目だけではない加齢につながる 筋トレは、体の内側から若さと健康をキープする効果が大きいことにも注目です。筋肉の衰えは、日常生活でも実感できますが、体の内側の健康面も気づか […]