書籍
富士山の地下にはプレートの裂け目がある？巨大火山を生んだフィリピン海プレートの歪み
日本の象徴である「富士山」はどのようにして形成されたのか？ 三つのプレートがせめぎ合うところに立つ富士山 10万年前に生まれた富士山は、日本一の高さ（３７７６ｍ）を誇る日本列島で最大の若い活火山です。これまでに７００㎦を […]
革の密度と軽さがポイント！長年愛用できるシンプルで上質なバッグの条件【究極の私服／干場義雅】
これさえあれば！な基本10大アイテム～基本アイテム編～BAG【バッグ】 〜 カジュアルだからこそバッグも全体的な統一感が大事 〜 靴と同じで、ひとつのバッグですべてのシーンを網羅することは難しいものです。バッグもTPPO […]
ひざを曲げると足がつる？血行改善や外反母趾対策になる足指じゃんけんの正しい行い方
【外反母趾】足の痛みを防ぐ！指の筋肉を鍛えて歩きやすくするトレ 足指トレーニング ① 足指じゃんけん 足指を動かせば血行が改善される。テレビを見ながらなど、すきま時間にチャレンジ！ 1 椅子にやや浅めに座り脚を前に伸ばす […]
【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】副交感神経を育てて「安心・安全の土台を育てるワーク」を紹介します
お子さんがすぐに不安がったり、イライラしたりする姿を見ると、「私の育て方が悪いのかな？」「この子の性格なのかな？」と心配になることはありませんか？ 実はこれ、決して性格のせいではないんです！「ポリヴェーガル理論」とい […]
かつては実の中に種がぎっしり？身近なバナナが突然変異で「種なし」になった理由
なぜ種なしフルーツがあるのか？種無しフルーツが出来たワケ 突然変異で生まれたバナナは、3倍体なので種子を作らない バナナは熱帯アジアが原産地です。そこで育つバナナには、最初は実の中に種子がぎっしり詰まっていましたが、ある […]
唐の体制を模しつつ中身は独自？天武天皇が手掛けた「日本」の国体と律令国家の礎
天武天皇が伊勢神宮を東国経営の拠点とし『古事記』『日本書紀』を纏めた理由 天武天皇は巨星天智天皇が病に倒れた時、自ら野に下り、挙兵して勝利した実力者であり、思う存分に辣腕（らつわん）を振るいました。 その際、国威発揚のた […]
なぜお釈迦様に甘茶をかける？九頭の龍の伝説から始まった「花祭り」の風習の由来
健康運がアップする！4月8日に行われるお釈迦様のしきたりとは 別名「花祭り」とも呼ばれるお釈迦様の誕生日。 ４月８日は仏教の開祖であるお釈迦様がお生まれになった日とされ、各寺院では「灌仏会」「浴仏会」または「仏生会」と呼 […]
柱は根元を下にして背を上に向ける？木材を「育った姿のまま」使う日本の建築の知恵
なんで日本の家屋は昔から木でつくられているの？ 木材は育った環境と同じようにつかうのが原則 世界の住宅は、伝統的に石、土、木の三つの素材でつくられてきました。日本で圧倒的に多いのは木造の家です。日本列島で樹木が豊富に採れ […]
部屋の3割にレッドを取り入れる？ダークトーンの空間で転職の活力を高める色使い
転職を考えている時に行動力や活力、決断力がアップするおススメのインテリアカラーとは ヤバい！ダークな印象のインテリア グレーや茶色系のダークトーンのインテリアは大人っぽく落ち着いた印象に見えて素敵です。ただ、転職を考えて […]
水そうの中でピタッと止まるちんぼつ船！？「濃い食塩水」と「普通の水」の美しい2層トリックに挑戦！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおうち実験教室】
夏休みも残り一週間！ まだ終わっていない子どもたちにとって、頭を悩ませるのが夏休みの自由研究です。 そんな子どもたちと一緒に、親子で楽しめる「おうち実験」にチャレンジしてみませんか？ 今回は「密度」の実験を紹介します。 […]
イライラや無気力な子どもの心を整える！自律神経の状態に応じた簡単リラックスワーク【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
過覚醒ゾーン、低覚醒ゾーンにいるときはワークでリラックス 緊張や不安が高まってイライラ、ソワソワ。強い不安から、うつむいてどんより……。それは、子どもが過覚醒ゾーンや低覚醒ゾーンにいるサインです。そんなときは、神経基盤 […]
口の乾きや口臭の悪化に注意！唾液量の減少が引き起こすドライマウスのリスクとチェック法【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
あなたのドライマウス度をチェック 早めのケアで口内環境の悪化を防ごう 唾液にはさまざまな働きがあるため、唾液の分泌量が減って口の中が乾燥することは、口のトラブルを招く要因になり、全身の健康にもよくありません。特に、唾液 […]