SPORTS LAB
エースが一皮剥けて本格化！コンスタントに140キロ台！
池田陽佑:智弁和歌山【和歌山】 3年生のエース右腕がカギを握る。 センバツ時点ではゲームメイクに定評があったが、球速は135キロ程度で物足りなさもあった。 しかし、その後の春季大会ではビシッと仕上がり、最速は145キロに […]
下肢の柔軟性低下を改善するための『膝抱えストレッチ』
痛みの原因は腰にあらず？ 腰が痛いとき、その原因が腰背部そのものにある場合と、腰ではなく下肢や体幹を 中心とした別のところにある場合があります。 足首の硬さや下肢の柔軟性低下、体幹 (腹筋や背筋など)の筋力レ […]
試合で大差がつくと、負けている方の監督は…
試合で大差がつき始めると、負けているチームの監督からの指示が「野球を楽しんでこいよ」に変わる 子供のモチベーションを下げないための指示です。 ただ往々にして、実際に言っている監督自身や、応援に来ている親たちのモチベーショ […]
小粒でもピリリと辛い好選手！思い切りのよさがキラリ！
坂下翔馬:智弁学園【奈良】 161センチと小柄ながら、1年時からスタメンを勝ち取ったスピードスター。 遊撃守備はかなりのもの。 思い切りのいいスイングも魅力でスタンドに運ぶパワーもある。 春季近畿大会では、智弁和歌山との […]
腰痛でも積極的に体を動かす理由とは！？
腰痛でも積極的に体を動かす理由 腰痛が長引いてしまうと初期の炎症症状はおさまっているのですが、今度は安静による筋肉の拘縮(縮んで硬くなってしまう状態)が見られるようになります。 硬くなった筋肉はスムーズな動 […]
少年野球ではよくあるプロではありえない交代とは…
試合で「ピッチャーとキャッチャーが入れ替わります」は、日常茶飯事 プロではありえません。 ただ少年野球では、チーム内で上手な子供TOP2がバッテリーを組むことが多々あるので起こり得る現象です。 ただ、キャッチャー→ピッチ […]
スカウトも惚れる本格サイド！ダークホースになれる逸材！
茶谷哲兵:西宮東【兵庫】 甲子園から最も距離が近い高校として知られる西宮東が初の甲子園出場に近づいている。 原動力になっているのは、サイド右腕の茶谷哲兵。 球威のある直球に右打者外角を掠めるスライダーが武器。 180セン […]
ギックリ腰になったら冷やすべき？温めるべき？
ギックリ腰は冷やして治す 代表的なものがギックリ腰といわれる急性腰痛症です。 ボール拾いなど体を曲げた瞬間に腰に電気が走ったような感覚があり、立つこともできないような状態になることがあります。 筋肉 […]
夏場の試合は暑すぎると、イニングの途中でも…
夏場の試合、イニングの途中で給水中断 力差のある2チームの試合で起こる事象です。 1イニングい10点以上取るような攻撃が続くと、守備側は30分以上グラウンドに立ちっぱなしの状態。 そんな時は主審の判断で、攻撃の途中でも守 […]
大阪No.1の呼び声高い！最速148キロ本格派右腕
上田大河:大商大高【大阪】 春の大阪を制した大商大高のエース・上田大河が評価急上昇中。 球速、コントロール、変化球の三拍子が揃った本格派右腕で同校OB岡田明丈(広島)に似たタイプ。 スカウト陣も注目しているが、大商大進学 […]
低学年の練習は1時間同じメニューを続けると…
低学年の練習の際、同じメニューが1時間もたない 子供は『この練習が試合のどこで活かされるのか？』なんて意識は無く練習をしています。 最初は楽しくても繰り返し同じことをしていると飽きちゃうんですよね。 子供を飽きさせない練 […]
アスリートによく見られる腰痛の種類とは！？
腰痛はどうして起こるのでしょう。 整形外科的な問題から内科的な問題、さらには精神的な問題までその原因はさまざまです。 アスリートによく見られる腰痛の種類としては、「腰椎分離症・腰椎すべり症」「腰椎椎間板ヘルニ […]