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弾道が確実に強くなる！インパクトの瞬間の左ヒザの使い方とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 ダウンスイング〜インパクト】左足を伸ばすことで回転力を上げていく インパクトの瞬間は左ヒザが伸びている インパクト～フォロースルーで意識してほしいのは、左足を伸ばすことです […]
火災や非常事態、いざというときに混乱しないためのSOSの方法【眠れなくなるほど面白い 図解 鉄道の話】
火災や非常事態……いざというときに混乱しないためのSOSの方法 万が一のときに使える装置とは!? 乗り物には事故がつきものといっても過言ではないでしょう。どれだけ安全に気をつけていても、危険を防ぎきれないときがあります。 […]
ストレスが溜まるってどんな状態？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
心は欲求不満で疲労していく 私たちが何気なく使っている「ストレス」という言葉は、もともと物理学の用語で「外部の刺激によっ物体が歪んだ状態」を意味しており、それが精神医学にも取り入れられました。たとえば、左の図のように風船 […]
体をアクティブモードにする「交感神経」とは
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の２種類があるということを前述しましたが、ここではアクセルの役割を果たす交感神経について詳しく紹介していきましょう。 交感神経は日中に優位に働く自律神経です。仕事や勉強のために集中 […]
90分周期は1歳前の赤ちゃんにはっきりとあらわれます【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
90分周期は1歳前の赤ちゃんにはっきりとあらわれます おやすみレッスンのポイント ・乳幼児には90分の覚醒周期がはっきりあらわれます ・覚醒周期のおわりにはスリープ・プレッシャーが生じるため赤ちゃんは眠って解消する必要が […]
愛の伝説でラブ運アップ!? “七夕”【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
7月7日｜愛の伝説でラブ運アップ!? 七夕 星空を舞台に語られる織姫と彦星の伝説ロマンチックすぎ！ 織姫と彦星が年１回、7月7日に出会う日として知られる「七夕伝説」は、中国で生まれました。織女（織姫）と牽牛（彦星）という […]
パッティンググリーンでのルール＆マナー【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
パッティンググリーンでのルール＆マナー 【気持ちよくパッティングをしよう！】 グリーン上はスコアに直結するために同伴プレーヤーのさまざまな動きはとても気になるものです。 お互いに気持ち良くパッティングができるように主なグ […]
ハンドルのない電車がカーブできる秘密は車輪の形にあり？【眠れなくなるほど面白い 図解 鉄道の話】
電車にはハンドルがないのになぜカーブできる? 曲がれる秘訣は車輪の構造にあった 電車は常に真っすぐなレールの上を走るのではなく、右や左にカーブをしながら進んでいきます。しかし電車には自動車のようなハンドルはありません。で […]
現代人のメンタル不調が深刻化!? 20人にひとりが抱える心の病とは【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
子どもから大人まで!悪化する現代人のメンタル事情 20人にひとりがメンタル不調 『令和6年版厚生労働白書』によると、精神疾患を有する外来患者数は2002年は約224万人でしたが、2020年には約587万人と、16年間約2 […]
自律神経が乱れたら自律神経失調症なのか
自律神経が乱れたら自律神経失調症なのか 交感神経、副交感神経のバランスが崩れて自律神経が乱れると、心身に様々な影響が現れます。めまいや倦怠感、頭痛、肩こり、動悸などのほか、イライラしたり、不安になったりというメンタル面で […]
みんな欲しがる「出世相」と呼ばれる木星丘を持つ手相とは!?【手相の教科書】
「丘」を見る 手のひらには、「丘」と呼ばれる部分があります。わかりやすいところでは、手のひらを見た時にそれぞれの指のつけ根付近のふくらみが「丘」です。 丘は「木星丘」「土星丘」「太陽丘」「水星丘」「月丘」「金星丘」「第一 […]
シンプル＆かんたんで効果抜群！90分周期でホントに寝ました【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
シンプル＆かんたんで効果抜群！90分周期でホントに寝ました ＮＡＰＳメソッド体験レポート１現在3歳9か月の女の子のママ／生後2か月からＮＡＰＳメソッドスタート 出産前にいろいろ調べて、一番シンプルでかんたんにできそうだな […]