書籍
折れない心は「自己調整力」から生まれる。レジリエンスのある日常を目指そう【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
自己調整力を身につけてレジリエンスのある日常へ 自己調整力がつくと、自律神経はレジリエンスの段階に入っていきます。 レジリエンスとは、しなやかな回復力のことです。柳が強い風にあおられても元に戻る姿をイメージすると、わかり […]
惑星の自転スピードランキング！最速と最遅は何百倍も違う！？【眠れなくなるほど面白い 図解 天文学の話】
惑星の位置によってスピードも変わる 太陽系の惑星は、太陽のまわりをぐるぐる回っています。これを公転といいます。しかし、惑星はそれだけではなく、自分自身もぐるぐる回転しています。これを自転といいます。 地球は24時間で１回 […]
ギャンブルで勝てない理由は「パリミュチュエル方式」にあった！？【眠れなくなるほど面白い 図解 大人のための算数と数学】
ギャンブルで勝てない理由は期待値にあり 年末になると宝くじ購入のため、行列をなしている姿がテレビなどで映し出されますが、購入したほとんどの人は夢を買うだけで、購入金額を上回らないのが現状です。 競馬や競輪のような公営ギャ […]
鼻呼吸ができないとリスクが高まる「アデノイド顔貌」の特徴と影響とは？【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
口呼吸になっていない？ 大事な鼻呼吸 卵が先かニワトリが先か、の話ではないですが、ポカンロだと口呼吸になり、口呼吸だとポカンロになります。また、低位舌だと口呼吸になり、ロ呼吸だと低位舌にもなります。 本来、人間は鼻から吸 […]
カラスはペットにできる？ そもそも飼育に向かないカラスの“ヤンチャさ”とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 カラスの話】
残念ながらご家庭飼いには向きません カラスを飼いたい！という人も、なかにはいるかもしれません。ですが、ちょっとオススメできない鳥です。 まず、基本的に日本の野鳥を飼うことは禁止されています。飼育を認めてしまうと、そのため […]
エラじゃなくて肺呼吸もできる？ 陸に上がれるレアな魚【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
ハイブリッドな水陸両用の魚 進化の過程で水中と陸上、両方の環境で生きる能力を身につけた魚たちも存在します。普通の魚は水中でしか生きられませんが、一部の魚は特別な器官を持ち、限られた時間なら陸上で活動できるのです。ただし、 […]
不安ぐせを無くすには「選択肢のある状態」を保つこと！自分で心地よくすごすことを決める重要性【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
「自己調整力」と「乗り越える力」をつける 3つの自律神経それぞれの重要性を理解したら、次のステップは「自己調整力」を身につけること。これが、本書におけるゴールとなります。自己調整とは、自律神経に「予測性」と「選択性」があ […]
土星の衛星が爆増!? 最新観測で277個に達した理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 天文学の話】
新発見で首位の座を奪い返した 木星は衛星が多い惑星です。では、太陽系で衛星が一番多い惑星が木星かというと、実は違うのです。 2023年５月に、カナダのブリティッシュコロンビア大学などの天文学者のチームが、土星の新しい衛星 […]
A判とB判って何が違う？ 実はC判もある紙サイズの由来とは【眠れなくなるほど面白い 図解 大人のための算数と数学】
A用紙、B用紙サイズの由来 紙のサイズは、一般的にＡ判、Ｂ判が使われています。Ａ判、Ｂ判には一定のルールがあります。 A判サイズは1929年のドイツの工業規格を、日本工業規格に導入したものです。Ａ0判の面積を1m²とし、 […]
「お口ポカン」は百害あって一利なし！今すぐできる対策とは【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
お口がポカンと開いていない？ 食事や会話をしていないとき、お子さんの口はしっかり閉じていますか?テレビやゲームなど何かに夢中になっているとき、うっすらと開いてはいませんか? 無意識のうちに自然と口が開いてしまう“ポカン口 […]
保護じゃなくて誘拐です!? カラスのヒナを見つけたときの正しい対処法とは【眠れなくなるほど面白い 図解 カラスの話】
ヒナを拾って保護…それ、誘拐ですから！ カラスに限らず、鳥のヒナが落ちていることがあります。かわいそうなので拾って保護してあげ…たらダメです！ 巣立ちの際、ヒナはまだ十分飛べないのが普通です。なので、低いところや地面にい […]
呼吸に食事に大活躍の「エラ」のはたらき【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
水中生活に不可欠なエラの役割 「エラ」で呼吸ができるのは、魚の大きな特徴のひとつ。エラには水中に溶けこむ酸素を取り入れるしくみがあります。 魚のエラぶたを開くと、中には鮮やかな赤色のくし状の集まりが見えます。このくしの歯 […]