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デキる選手になる為に必要なスキル「パスを受け逆サイドへ展開」とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
パスを受け逆サイドへ展開 中盤でボールを受ける状況 数あるプレーの選択肢のなかで最善のものが選べるようになるとプレーの質も高まる。 右サイドにボールがありボールホルダーにサポートにいく。ポジションを取るとき […]
筋力を使わなくても飛距離を伸ばせる！振り子1と振り子2を合わせたスウィングとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
振り子１と振り子２を同時に動かせば大きな力が生まれる 筋力を使わなくても飛距離を伸ばせる ハーフウェイバックまでは「振り子1」の動きが基本になりますが、飛距離を出すには、2つの振り子を同時に使うことが大事です。動きとして […]
いつ起こるかわかる！？「流年法（りゅうねんほう）」独自の測定方法とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
いつ起こるかがわかる「流年法（りゅうねんほう）」【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 流年法とは、手のひらに表れた線の位置から、何歳で何が起きるかを予測する方法です。基本の４線や結婚線の上に、新たな線やマークが […]
全身の可動域や柔軟性を効率よく向上させる「世界一偉大なストレッチ」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
捻転差によるパワーを活かしたスイングは切り返し後のP5で捻転差が最大になる理由とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
捻転差はＰ４からＰ５で最大になる 【部位】腰椎と胸椎 【機能】腰と肩の捻転差をつくる 肩は105度、腰は40度回ってトップ 次は、体幹の回転についてみてみましょう。ＰＧＡツアープロの平均を見ると、腰と肩の捻転差を大きくつ […]
手相には〝８つの丘〟があり、それぞれにある大切な意味とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
手相には〝８つの丘〟がある【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 手のひらを広げると、８つの盛り上がった部分があります。ここを「丘」と呼び、これにも大切な意味があります。それぞれの丘は太陽系の惑星から出ている波動 […]
光源氏は中流貴族の人妻との関係に苦悩した！平安貴族の男性が考える理想の女性とは！？【図解 源氏物語】
女性談議に刺激されて・・・・・・（帚木） 長雨の続く夜、源氏が宮中の自室で宿直（ととのい）をしていると、親友の頭中将（とうのちゅうじょう 葵の上の兄弟）がやってきてました。源氏の持つ女性からの手紙の話をきっかけに女性論を […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える走る練習法とは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
走る 子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。 走る練 […]
飛ぶ距離や球質が変わるリズムやテンポの違いとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
【パレット要素14】リズム リズムやテンポを変えて距離と球質の違いを見る 一定のリズムだけが正解とは限らない 「自分のリズムとテンポ」がどのような速さか意識しておくことは大事です。しかし、これも変えて確かめておくことの１ […]
人生のシナリオや、人生が一変する時期など…判断する４つの基本線とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
とりあえず、手のここからチェック！４つの基本線【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 とりあえず、手のここからチェック！ ４つの基本線 誰でも持っているのが、４つの基本線です。これらの線の位置や形、本数、太さ、長 […]
透き通るような甘い香りで春の訪れを告げる梅の花｜立春 【二十四節気 暦のレシピ】
明日２月４日から二十四節気は立春（りっしゅん）です。 寒いながらも日足が伸びて、温風が川や湖の氷を溶かす頃。二十四節気の最初の節。ここから新しい一年が始まります。 立春 節の話 この時季、透き通るような甘い香りで早春を感 […]
光源氏は亡き母に似た女性に思いを寄せていた！？男性主導だった平安時代の恋愛とは！？【図解 源氏物語】
亡き母に似た藤壺との出会い 更衣が亡くなったあと、若宮は北の方に育てられましたが、6歳のときにその祖母も他界し、宮中で暮らしはじめます。その美貌と才能によって皆にかわいがられる存在になりました。帝は、第一皇子を東宮に決め […]