SPORTS LAB
筋肉の記憶装置で筋力が復活!? 少しサボっても、一度ついた筋肉は裏切らない【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
少しサボっても、一度ついた筋肉は裏切らない 筋肉の記憶装置で筋力が復活! 週1、2回のトレーニングといえども、社会人になると思うようにできないこともあります。仕事で多忙なうえ、残業や出張、あるいは出産や育児などで中断を余 […]
史上最大の陸上哺乳類は角をもたないサイ「パラケラテリウム」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
パラケラテリウム 史上最大の陸上哺乳類は角をもたないサイ 新生代に入ると、中生代末の大量絶滅を生き抜いた哺乳類から多様な種が誕生します。そのなかには史上最大の陸生哺乳類もいました。古第三紀の漸新世（約3400万年前から2 […]
男性は2ヶ月、女性は3ヶ月後から変化する【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
男性は2ヶ月、女性は3ヶ月後から変化する 脂肪の種類によって落ちるスピードが違う 「１ヶ月あれば痩せる」などとよくいわれますが、一般に男性と女性ではつきやすい脂肪のタイプが異なるため、体重が落ちるスピードも変わってきます […]
毒針に注意！ 刺されるとすごい腫れる［イソギンチャクの毒］【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
毒針に注意！ 刺されるとすごい腫れる［イソギンチャクの毒］ 地味な見た目の最凶生物 イソギンチャクもクラゲと同じ刺胞動物の仲間で、そのうち最も強力な毒を持つとされるのがウンバチイソギンチャクです。体の表面は１～２mmの刺 […]
×NG：初球はしっかりとボールを見よう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
少年野球では、「一球待て」のサインを頻繁に出したり、２ストライクまでスイングをしないような戦術を取るチームもよく見かける。 その試合はそれで勝てるかもしれないが、長い目で子供の成長を考えるならば、積極的に打っていく選択を […]
紹介する人に誰もが好印象を抱いてしまう魔法【白魔法の心理学】
紹介する人に誰もが好印象を抱いてしまう魔法 話す順番を間違えると悪い印象をずっと引きずることも 自分の友人や恋人を他の友人や親に紹介するときなど、紹介しようとする相手には、その人について好印象を抱いてほしいものです。 そ […]
上級者ほどパーが取りやすい？「パー5ホール」とは？【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
パー５ホールとは？ パー５ホールはロングホールとも呼ばれ３打でグリーンオンできる距離で設定されています。 距離が長いので、初心者はたくさん打ってしまうことが多いのですが、パー３のようなグリーン周りのミスを誘う要素は少ない […]
”3か月の壁”を超えろ！筋トレは「２か月目が勝負の分かれ道」な理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
筋トレはどれくらい続ければ効果が出てくる? 「3か月の壁」を超えれば、はっきりと実感 スポーツジムではよく、「3か月継続すれば入会金無料」といった特典つきで会員を募集しますが、これには理由があります。入会後3か月以内に退 […]
爬虫類と勘違いされた古代のクジラ「バシロサウルス」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
バシロサウルス 爬虫類と勘違いされた古代のクジラ 古第三紀の始新世に入ると哺乳類はさらに多様性を増していき、ヒラコテリウムという原始的なウマやパキケタスという最初期のクジラが誕生します。どちらも現生のウマやクジラのイメー […]
健康診断1週間前プログラム 生活習慣編【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
健康診断1週間前プログラム 生活習慣編 ジムに通うなどの激しい運動は必要ありません。いつもより少し多く歩く、しっかりと寝るなど、普段の生活を少し見直すだけで、体に変化があらわれます。 いつもより30分長く歩く 歩くことも […]
クラゲに刺されたらお酢をかけるといいってホント？【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
刺されたらお酢をかけるといいってホント？［クラゲの毒］ 触手で獲物をからめとり毒を注入 クラゲは分類上、刺胞動物門に属します。刺胞というのは毒針を備えたカプセル状の器官で、触手にこの刺胞を持つ動物が刺胞動物です。そんなク […]
無口な人でも気持ちよく話したくなる魔法【白魔法の心理学】
無口な人でも気持ちよく話したくなる魔法 引っ込み思案な人でもなぜか話し続けてしまう心理テク 自分の周囲にあまり自己主張をしない、おとなしいタイプの人がいたとします。でも、服の趣味が似ていたり、聴いている音楽が同じだったり […]