書籍
飛距離を出す為に必要な『SS打法』のバックスイングのやり方とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 バックスイング】身体全体でクラブを引っ張り上げる 右ワキ腹を伸ばすイメージ バックスイングでは、身体を伸ばしながらクラブを引っ張り上げましょう。まずはグリップから引っ張り、 […]
食事制限だけでは痩せてもたるんだシルエットに【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
食事制限だけでは痩せてもたるんだシルエットに 「体重を減らす見た目がよくなる」とは限らない！？ 「痩せるとスタイルがよくなる」「痩せるには、食事制限が簡単で効率的」と、つい思ってしまいがちです。実際食事を減らせば、不足す […]
起床時間を変えなければ休日の寝だめもOK！【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
起床時間を変えなければ休日の寝だめもOK! 休日の寝だめはコツがある 布団に入った途端に眠りに落ちる人が健康的かといえば、必ずしもそうではありません。理想は布団に入ってから10分くらいで自然な眠気が訪れること。毎夜、5分 […]
×NG：肩よりヒジを上げて投げよう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
よくピッチャーへのアドバイスとして「ヒジが下がっているぞ」という言葉を聞く。 印象的な言葉なので、「投げるときは、ヒジは常に肩よりも上に」と過剰に意識してしまいがちだが、投げ出しではヒジは下にあって構わない。 これは野手 […]
逸話の多い垂仁天皇【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
逸話の多い垂仁天皇 『古事記』の垂仁（すいにん）天皇条ではたくさんの逸話が語られています。これらの話は古い体制から新しい体制への移行を示すものと考えらています。それでは、逸話を深読みしてみましょう。 ①天皇の暗殺未遂 垂 […]
過酷な環境でちょっと変わった光合成をする「CAM植物」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 植物の話】
Q 昼に光合成ができない環境ではどうする？ A 夜に二酸化炭素を吸い、昼間はそれを使って光合成する植物も 乾燥した砂漠には、体内に水分を大量に蓄えているベンケイソウやサボテン、アロエなど、さまざまな多肉植物が生きています […]
コースでの一日 その２【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
コースでの一日 さあスタート!! リラックスしましょう！何回もコースへ行っている人でもスタートホールは緊張するものです。力を抜いてリラックスしましょう。 ９：スタートホールへ 【８：２０〜】 スタート時間の10分前にはス […]
黒字で利益０？在庫と売掛金、銀行への返済の仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話】
黒字で利益０？在庫と売掛金、銀行への返済の仕組み 会社経営は本当に大変！ たとえば、商品を100万円で仕入れたとします。商品代金として100万円を支払ったので、現金は100万円減っています。ところが、この仕入れた商品を在 […]
なかなか寝付けないときはベッドから離れる【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
なかなか寝付けないときはベッドから離れる 眠れなくても焦らない! 寝ようと思って布団に入ったものの、なかなか寝付けないという人も多いのではないでしょうか。「眠れない」「明日の朝早いのに」と焦れば焦るほど脳の緊張が高まり、 […]
垂仁天皇暗殺計画【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
垂仁天皇暗殺計画 サホビメの悲劇 【兄に究極の選択を強いられた后】 イクメイリビコイサチノミコト（伊久米伊理毗古伊佐知の命）は、師木（しき）の ＊玉垣（たまかき）の宮で天下を治めました（第十一代垂仁（すいにん）天皇）。垂 […]
光合成のしかたは、いくつもあるって本当？【眠れなくなるほど面白い 図解 植物の話】
Q 光合成のしかたは、いくつもあるって本当？ A トウモロコシのような植物は、２段階に分けて光合成をする イネやコムギをはじめとする多くの植物は、「C3型光合成」をする植物なので、「C3植物」とよばれています。C3型光合 […]
スウィングで重要なリリースの正しい動きとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【リストターンとリリースの違い】フェースターンは意識せず自然なリリースで打とう リストターンは必要なし 皆さんは、リリースとリストターンの違いを知っていますか？ ゴルフスウィングでい […]