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回数や重量は意味なし！筋トレはフォームが9割【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
回数や重量は意味なし!筋トレはフォームが9割 フォームが間違っていたら筋トレ効果なし 筋トレには「きつい、つらい」といったイメージがあるかもしれません。確かに、日常生活で受ける負荷より強い負荷をかけないと、筋肉が育たない […]
×NG：捕ってからすぐ投げよう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
捕球からステップ、送球までの流れはスムーズに運びたいが、スピードを優先するあまり、確実性を犠牲にしてしまうような動きは避けよう。 準備が不充分なまま送球し、強い球が投げられなかったり、悪送球で事態を悪化させてしまうのは避 […]
トウキョウホタテ、タカハシホタテ【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
トウキョウホタテ、タカハシホタテ かつては東京でも見つかった化石採集の定番 アジア大陸の一部だった日本が大陸から分離し、日本海と日本列島の原型が形成されたのは、新生代新第三紀の中新世の半ばを過ぎたころです。それから現在ま […]
触っても、嗅いでもダメ、食べるのは絶対ダメ！ ［カエンタケの毒］【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
触っても、嗅いでもダメ、食べるのは絶対ダメ！ ［カエンタケの毒］ 致死量はわずか３ｇの激ヤバキノコ 名前の通り火炎のような姿が特徴のカエンタケ。日本には5000種以上のキノコが存在するといわれ、いわゆる毒キノコは200種 […]
相手を傷つけずにお誘いをうまく断る魔法【白魔法の心理学】
相手を傷つけずにお誘いをうまく断る魔法 断られるのは自分のせいではないと相手が思えるような理由をつける 人からのお誘いを受けた際、受けるのは簡単ですが断るのは意外と難しいものです。実際、意識をしたことのない異性から突然デ […]
ちゃんとしたアンプレヤブルの処置とは？「ジェネラルエリアでのルール＆マナー」【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
ジェネラルエリアでのルール＆マナー 【コースの大半を占めるエリア】 ジェネラルエリアとはコース上でティーグラウンドからグリーンまでの間においてバンカーとペナルティーエリアを除いたすべての地域のことです。 主なルール 木の […]
見た目に影響する「引き締め筋」だけ効率よく鍛えよう【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
見た目に影響する「引き締め筋」だけ効率よく鍛えよう 衰えやすいのは、アウターマッスル 体は、筋肉のかたまりです。心臓や内臓の大部分も筋肉骨に付着して関節を動かしたり姿勢を維持したりする筋肉は骨格筋とよばれ、体重の30~4 […]
×NG：ゴロ捕球の時はできるだけ腰を低くして捕ろう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
誤解しないよう気をつけたいところだが、目的は「腰を低くする」ことではなく、「グラブが地面につく低い位置で構える」こと。 プロでも一見、腰が高いまま構えているようにみえる選手は少なくないが、グラブさえ地面についていれば、打 […]
壁画に描かれた絶滅したオオツノジカ “メガロケロス”【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
メガロケロス 古代人も絵に描いた絶滅したオオツノジカ フランス西南部にあるラスコー洞窟には、およそ２万年前の人々が描いた貴重な壁画が数多く残されています。そのなかに驚くほど巨大な角をもつシカの絵があるのをご存知でしょうか […]
ネズミやモグラなどの害獣よけにも使われる［ヒガンバナの毒］【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
ネズミやモグラなどの害獣よけにも使われる［ヒガンバナの毒］ 死にまつわる数多くの異名を持つ ヒガンバナ（彼岸花）は、秋の彼岸に花を咲かせることからその名がつきました。また、仏教に由来する「曼珠沙華」をはじめ、１０００を超 […]
相手が自分を叱れなくする魔法【白魔法の心理学】
相手が自分を叱れなくする魔法 自分の仲間だと思うと不思議と叱りづらくなるもの 自分を叱ってくる人というのは身の回りにいる決まった人が多いものです。叱られるのはイヤなので普段から敬遠したくなるのは当然の感情でしょう。それで […]
大きな飛距離を生むカギとなるLPスウィングのフォロー＆フィニッシュの理想の動きとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【LPスウィング フォロー＆フィニッシュ】右サイドを前に出し最後は左足の上に頭と右腰を乗せる 身体とクラブが引っ張り合う フォロースルーからフィニッシュも自分で作りにいくものではなく […]