書籍
身長を伸ばすための意外な盲点とは？ 医師が伝えたい『一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん』の大切な3要素
新刊『一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん』（日本文芸社 刊）インタビューvol.6 ～整形外科医・沼倉 裕堅 先生編③～ 【はじめに】成長期のお子さんをもつ親御さんへ 小学生のお子さんを持つ親御さん、毎日お疲れ様で […]
植物には汗をかく仕組みがない？ 葉が涼しさを生み出す秘密
なぜ夏の木陰はヒンヤリするのか？ 水蒸気を吐き出す、葉の蒸散作用の効果 夏の暑い日に、木陰の下を通ると、建物の日陰を通る時よりもずいぶん涼しく感じます。これは葉の蒸散作用という、水蒸気を吐き出す働きによります。水蒸気はお […]
最後の目撃は1979年、高知県。日本の川から消えたカワウソの記録
江戸時代には食用にもなった、2012年に絶滅種認定された「川辺のハンター動物」とは 河川の整備が進んで住処を失った「ニホンカワウソ」 日本の川から姿を消した水辺の住人 ニホンカワウソは、かつて日本各地の川や海辺に棲んでい […]
独裁者ではなかった？ 権力の頂点を極めた藤原道長の意外な一面
藤原道長が紫式部や小野道風など多くの人材を見出し育て上げられた理由とは 長徳二年（九九六）七月、右大臣藤原道長は正二位左大臣に昇進。臣下最高位に就いたことで、摂関家、藤原一族の勢力争いは終わり、道長の一人天下となります。 […]
BMI25以上はほぼ脂肪肝？ 身長体重だけでわかる簡単チェック法
【隠れ脂肪肝】BMI25以上は要注意！見た目でわからない「肝臓の肥満」とは 脂肪肝になっているかをチェック② BMI25以上なら大体の人は脂肪肝!? 身長と体重で簡単に算出できる もう一つ脂肪肝かどうかを手軽に知ることが […]
原石が指輪になるまで何人が関わる？ ジュエリーに携わる仕事の数々
ジュエリーに関わってはたらく！ ジュエリーに関わるお仕事って何があるの？ ひとつのジュエリーを完成させるまでに関わる仕事はいろいろとあります。採掘、加工、買いつけ、デザイン、販売……みなさんの手元にたどりつくまでたくさん […]
向かい合う色を使うと目がチカチカする？ デザインの基本”補色”とは
センスがなくても大丈夫？ 類似色で誰でも簡単に「まとまりのある配色」を作るコツ 【色の関係性】「補色（ほしょく）」 色相環で向かい合う色のこと。 色相環＊ ＊色相環 …色の三属性のひとつである「色相」を、環状に配置した図 […]
夏は24〜26℃、冬は18℃前後。快眠を叶える寝室の温度設定とは
寝室環境を見直す！ 良い睡眠を得る４つの条件とは 快眠確定！ ”最高の寝室”のつくり方 良い睡眠には寝室の「明るさ」「室温」「温度」「音」を適切に保つことが大切です。まず、寝室の「明るさ」。人の体は夜は暗い中で暮らすよう […]
なぜ鳥には歯がないのか？骨格の軽量化から体温管理まで鳥類が持つ独自の生態【鳥検定公式ガイドブック 鳥の教科書】
鳥類って何だろう？ 鳥類は、背骨をもつ脊椎動物のなかまで、ほ乳類と同じように体温をほぼ一定に保つことができる恒温動物です。鳥類のいちばん大きな特徴は、空を飛ぶことができる点にあります。そのため、体のつくりの多くが飛ぶこと […]
65歳以上の32.7%が単独世帯！「令和のスタンダード」となった老後ひとり暮らし【図解＆イラストですぐわかる 老後の安心ひとり暮らし】
「健康」は、おひとりさまにとってもっとも気になるテーマと言えます。毎日を元気に過ごすためのポイントをみていきましょう。 人生後半のスタンダード!?「おひとりさま時代」 ●令和のいま、65歳以上の高齢者がいる世帯でもっとも […]
9月9日は最強の縁起日だった？ 五節句の最後”重陽の節句”とは
9月9日｜「九」が重なるめでたい日 重陽の節句 菊を愛で、菊酒を飲み、菊の露と香りでおまじない。不老長寿にキク―！ 中国では古くから、奇数が縁起のよい陽の数字とされています。その中でいちばん大きな数字の「９」が重なる９月 […]
大気がなければ地球はマイナス18℃だった？ 温室効果のしくみとは
SDGsのこの時代に改めて知っておくべき「地球温暖化のメカニズム」とは 自然のバランスを人為的に壊す急激な温室効果 地球は太陽からの光を受けて暖まる一方、赤外線の形で宇宙空間に熱を放出し、そのバランスによって温度が決まっ […]