SPORTS LAB
アルコール度数9％以上の缶チューハイは危険！ヤバい缶チューハイの見分け方とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
アルコール度数9％以上の缶チューハイは悪魔の飲み物 アルコール9％以上の缶チューハイは、度数の高さとジュースのような甘みが特徴的。安価で手軽に買えますが、体への負担は大きいので注意が必要です。 ●アルコール度 […]
スウィング成功の鍵を握る左腕の回外を身につける「まな板ワイプドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
左腕の回外を身につける「まな板ワイプドリル」 ●左腕の回外を制する者は世界標準を制す！ まな板を使って左腕の回外を覚えるドリルを紹介します。 世界標準のＧ１スウィングはこの左腕の回外（腕を外側に回す動き）が、スウィング成 […]
パットアプローチを確実に成功させる素振りの方法とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
素振りは、ボールの横で落とし場所を見ながら行う 【注目ポイント】 ●パッティングではボール後方で素振りをしたが、パットアプローチはボールの真横で素振りをする ●理由は、傾斜やラフがある分、ボールから離れた場所で素振りをし […]
スウィング時に力みが抑えられ、同じ力感でクラブを振れる効果も期待できるスウィング時の息の吐き方とは！？【豊永智大のいつものスウィングに“ちょい足し”で飛距離激変！】
呼吸を使えばもっと飛ばせる！！ スウィング中、息を吸う・吐くタイミングに注意することで、ヘッドスピード1〜2メートル／秒くらいはすぐに変わってきます。 まず、トップで手の力が抜けない方の多くは、クラブを上げるときに無呼吸 […]
ビールやワイン/日本酒など、お酒の中で太りにくいお酒がウイスキーである理由とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
太りにくいお酒の選び方 ●お酒のつくり方を知って太りにくいお酒を選ぼう ビールやワイン、日本酒など、お酒にはたくさんの種類があります。なかでも太りにくいとされるお酒のひとつが、ウイスキーです。穀物に酵母を加えて発酵した醸 […]
グリーン周りからミスをしにくく最も簡単なパットアプローチとは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
パットアプローチ~グリーン周りからミスをしにくいもっとも簡単なアプローチ グリーン周りからのアプローチで、ダフリやトップなどのミスがもっとも起こりにくいのはパッティング。だから誰しもがパターで寄せたいと思うのです。でも、 […]
糖質ゼロの「蒸溜酒」は飲んでも太りにくい！飲むのを控えたいお酒とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
太るお酒と太りにくいお酒がある ●糖質ゼロの「蒸溜酒」は飲んでも太りにくい お酒の種類によっても脂肪のつきやすさは変わります。内臓脂肪を減らしたい場合は、「糖質が少ないお酒」を選ぶとよいでしょう。具体的に、焼酎やウイスキ […]
ブレイクラインを決める正しい読み方とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
ブレイクラインは“縦→横”の順に読む 【注目ポイント】 ●強めのタッチなら曲がり幅は小さいし、弱めのタッチなら曲がり幅は大きい ●つまり、パットの強さが決まらないと、曲がり幅は決まらない ●だから、まず後方で素振りして距 […]
内臓脂肪はお酒を飲みながらでも落とせる！お酒を飲んでも太らない4つのコツとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
内臓脂肪がつきにくいお酒の飲み方 「痩せるなら、お酒はガマン」と思われがちですが、そんなことはありません。内臓脂肪はお酒を飲みながらでも落とすことができます。ポイントはお酒とおつまみの選び方。お酒を飲むと太る理由を知って […]
あらゆる状況のロングパットに強くなる練習法とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
ロングパット練習法 2 ティーtoティー 【注目ポイント】 ●4本のティーを地面に刺し、写真の位置から打って、仮想カップを越えた1ｍ以内にボールを止める練習 ●どんなにいいパットでも、カップに届かなければ入る確率は0 ● […]
糖質の吸収を遅らせ満腹感が得られる！万病を遠ざける緑茶の飲み方のポイントとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
緑茶が万病を遠ざける 脂肪をためにくく、かつ健康的な体をつくるためには緑茶の栄養成分が有効です。飲み方のポイントを押さえて、日常的に飲むのがおすすめです。※掲載の情報は2021年8月現在の編集部調べによるものです。価格は […]
コースでしかできないとはロングパットの練習を積極的にしたほうがいい理由とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
ロングパット練習法~ロングパットの練習はコースでしかできない 【注目ポイント】 ● ショートパットは練習場やマットでもまだ練習可能 ● しかし、ロングパットの練習は、長い距離を打てるコースでしかできない。目から入る情報を […]