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泳げなくても天敵がいない魚!? 武器でもあり弱点でもある特徴を持つ魚とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
針はウロコが変化してできた 怒ると体中の針を立てて膨らむ「ハリセンボン」。これらの針は、ウロコが変化してできたものです。その名の通り「1000本の針を持つ」かと思いきや、実は400本ほどしかありません。 ハリセンボンは危 […]
自分の状態を知ることが健康の第一歩！一つの指標になるBMIの測り方とは？【一生太らない生活】
肥満から肥満症になる前に、手を打とう さて、今の自分の体が、いったいどのような状況にあるのか。正しく知ることが、生活改善の第一歩となります。肥満度を測るものさしとしてよく知られている指標に、ＢＭＩがあります。 BMI25 […]
体温は１℃上がれば基礎代謝が上がり、免疫力は５倍に！【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
生活習慣を見直して体温アップ 体温は基礎代謝や免疫力と密接に関わり、私たちの体の状態の指標となるものです。例えば、体温が１℃上がると、基礎代謝は12～13％上がるといわれています。また、免疫力は体温が１℃上がれば５倍にな […]
巻雲で一番見るけど毎回違う表情を魅せる一期一会な雲「もつれ雲」とは？【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
もつれ雲 もつれ雲［もつれぐも］ intortus in別名［ほつれ雲・糸玉雲］ 遭遇チャンス：★★★★★ すじが不規則に交じりあう 巻雲のなかではもっとも遭遇頻度の高い形状で、上層の風が弱く、比較的穏やかなときに現れま […]
【乳歯が生えそろったら】食べる力の総仕上げ！左右バランスよく噛む習慣を育てよう【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
離乳食の進め方【STAGE 5：奥歯が上下8本の完了期】 目安：２歳４ヵ月以降 最後の奥歯が生えて、乳歯が生えそろったからといって、急にかたい物、繊維質の物を噛めるようになるわけではありません。離乳食・幼児食期は、あくま […]
人の善は限界がある――親鸞が説いた「本当の慈悲」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 歎異抄】
自力（聖道）と他力（浄土）の大きな違い 四条には「慈悲（苦しみを取り除く）」について、聖道門（一般的な考え方）と浄土門（浄土真宗の考え方）の違いについて書かれています。「聖道門の慈悲」とは、修行によって悟りを開き、すべて […]
チリメンモンスターって何者!? シラスに潜む“謎の生物”の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
「チリメンモンスター」の正体 イワシなどの稚魚で、シラス丼やおにぎりなど、和食では頻繁に食卓に並ぶ小さな魚「シラス」。カルシウムやビタミンＤなどの栄養価が高いことでも知られています。 旬は産地によって異なり、静岡県では３ […]
ターンオーバーが遅れると乾燥肌に？ 肌の生まれ変わりのしくみ【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
ターンオーバーが遅いと乾燥肌に 肌に新しい細胞が生まれ、代わりに古い角質がはがれ落ちることを「ターンオーバー」といいます。肌が乾燥する大きな原因は、このターンオーバーがうまくいかないこと。ターンオーバーには周期があり、若 […]
空に現れる“ふさふさ雲”の正体とは？思わず見上げたくなる房状雲の魅力【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
房状雲 房状雲［ふさじょううん］ floccus flo別名（なし） 遭遇チャンス：★★★ 雲のすじが丸くまとまる 房状雲は、雲の形が房のように丸みを帯びたものをいいます。 巻雲では、雲のすじが丸くまとまり、輪郭はほつれ […]
奥歯で噛む練習スタート！「食べるの楽しい！」を引き出す奥歯期の食育タイム【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
離乳食の進め方【STAGE 4：奥歯が上下4本期】 目安：生後15カ月頃〜 前歯でかじり取り、奥歯でそしゃくして、飲み込むようになります。ただ奥歯がすべて生えていないので、繊維質やかたい塊肉などはまだ噛むことができません […]
歎異抄では悪人だからこそ往生できるのは何故か【眠れなくなるほど面白い 図解 歎異抄】
悪人だからこそ往生できるのは何故か 第三条の冒頭で「善人なほもつて往生をとぐ、いはんや悪人をや」と書かれています。「善人でさえ浄土に往生することができるのだから、悪人が往生できないわけがない」と言っています。なぜ悪人が救 […]
生まれたときは無毒！なのにフグが“最強の毒”を持つワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
実は生まれたときは無毒 ぷっくりと風船のように膨れる姿が愛らしく、水族館でもおなじみの「フグ」。フグの毒は人間を死なせるほど強力なので、資格を持った料理人だけが調理できる魚として有名です。江戸時代には、その危険度からフグ […]