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短期の勤務時間でも雇用保険に加入できる！雇用保険マルチジョブホルダー制度とは【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
短期の勤務時間で雇用保険に加入 合計で週20時間超なら加入できる 定年後の働き方で複数の職場で働くという人も少なくないと思います。65歳以上で2つ以上の事業主に雇用されている場合、2022年以前は各職場でそれぞれ週20時 […]
認知症の人は何回も昔の話をしてしまう…何回も昔の話をされた時の対応法とは！？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
11：会話の場面｜何回も昔の話をするとき ○エピソード 認知症と診断されて3年ほどの母。私が忙しいときに限って、昔の話を何回もしてきます。イライラして「さっきも聞いたでしょ！何回も来ないで」とつい言ってしまいます。 【対 […]
前足部からの着地ができているか？ 走り方の基本をチェックし身体の不調を事前に見抜く！【スポーツ障害予防の教科書】
走りのチェック 走り方の基本は前足部からの着地 動きケア®では「よい走り＝身体の部分に過度の負担がかからない走り＝効率よく前に進む走り」と考えています。走り方が身体の部分に過度の負担を与えるものになっていると、当然スポー […]
糖質制限あるあるQ&A|大好きだった店の料理が食べたい！おすすめの対処法とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：大好きだった店の料理が食べたい！ い […]
「自分でできた！」で自己肯定感を育もう！お手伝いをしながら学べることとは！？【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
3章 自分でできた！日常生活の練習 文字を書く、身じたくをする、家事をする……。日常生活で「自分でできた」場面が増えるほど、子どもの自己肯定感も育っていきます。 ごまをする 推奨年齢 2歳半～ 手首を動かし、すりばちを押 […]
脳を育てるために知っておきたい腸との繋がりとは！？【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
腸を育てると脳が育つ！？腸内環境を整え脳を育む食事 脳と腸は深く関わり合っている ストレスやプレッシャーがかかると、おなかが痛くなったり便秘になったり…。人はストレスを感じると脳が不安や気分の落ちこみといった感情の変化を […]
侍JAPAN監督/井端弘和が投手に二塁牽制球は全力でと伝えていた理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備は練習しただけ上手くなる 井端弘和選手の現役当時の守備は、ライバルの名手・宮本慎也選手（ヤクルト）や鳥谷敬選手（阪神）を抑え、ナンバーワン遊撃手として一世を風靡した。「守備の匠」の技を伝授願おう。 牽 […]
相手からボールを奪うには？タイミングを合わせて攻めるコツを解説【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
1、2のタイミングで相手に寄せて奪おう 【どうして】1のタイミングで行くと簡単に逆をつかれてしまうから 自分の寄せで相手が抜いてくる瞬間を作り出す ボールホルダーに対して寄せてからボールを奪うまでの動きは、うまくやるため […]
介護休業すると給付金を受給できる！介護休業給付を申請する方法とは？【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
介護休業して給付金を受給する 介護休業給付を申請する 家族が病気や怪我により2週間以上の介護が必要となったときは介護休業給付を受給できます。申請対象となる介護する家族は親や妻や夫だけでなく、子どもや孫、兄弟姉妹も対象とな […]
認知症の人は難聴ではないのに声をかけても気づかない…会話するときのポイントとは！？【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
10：会話の場面｜声をかけても気づかないとき ○エピソード 父が居間で何もせず椅子に座っていたので声をかけましたが、何の反応もありません。難聴を疑いましたが、好きなテレビ番組の音は聞こえているようで、先日は落語を見て笑っ […]
歩きの姿勢が最も重要！ 不調を見抜くセルフ身体チェック！ 【スポーツ障害予防の教科書】
歩きのチェック あおり歩行ができる足の使い方ができているか 今度は歩き方のチェックです。足裏をバランスよく使う歩き方のひとつが、踵から着地して小指球↓母指球に体重を移動し、最後に母趾で蹴るという歩き方です。このときに見ら […]
糖質制限あるあるQ&A|体調不良時は糖質の高い食事もOK？消化のいいお粥やスポーツ飲料は摂取していいの？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：体調不良時は糖質の高い食事もOK？ […]