SPORTS LAB
【コラム】メディア王死去 一日監督の顛末【二宮清純 スポーツの嵐】
一日限りのアトランタ・ブレーブス監督就任 世界初のニュース専門局「ＣＮＮ」を１９８０年に立ち上げたテッド・ターナー氏が、５月６日（現地時間）に死去した。87歳だった。 メディア界の風雲児として知られるターナー氏は、数 […]
「何をやっても痩せない」は肝臓のせい？新常識「MASLD（新脂肪肝）」の原因と即実践できる3つのダイエット食習慣
「何をしてもやせられない」そんな方はもしかしたら肝臓に脂肪がたまって代謝力が衰えているのかもしれません。 今回は日本文芸社刊の『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』（著：栗原毅・栗原丈徳）から、何をしてもカラダに脂肪がたまって […]
部屋の乱れはストレスの元！自律神経を整える『1日1カ所30分』の正しい片付け術【自律神経の話】
心の安定をもたらす1日1ヵ所の片付けとは 散らかった部屋がストレスの原因に 仕事のプレッシャーや人間関係のトラブルだけがストレスの原因ではありません。部屋中に物が散らかっている、キッチンや浴室が汚れているなど、生活環境の […]
高血圧の原因は『メンタル』と『フィジカル』の2つ！ストレスや緊張で数値が上がる仕組み【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
あなたの血圧タイプが分かる！血圧が上がる２つの原因とは 原因が異なる２つのタイプの高血圧 血圧を上げる原因は精神的なもの（メンタル高血圧）と、体に起因するもの（フィジカル高血圧）の２つに分けることができます。まずは、メン […]
糖尿病の三大合併症｜自覚症状なしに失明や人工透析を招く『血管崩壊』のメカニズム【内臓脂肪の話】
自覚症状なしに忍び寄る糖尿病網膜症/糖尿病腎症/糖尿病神経障害を引き起こす糖尿病の恐ろしさとは 症状なしに忍び寄る失明や人工透析 「糖尿病」には大きく1型と2型があり、生活習慣や体質が原因となるのは「2型糖尿病」です。糖 […]
女性ホルモンの特徴と効果｜エストロゲンが内臓脂肪を防ぐ理由とダイエットに最適な時期【体脂肪の話】
中年男性必見！女性よりも男性の方が内臓脂肪がつきやすい理由 女性ホルモンの特徴と効果 女性は男性にくらべて皮下脂肪が多い代わりに内臓脂肪がつきにくいことを述べました。なぜそうなるのかと言うと、それは女性ホルモンが関係して […]
体幹を目覚めさせる3つの鍵｜ドローイン・ストレッチ・トレーニングで姿勢と疲れを劇的改善【体幹の話】
姿勢が良くなり、肩こりや腰痛が解消！誰でも簡単にできる3つの体幹トレーニングとは 体幹が目覚めれば体は変わる きちんと体幹を使えれば、姿勢はよくなり、肩こりや腰痛に悩むこともなく、体は動きやすく疲れにくくなります。それな […]
高血圧が気になるときは『ざるそば×大根おろし』が正解！ルチンで血管を強くする最強の食べ方【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
高血圧が気になる時には『ざるそば×大根おろし』！冷えや肩こりにも効果的な食べ方とは 高血圧が気になるときには『ざるそば×大根おろし』 高血圧が気になるときにおすすめしたいのはそばです。そばに豊富に含まれている栄養成分ルチ […]
ジェットエンジンの推力を大きくする2つの方法｜正味推力の仕組みと飛行速度の関係を解説【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
「空の貴婦人」かつてのボーイングと今の飛行機のエンジンでは何が違う？ 推力を大きくする２つの方法 より多く吸い込むか、より速く噴出するか 「空の貴婦人」と呼ばれたＤＣ─8、「夢のジェット機」と謳(うた)われたボーイング7 […]
なぜ悪人こそ救われるのか？親鸞が説いた『悪人正機』の意味と煩悩まみれの人間が往生する理由【眠れなくなるほど面白い 図解 歎異抄】
悪人だからこそ往生できるのは何故か 第三条の冒頭で「善人なほもつて往生をとぐ、いはんや悪人をや」と書かれています。「善人でさえ浄土に往生することができるのだから、悪人が往生できないわけがない」と言っています。なぜ悪人が救 […]
カクレクマノミの生態｜一番大きいとメスになる？性転換の理由とイソギンチャクとの共生【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
一番大きいと“性転換”!? クマノミの知られざる驚異の生態とは カクレクマノミは基本オスだが、群れの中で一番大きいとメスになる かわいいだけじゃないクマノミの生態 鮮やかなオレンジと白のしま模様が特徴の「カクレクマノミ」 […]
塔状雲（とうじょううん）の見分け方と特徴｜西洋の城壁のようにそびえる激レアな雲を解説【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
レアな雲「塔状雲」を見分けるコツと特徴とは 塔状雲 塔状雲［とうじょううん］ castellanus cas別名（なし） 遭遇チャンス：★ 上へともくもく立ちあがる 塔状雲は、雲の上部がもくもくと立ちあがったものをいいま […]