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身体操作の解決方法 | 足を踏み込み伸ばすことで地面からの反力を活用するやり方とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
驚くほど変わる！飛ばしの必勝法 ゴルフの悩み② 身体操作 身体が硬い？それがどうした ゴルファーの中には、「身体が硬いから」「腰が回らないから」という理由で、「飛ばすのは無理」と諦めている人も多いようです。そんな人に朗報 […]
症状と漢方処方 冷え性②【生薬と漢方薬の事典】
症状と漢方処方 冷え性② 体質からみる気滞による冷え性 精神面が原因で手足が冷える 処方：四逆散 緊張しやすい人の冷え いくら温めても冷えが改善しない場合、精神症状から冷えが起きている可能性があります。緊張しやすく、イラ […]
食べにくい食品を避けて柔らかい食品に偏ってはいけない！食生活を楽しむためにも食べる力を維持する方法とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
「かむ力」「飲み込む力」はできるだけ維持しよう【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 食べにくくなった食品は避けずに食べやすくくふうして食べる力を維持しよう 「食べにくい食品は小さく刻めばよい」と思っていませんか […]
お礼の挨拶【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
お礼の挨拶 言いかえPOINT 想定内のお礼では、相手の心に響きにくいもの。いただき物のお礼を伝えるときにオススメなのが、第三者の「喜びの声」を伝えるという方法。自分の贈り物が、相手と相手の大切な人に喜んでもらえることは […]
小山洋二さん 【巨樹・巨木図鑑】“私が巨木に惹かれる理由” インタビュー #3
『巨樹・巨木図鑑』の著者、小山洋二さんにお話を伺ったインタビューの最終回です。小山さんが巨木巡りを始めるようになったきっかけや、巨木の魅力とその思いについてお話します。 取材・文：別府優希 多 […]
別れ際に好印象を与える【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
別れ際に好印象を与える 終わりが好印象だとすべてよし 「終わりよければすべてよし」ということわざがあるが、その通りである。 対人関係におけるこれは「新近効果」と言われるもので、人は最後の情報によって印象が左右されるという […]
スピーチで早口になったことはありませんか？「戦うか、逃げるか反応」が不安障害にとって負担なワケ【心の不調がみるみるよくなる本】
「戦うか、逃げるか反応」で見る不安障害 生物が生きのびるために必要とされる「戦うか、逃げるか反応」が、不安障害を抱える人にとっては、大きな負担となっています。 不安がもたらす生理学的な反応 人間が不安を感じたときに起こる […]
夜間、一般道路で駐停車するとき【1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く！】
夜間、一般道路で駐停車するとき 原則 非常点滅表示灯、駐車灯または尾灯をつける。 灯火をつけなくてもよいとき 道路照明などで50 メートル後方から見える場所に駐停車するとき。 停止表示器材を置いて駐停車するとき。 試験に […]
ライン（LINE）で 即レスする人は……【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
ライン（LINE）で 即レスする人は…… 既読スルーの受け取り方は様々 個人が気軽に世界中に発信できる、そして世界中の人とやりとりできるSNS、特にライン（LINE）は便利な反面、相手や場合によっては面倒なことも。ライン […]
悪天候の運転【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
悪天候の運転 雨の日に運転するとき 車間距離は長く 路面が滑りやすくなるので、晴れの日よりも速度を落とし、車間距離を長くとる。また、急ハンドルや急ブレーキを避け、ブレーキは数回に分けて使用する。 悪路を走るとき 路肩に寄 […]
「アドレスが一番大事です」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
アドレスが一番大事です アドレス（構え方）で気をつけるのは前傾の仕方です。 初心者の場合、棒立ちのまま背中を丸めて構えてしまう人が多いのですが、背中を曲げずに腰から前傾します。 女子のチェックポイント：反り腰に注意！ 女 […]
いよいよ寒くなるシーズンに。冷え性に効く漢方は？【生薬と漢方薬の事典】
症状と漢方処方 冷え性① 年間を通じて冷たいものを食べる食生活や、夏を冷房によって冷やしすぎる習慣などから、体を温める力が弱い陽虚の人が増えています。夜型の生活も血虚になりやすく、これも冷えの原因となります。基本的には温 […]