右手は右鎖骨から動かすイメージで

右手の始まりは鎖骨。ここからクラブが生えているイメージで

右鎖骨が動けば身体も動く

皆さんは、手がどこから始まっているかご存じですか？ 　実は、手は鎖骨から始まっているのです。それが証拠に、右腕を回すと右の鎖骨も動きます。だから、右手を意識してスウィングするときも、右鎖骨を動かしてクラブを振るようにすることが大事です。「右鎖骨からクラブが生えている」くらいのイメージを持つようにしましょう。「右鎖骨から」といわれてもピンとこない人は、左手を右鎖骨にあてがって右手素振りを。左手が動けば、鎖骨も動いているということ。手打ち気味の人は、この素振りで右鎖骨の動きをチェックしてみてください。

右鎖骨からクラブが生えている感覚を持つ

左手を右鎖骨にあてがい右手だけで素振り。クラブを上げるとき、左手が動くかどうかをチェックしよう。

右鎖骨に当てた左手が動いていればOK

トップまでクラブを上げたときも、左手が後ろに動いていれば、右鎖骨がしっかり動いている証拠。

右鎖骨を振るイメージで

切り返し以降も、左手が動いていればOK。しっかり身体が回り、手だけで振る“ 悪い手打ち”にはならない。

【NG】右鎖骨が動かないと悪い手打ちに

右鎖骨を動かさずに、その先だけで打とうとするのが“ 悪い手打ち”。アマチュアにはこの打ち方をしている人が多いが、これだとボールが飛ばないし、軌道も安定しない。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】
●森山錬
1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。