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腸を元気にするには「善玉菌のエサになる栄養素」が豊富な食材をとること【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
みるみる腸が元気になる食べ物 身近な食材で最強の腸活をはじめる 腸を建やかに保つには、腸内環境を整えることが何より大切です。それは約100兆個といわれる腸内に棲む腸内細菌のうち、よい働きをする善玉菌を増やし、害をもたらす […]
闘牛士の情熱と青い海の清涼感！ 個性派テキーラカクテル「ピカドール」と「ブルーマルガリータ」とは【THE カクテルバイブル500】
テキーラ【ピカドール（Picador）】 深みのある味わいで人気も上昇中 「ピカドール」は闘牛場で、馬に乗って槍で牛を刺激する役目の騎手のこと。闘牛を思わせるテキーラの力強い風味に、コーヒーリキュールの甘さとほろ苦さが重 […]
【愛犬占い】人間味あふれる!? 癒し力MAX「たぬき犬」4種類の魅力とは【わんわんキャラナビ】
たぬき犬（分類：癒し犬） 【2】社交家のたぬき犬 誰とでもすぐに仲良くなれる人間大好きな社交家のワンちゃん 会う人をすべて虜にしてしまうほどの天性の社交性をもっているワンちゃんです。人間とも犬とも争いが嫌いで、敵を作らな […]
なぜ日本人はパンを食べるようになった？ 栄養の観点で見るご飯とパンの違い【眠れなくなるほど面白い 図解 米の話】
栄養で比べるご飯とパン 健康の決め手はバランス 朝はトースト、昼はサンドイッチ、夜は白いご飯 ─ 私たちの食卓には、米とパンが自然に共存しています。とはいえ、「健康を考えるなら、どちらを選ぶべきか」と迷ったことはありませ […]
日本一の直線道路は囚人が造った！ 北海道に残る死者続出の“過酷すぎる労働”の痕跡【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
囚人たちの過酷な労働により４倍の猛スピードで造られた道路 廉価な労働力として使役された囚人たち 明治維新後、佐賀の乱や西南戦争などの反乱が相次ぎ、自由民権運動の激化で多くの人が捕らえられました。そのため監獄が足りなくなり […]
酸味のある食材にはメリット・デメリットがある！ 胃腸と体調に合わせた摂り方とは【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
酸味のある食材のメリットとデメリット 体温の低い人は胃酸の分泌が少ない 酢や梅干し、レモンに代表される柑橘系の果物など、酸味のある食材にはヘルシーなイメージがあると思います。また、何となく体調や胃腸の具合が思わしくない、 […]
「悪魔祓い」を意味する名前を持つブルーキュラソーの青が綺麗なテキーラカクテルとは！？【THE カクテルバイブル500】
テキーラ【イグアナ（Iguana）】 食後にゆっくりと“甘口”を楽しむ テキーラとウオッカに同量のコーヒーリキュールを加えることで、芳醇な香りを楽しむことができる甘口のカクテル。素材のすべてがアルコール飲料ということでア […]
【愛犬占い】パワフル？慈悲深い？「虎犬」タイプの性格とは？【わんわんキャラナビ】
虎犬（分類：忠犬） 【55】パワフルな虎犬 野生の本能を隠しもったパワフルなワンちゃん 健康そのもので、体力も気力も充実したパワフルなワンちゃんです。飼い主には忠実なので、とても育て甲斐のある犬です。厳しいトレーニングに […]
米を食べる国と麦を食べる国の違いとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 米の話】
米を食べる国と麦を食べる国の違い あなたはパン派？ それとも米派？ 世界には、米を主食とする国と、パンやパスタなどの小麦製品を中心とする国があります。アジアでは、日本、中国、タイなどが米文化の代表格です。一方で、ヨーロッ […]
日本初の鉄道は新橋じゃなかった!? 北海道・茅沼に眠る“幻の鉄路”とは【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
日本で最初の鉄道が敷設されたのは北海道だった？ 幕府が建設を計画した炭坑軌道 日本の鉄道の始まりは、明治５年（1872）９月12日、新橋 – 横浜 間とされています。しかし、北海道ではこの「日本初」の開通以前 […]
ネバネバ食材で胃を守る！ 食欲不振・吐き気の対策ポイント【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
空腹なのに食欲がわかない吐きたいのに吐けないときの食材 水分不足の胃の炎症にはネバネバ食品を 「お腹はすいているのに食欲がわかない」「吐き気はするけど嘔吐できない」。こんな症状がたびたび見られる人は、体内の水分不足が不調 […]
甘美な「ビーズキッス」と南国の定番「ピニャコラーダ」 ラムで味わう二つの魅力とは【THE カクテルバイブル500】
ラム【ビーズキッス（Bee Kiss）】 みつばちたちのスイートな一杯 ハチミツを使ったカクテルで、ネーミングも「みつばちのキス」とかわいらしい。ラムにハチミツを加えることでコクのある甘みになり、さらに生クリームでクリー […]