SPORTS LAB
見た目に影響する「引き締め筋」だけ効率よく鍛えよう【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
見た目に影響する「引き締め筋」だけ効率よく鍛えよう 衰えやすいのは、アウターマッスル 体は、筋肉のかたまりです。心臓や内臓の大部分も筋肉骨に付着して関節を動かしたり姿勢を維持したりする筋肉は骨格筋とよばれ、体重の30~4 […]
×NG：ゴロ捕球の時はできるだけ腰を低くして捕ろう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
誤解しないよう気をつけたいところだが、目的は「腰を低くする」ことではなく、「グラブが地面につく低い位置で構える」こと。 プロでも一見、腰が高いまま構えているようにみえる選手は少なくないが、グラブさえ地面についていれば、打 […]
壁画に描かれた絶滅したオオツノジカ “メガロケロス”【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
メガロケロス 古代人も絵に描いた絶滅したオオツノジカ フランス西南部にあるラスコー洞窟には、およそ２万年前の人々が描いた貴重な壁画が数多く残されています。そのなかに驚くほど巨大な角をもつシカの絵があるのをご存知でしょうか […]
ネズミやモグラなどの害獣よけにも使われる［ヒガンバナの毒］【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
ネズミやモグラなどの害獣よけにも使われる［ヒガンバナの毒］ 死にまつわる数多くの異名を持つ ヒガンバナ（彼岸花）は、秋の彼岸に花を咲かせることからその名がつきました。また、仏教に由来する「曼珠沙華」をはじめ、１０００を超 […]
相手が自分を叱れなくする魔法【白魔法の心理学】
相手が自分を叱れなくする魔法 自分の仲間だと思うと不思議と叱りづらくなるもの 自分を叱ってくる人というのは身の回りにいる決まった人が多いものです。叱られるのはイヤなので普段から敬遠したくなるのは当然の感情でしょう。それで […]
大きな飛距離を生むカギとなるLPスウィングのフォロー＆フィニッシュの理想の動きとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【LPスウィング フォロー＆フィニッシュ】右サイドを前に出し最後は左足の上に頭と右腰を乗せる 身体とクラブが引っ張り合う フォロースルーからフィニッシュも自分で作りにいくものではなく […]
日本人は筋肉がつきにくい？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
【COLUMN】日本人は筋肉がつきにくい？ スポーツの世界大会や海外のドラマを見ていると、欧米人は日本人よりも筋肉が多い印象があると思いますが、これは遺伝的な要素が関係していると考えられています。 農耕民族の日本人は、長 […]
海藻を食べ泳ぎ回るナマケモノ「タラッソクヌス」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
タラッソクヌス 海藻を食べ自由に泳ぎ回るナマケモノ 最初の哺乳類が誕生したのは、地球上の陸地がほぼすべて陸続きのパンゲア大陸だった時代でした。 大陸が多く分かれた新生代になると、それぞれの大陸で独自に進化した多種多様な生 […]
シソに激似のヤバい葉っぱ［アジサイの毒］【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
シソに激似のヤバい葉っぱ［アジサイの毒］ 毒を持つのは確実、だが成分は不明 私たちが普段見かけるアジサイは、太平洋側の主に沿岸部に自生するガクアジサイを原種とした園芸品種です。これらにヤマアジサイなどを加えたのがアジサイ […]
八方美人は損をする!?「ビュリダンのロバ」【白魔法の心理学】
八方美人は損をする!?「ビュリダンのロバ」 一頭の空腹のロバがいます。3メートル離れたところに、水がたっぷり入った桶とエサが山盛りになった桶がそれぞれ置いてあります。水桶とエサの桶の間も３メートル離れています。さて、ロバ […]
「カウンター動作を覚えるアップターンドリル」切り返しの超基本【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
カウンター動作を覚えるアップターンドリル チーム三觜の定番ドリルに「アップターンドリル」というものがありますが、このドリルは切り返しの動作を覚えるためのものです。切り返しからダウンスイングのときクラブが自然に倒れて右回り […]
運動が苦手な人のほうが筋トレに向いている！？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
運動が苦手な人のほうが筋トレに向いている！？ 非合理的な動きを忠実に行うと効果大 運動が苦手な人は、トレーニングがうまくできないのではないかと不安を感じてしまいがちです。でも心配ご無用。実は、運動が得意な人よりも筋トレの […]