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老後に納める税金を減らす方法とは？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
老後に納める税金を減らす方法 老後資金の柱となる退職金と年金 老後資金がどの程度必要になるかは、誰もが関心のあるところですが、それぞれの家庭事情もあるため、明確にこれだけの金額が必要だとはいえないというのが実情です。一般 […]
チームで必要とされやすいポリバレントな選手とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
複数のポジションができるようになろう 【どうして】ポリバレントな選手はチームで必要とされやすい 各ポジションで求められるものをコーチから教えてもらう ポジションは、各ポジションでそれぞれ求められるものをコーチから伝えても […]
日々の食事の栄養をUPさせる子供の為に買い足したい10品とは！？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
まずはこれだけ！明日買い足したい10品 日々の食事の栄養が変わる 「子どもにはよいものを食べさせたい」「でも、手間ひまかけてきちんとした料理を毎日つくるのは無理」「どんな食材を選べばいいのかわからない……」と考えている方 […]
身体の不調がすぐわかる！ 姿勢の見方〈立位での前後の傾きチェック〉する方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】
立位姿勢をみる基準⓵ 前後 姿勢を判断するポイントも〝動き〞だった 立位姿勢をみる場合、姿勢だけで判断し、「正しい姿勢に気をつける」ことで改善しようとするやり方が多いように感じます。しかし、「姿勢の固定化」がある場合、こ […]
外食でロカボを実践する為のお店やメニューの選び方とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
外食時のお店やメニューの選び方 ハンバーガーだって食べていい！ 外食でロカボを実践するのも難しくありません。外食メニューに含まれる糖質量を公式HPなどから、ある程度把握していれば、おいしく楽しめます。シンプルな方法ですが […]
犯罪心理学は 現場でどのように役立っている？！犯罪心理学のおもな使われ方とは？【図解 犯罪心理学】
防犯、捜査、裁判、更生に使われる 犯罪心理学という学問は、私たちの生活の中でどのように役立っているのでしょうか。 第１には防犯です。防犯のためには、都市や家を犯罪に強い設計にするという環境設計、あるいは自分の身を守りやす […]
モンテッソーリ教育の基本とは？向き不向きはある？どんな子に育つ？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
モンテッソーリ教育のきほん 大人が子どもに「教えない」教育 モンテッソーリ教育は、「子どもが主体となる」教育、「子どもが自分自身を成長させる力を信じる」教育です。 従来の教育では、大人が子どもに教える、しつけをすることが […]
4-3-3の崩しでコンビネーションで中央突破する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の崩し④コンビネーションで中央突破 ５つの攻撃パターン③ グループでの打開が中央突破のカギ サイドだけでなく中央での崩しもパターンに入れておきましょう。ピッチの中央しかも相手ゴール前はとても強固な守備組織となっ […]
マンガネーム実践編！作品の完成度をあげるには？【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
Part.3 マンガネーム実践編 ここまではストーリーやキャラクターといったマンガの構想部分について学んできましたが、いよいよここからは実践的なマンガの描き方、ネームづくりについて解説します。 これまでのPARTで学んで […]
気になる子との関わりに課題がある保護者の支援はどうする？意識したい3つのキーワードとは【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
子どもとの関わりに課題がある場合の支援 子育てに欠かせない「応答的環境」の重要性 子どもとの関わりをよりよいものにしていくため、保護者へどのように働きかけるべきでしょうか。重要な視点の一つが、 応答的な関わり (子どもの […]
自分の強みだけでなく弱点を乗り越えることが重要な理由とは？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
強みを生かしつつ弱点を克服しよう 【どうして】弱点を乗り越えてワンランク上を目指す ワンランク上を目指すための努力 攻撃的な選手や守備的な選手、足が速かったり突破が得意、技術があってゲームメイクが得意など、選手にはそれぞ […]
スポーツをやる際の必須運動で、ケガや不調を未然に防ぐ！ 身体の歪みやバランスを整える「動きケア®」とは？ 【スポーツ障害予防の教科書】
動きケア®の基本的な考え方 本来持っている動きができれば、我々は元気で活動的である 動きケア®とは、「身体の部分や全体の動きを整え調整する」ことによって、すべての人に必要な動きや姿勢、習慣を身体に負担がかからないものに変 […]