SPORTS LAB
「八卦」は単なる占いじゃない？昔の人が人間関係や社会の動きを解き明かすために使った「最強の思考枠組み」
人間関係や組織の悩みも八卦で解決!? 現代にも通じる「八卦」の深い洞察力 人や社会の動きも八卦の見方で捉えられる あらゆる事象に対応している八卦 八卦が象徴するのは、自然現象だけに限定されていません。最初に定めた自然の […]
【コラム】張本勲さん死去 日韓に架けた橋【二宮清純 スポーツの嵐】
日本球史に永遠に残る安打製造機 日本プロ野球歴代最多の３０８５安打をマークした張本勲さんが、さる９月９日、都内で亡くなった。86歳だった。 張本さんはいくつものハンディキャップや差別と戦いながら、それに打ち克ち、不滅 […]
フォロースルーはどんな形でもいい？「蹴り足とボールの衝突がすべて」という物理学的に正しいキックの真実
東大卒キックコーチ/田所剛之が教える上で重要とするキックの局面分けとは キックの局面分け 助走➡軸足の踏み出し➡軸足接地➡インパクト ボールに向かう助走からインパクトまでの一連のキック動作を分析するにあたって、重要になる […]
なぜ更年期に悪玉コレステロールが増える？女性ホルモン「エストロゲン」が減ると体に起きる驚きの変化
知っておきたいエストロゲンの働き エストロゲンが作用する部位 美容面の働き 髪の太さや密度、ツヤを守る 発毛を促し、髪の毛1本1本の太さを保ちます。髪の毛の寿命を延ばす作用もあるため、毛の密度も維持。逆にエストロゲンが減 […]
筋力だけに頼らない？地面反力が生む効率的な回転と飛ばしの原理
回転に転換できれば飛距離UPに繋がる「地面反力」とは 足で地面を押したときに跳ね返ってくる力が「地面反力」 ここからは、「フォース」の中心となる「外力」について説明してきます。 「フォース」のなかでも飛ばしにおいてとくに […]
「息を止める」と溺れない？水泳初心者が真っ先に試すべき「2秒ストップ」呼吸法の驚くべき効果
水面が近くなって息がしやすい！水泳初心者が真っ先にマスターしたい「2秒ストップ」の呼吸法 ２秒止めればイイことだらけ「止める」と呼吸がしやすい 「吐く」の次に「止める」が大事な理由は、とてもシンプル。「止める」ことで得 […]
眉間からクラブを吊り下げる？「本当の真ん中」を探すチェック法
ショット時のボール位置を間違いやすい理由とは 車を運転するときの姿勢は、その人の癖で左右のどちらかに体は傾いています。直立したときも左右のどちらかに傾くもので、大体の人は体に歪みが見られるものです。 そうなると自分ではボ […]
あえて逆の体重移動？右脇を締めてライ角通り打つスイングイメージ
アイアンをミスせず、正確にインパクトできる左右の体重移動とは リバースピボットで右→左とターンするイメージ バックスイングで右足、切り返し以降で左足に体重を移動するといわれますが、逆にバックスイングで左足体重、切り返し以 […]
コースで落ちてすぐ練習場はNG？スコアが上がらない人の共通点
ゴルフがうまくなるために必要なのは、練習の前に「勉強」だ ゴルフコースというのは、ゴルフの技量をテストする場所です。大学入試のような本番のテストだと考えていただくと理解しやすいかもしれません。そのようにゴルフコースを定 […]
疲労の原因は「乳酸」じゃなかった？慢性的な倦怠感を引き起こす本当の疲労物質「FF」の正体
不調を引き起こす2つの毒って? 一つ目の毒の代表例は疲労物質です。疲労物質といえば、今まで「乳酸」 が原因とされてきましたが、それが間違いで あることがわかってきました。疲労の原因物質は【FF】(ファティ […]
粘って説得するのは逆効果？現代のビジネスで相手の「NO」を「YES」に変える決定的なアプローチ
時間をかけて相手を口説く 食い下がらずに何度もトライがベスト かつては、「ブーメラン話法」という営業テクニックが効果的とされ、何かと「そう思うでしょ？でも、実は…」という説得術が効果的とされてきた。しかし、最近では、それ […]
単に狙い通り蹴るだけでは不十分？現代サッカーで差がつくキックの「精度×ボールスピード」
キック精度が高い選手はチームにとって大きな武器になる理由とは キック精度が高い選手はチームにとって大きな武器 様々な質のボールを蹴られればパスやシュートの選択肢が広がる。 精度とボールスピードがキックに必要なスキル パス […]