SPORTS LAB
1対1で優位な状況を作る相手にスキを見せるテクニックとは！？【サッカーレベルアップ】
相手にスキを見せることもテクニック ISHIZEKI理論の身体操作の中では、軸を保ってバランスを取る重要さを解説しています。 じつは、バランスを「わざと崩していく」ことで動作心理につなげていくことができます。 １対１の場 […]
ポジショナルプレー実践時は、正方形やトライアングルではなくダイヤモンドであるべき理由とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
正方形やトライアングルではなくダイヤモンドである理由 ポジショナルプレーを実践するときに、ダイヤモンドの形をベースにする理由は、ボール保持者の近くにいる選手がボール保持者に「５つのプレーオプション(４つのプレーオプション […]
アプローチショットを打ち分ける為に自分の限界を知っておくべき理由とは！？【伊澤秀憲の寄るアプローチショットの真実！】
寄るアプローチショットの真実！アプローチは〝4要素〟で寄る！ アプローチショットは「飛ぶ」「飛ばない」「左に行く」「右に行く」の４つの要素で判断する。前回紹介した「セットアップ」の要素に続き、今回は「スウィング」の４要素 […]
狙ったカゴに入れる為にはイメージしたストロークを行う必要がある理由とは！？【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
イメージしたストロークで狙ったカゴに入れる “感育マット”は、一般的な家庭用パターマットのカップのほうに４つのカゴ（ゴールボックス）を並べ、その手前に下敷きのジャンプスロープを付けたもの。 まずボールを打ち、その行方を追 […]
コースを作り意表を突くセルフボレーとは！？/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】
試合で使えるドリブルテクニック 自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストな […]
サッカーにおいて最も重要なパスの7原則とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
パスの7原則 サッカーにおいて最も重要で頻出する技術はパスである。次にパスの7原則を紹介する。これはダイヤモンド・オフェンスに限ったものではない。サッカーをする上で必要な原則である。 ●パスの7原則 【1】ボール保持者は […]
アプローチショットの成否を左右する最も重要なこととは！？【伊澤秀憲の寄るアプローチショットの真実！】
寄るアプローチショットの真実！アプローチは〝4要素〟で寄る！ アプローチショットは「飛ぶ」「飛ばない」「左に行く」「右に行く」の４つの要素で判断する。前回紹介した「セットアップ」の要素に続き、今回は「スウィング」の４要素 […]
オリジナルの”感育マット”を使用することで正確な距離感が育まれる理由とは！？【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
距離感を育むオリジナルの“感育マット” パッティングにおいて重要な距離感。それがあるかないかは、練習グリーンで３球打てばわかります。3球ともカップに寄った場合、また、１球目は寄らなかったけど２球目、３球目が寄った場合は、 […]
ワンテンポ遅らせるプルスイングとは！？/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】
試合で使えるドリブルテクニック 自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストな […]
4つのパスコースオプションに拘らず積極的にドリブルすべき理由とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
４つのパスコースオプション ●４つのパスコースオプション （ゾーン３のサイドレーンでボールを受けた場合） 【1】中央へ斜め前のパス。ポストプレー。 【2】バックパス、サイドチェンジ。 【3】横パス、ライン間の選手へのパス […]
〝寄る〟アプローチを生み出す要素で変わる“スウィング軌道”とは！？【伊澤秀憲の寄るアプローチショットの真実！】
寄るアプローチショットの真実！アプローチは〝4要素〟で寄る！ アプローチショットは「飛ぶ」「飛ばない」「左に行く」「右に行く」の４つの要素で判断する。前回紹介した「セットアップ」の要素に続き、今回は「スウィング」の４要素 […]
体にテンポを刻むために不可欠なメトロノームの使い方とは！？【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
メトロノームで体にテンポを刻み込む 距離感にテンポは大きく関与します。同じ振り幅でもテンポが変われば結果が変わるからです。。１で「ソール（ボールの後ろにヘッドをセット）」、２で「バックスイング」、３で「インパクト」。 テ […]