書籍
【即実践】「、」を「。」に変えるだけ！ 相手の脳にスッと入る書き方のコツ【デキる大人の文章力教室】
句点と読点を使いこなす -【「、」でつなぎすぎない】 意味のまとまりごとに「。」で区切る NGには次のような欠点があります。①文が長すぎるため、１つの文の中で話題が何度も変わる。②インド料理については、書き手が個人的に […]
口癖でわかる相手の心理と対処法。面倒な『あの人』を攻略するコミュニケーション術【ヤバい心理学】
この口グセの人にはこう対処すべし！ 「この前はホント大変でさあ」と、なにかにつけて苦労話をしたがる人は、総じて自分の実力を過大評価しがち。「大変だったけどやり遂げた」「難局を乗り切った」と語るうちに、実際以上にハードな仕 […]
脳はどうやって疲れていく？自律神経の中枢『視床下部』が疲弊するメカニズムを解説【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
脳はどうやって疲れていく? 自律神経が疲れをコントロール 脳は大きく3ブロックから構成されています。 知覚、思考、感情、意思決定、運動など多くの高度な機能を担う大脳。運動やバランス感覚の調整などを行う小脳。そして呼吸、睡 […]
防衛機制とは？ストレスから心を守る12の心理メカニズムを分かりやすく解説【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
精神的な安定を保つ4つの反応 「ストレスが溜まったときの人間の反応」をまとめたものが、「防衛機制」というモデルです。「防衛機制」とは、不安やストレスなどの心理的な負担を軽減し精神的な安定を保つために、無意識的に働く心理メ […]
【論語】『不惑』『知命』の意味とは？孔子が説いた人生の節目と成長のプロセス
子（し）曰（いわ）く、吾（われ）十有五（じゅうゆうご）にして学（がく）に志（こころざ）す。三十（さんじゅう）にして立（た）つ。四十（しじゅう）にして惑（まどわ）ず。五十（ごじゅう）にして天命（てんめい）を知（し）る。六十 […]
配当利回りの計算方法と使い方は？高配当株の見極め方を初心者向けに徹底解説【図解 株式投資の話】
より多くの配当金を分配してくれる企業は 「配当利回り」でわかるよ！【図解 株式投資の話】 先にも述べた通り、1株当たりの配当金は企業によって異なります。 たくさん分配している企業もあれば、少ない企業もあります。配当金を分 […]
【朝使える手話】「寝坊しちゃった」はどう表す？会話が楽しくなる簡単手話を覚えよう【やさしい手話】
あいさつの表現を覚えよう 「寝坊しちゃった」 【寝坊】握った右手（枕をイメージ）に、もたれるように頭を傾け、右手を上げる。 「寝不足です」 【寝る ＋ 不足】寝るは握った右手（枕をイメージ）に、もたれるように頭を傾ける。 […]
男女で違う筋肉バランスの正体。効率よく痩せるために鍛えるべき『10種の筋肉』とは【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋肉のつき方のバランスは男女で異なる 筋肉のつき方を知って効果的な筋トレを! 筋肉を鍛えるといっても、そもそも自分の体のどこにどんな筋肉があるのかを知っている人は少ないのではないでしょうか。あとで詳しく述べますが、人の全 […]
心理学で『本当の自分』に出会う。無意識に眠る価値観を知り、人生を豊かにする方法【心理学の話】
自分のなかの意識と無意識を知って人生を豊かに 自分らしく生きたいと思っていても、むずかしいものです。人の心には「自分の気持ちはこれだ」と意識していることと、自覚することができない無意識があると考えられています。 また、成 […]
『古事記』上巻のあらすじと見どころ。天地開闢から神武天皇誕生までの神話解説【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
こう読むと面白い！ 上つ巻 『古事記』の上（かみ）つ巻は天地のはじまりから書き起こされて、初代神武（じんむ）天皇の誕生までが描かれています。 『古事記』はそもそもが天皇家の起源と継承の次第を描くものですので、話の中心は当 […]
キャッチボールのとき「一歩ずつ下がりながら投げる」べき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【キャッチボールのとき】一歩ずつ下がりながら投げる 小学校低学年くらいの場合、キャッチボールは8～10メートルくらいで始めることが多い。そこから距離をだんだんと伸ばしていくわけだが、気をつけたいのは「徐々に伸ばす」こと。 […]
濃い緑茶の若返り効果とは？カテキンの力で体脂肪燃焼・美肌・老化防止を叶える方法【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
若返りプログラム2 最強の若返りドリンク『濃い緑茶』を飲む こんな効果がある □ 抗酸化作用で老化を防止 □ 代謝を上げて体脂肪を燃焼する □ 「若返りビタミン」で美肌に □ 糖の吸収を抑えて体脂肪に変わるのを防ぐ □ […]