SPORTS LAB
結局「しんどい」の原因は自律神経の乱れ
結局「しんどい」の原因は自律神経の乱れ 原因不明の様々な不調 病院で検査しても原因がわからない様々な不調。その不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。 なんとなく体がだるかったり、いつまでたっても疲れがとれなかったり。 […]
睡眠は体内時計がコントロールしています【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
睡眠は体内時計がコントロールしています おやすみレッスンのポイント ・人の睡眠は1日周期の体内時計「概日（がいじつ）リズム」にコントロールされます ・赤ちゃんは1日に満たない体内時計「超日周期（ちょうにちしゅうき）」にコ […]
神が依る桜で運気アップ！お花見【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
3月下旬～4月上旬｜神が依る桜で運気アップ！お花見 平安貴族も江戸庶民も満開の桜の下で宴会。今も続くお花見の風情です。 桜の開花予想から満開までが連日ニュースで報道されるほど、桜の開花はかなり重要な関心事となります。桜の […]
池やバンカーでのルール＆マナー【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
池やバンカーでのルール＆マナー 【最善の方法を選択しよう】 池、クリークなどのペナルティーエリア、バンカーには入れたくなくても入ってしまいます。 主なものを挙げましたので覚えておきしましょう。 主なルール 池にボールが入 […]
電車の座席はなぜ違う？ロングシートとクロスシートのメリット・デメリットを解説【眠れなくなるほど面白い 図解 鉄道の話】
電車のシートの形がいろいろある理由 シートの形によって長所と短所がある 鉄道車両に必ず備わっている座席。その形は車種によってさまざまですが、主にロングシートとクロスシートの2つに分けられます。それぞれにはメリットとデメリ […]
環境汚染？人体破壊？吸ったらヤバそうな有毒ガス【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
環境汚染？人体破壊？吸ったらヤバそうな有毒ガス 人体や環境に害をもたらす気体 有毒ガスとは文字通り、毒性がある気体のことです。吸い込んだり、体に触れたりすると、健康に害を及ぼす危険性があります。 有毒ガスにはさまざまなも […]
【マイノリティ・インフルエンス】劣勢な状況からの大逆転を成功させる魔法【白魔法の心理学】
劣勢な状況からの大逆転を成功させる魔法 少数派の意見が多数派を打ち破る２つの方略とは？ 会社という組織をはじめ、グループや集団のなかでは少数派の意見は軽く扱われがちで、気づいたらなかったことにされることも多いものです。 […]
「ゆっくり下ろす」だけでトレーニング効果が倍増！【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
「ゆっくり下ろす」だけでトレーニング効果が倍増! 「下り」の運動は、メリットだらけ 近年、筋トレで注目されているのが、「下ろす動作」の重要性です。上げる動作よりも、下ろす動作のほうがより効率よく、筋肉を増強させる効果が高 […]
ナウマンゾウ以外の絶滅したゾウの仲間とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
ゾウの仲間 ナウマンゾウをはじめとする絶滅したゾウの仲間 日本を代表する古生物と聞くとナウマンゾウを思い浮かべる人も多いでしょう。新生代の第四紀更新世に存在したゾウ類で、現在のアジアゾウやアフリカゾウの仲間です。 学名は […]
植物由来の毒に多い“アルカロイド”とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
植物由来の毒に多い“アルカロイド”とは？ 植物毒の多くはアルカロイドという化合物群に属しています。アルカロイドとは一般に、塩基性を示す有機化合物で、さまざまな種類があります。その数は３万種以上にものぼり、タバコに含まれる […]
自分を「なりたい自分」に改造する魔法２【白魔法の心理学】
自分を「なりたい自分」に改造する魔法２ 身に着けている色を変えるだけで印象はガラリと変わる 前項では「なりたい自分」を精神面から演じる方法をご紹介しました。この項では、自分が身に着けるもので「なりたい自分」になるための方 […]
「切り返し直後に左手の３本指を握り込む」切り返しの超基本【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
切り返し直後に左手の３本指を握り込む カウンターを与えることは簡単ではありませんが、ここではそのポイントを説明します。ダウンスイングに入ってきたときに左手の小指から薬指、薬指から中指と握り込んでください。 切り返し直後に […]