ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
「とりあえずのスニーカー」が膝を壊す犯人？初心者が絶対に選んではいけないランニングシューズの正体とは？
「健康のために走ろう！」と思い立った時、多くの人がやってしまいがちな最大の間違いがあります。それは、「家にある普通のスニーカーや運動靴で走り始めること」です。 ある団体の調査によると、日本のランニング人口は過去最高の10 […]
【睡眠の質も向上】朝ごはんはたんぱく質重視！明日からできる簡単レシピも紹介【ひとり暮らしの栄養手帖】
朝ごはんの献立例“ たんぱく質を意識して摂る！” 朝ごはんはたんぱく質重視 手軽に摂れる食材で栄養補給 朝ごはんは体内時計をリセットする役割を持つ大事な食事。特にたんぱく質をしっかり摂りましょう。日中の基礎代謝が上がる […]
【文章力アップ】「誰」が行動したかを明確にする文章のルールとは【デキる大人の文章力教室】
主語と述語を整える -【「する」と「させる」を区別する】 誰が「する」のかを考える 「させる」は「他者が行動するように促す（命令する）」という意味を持っています。 NGで最も問題になる後半部分の「消費者の注目を集めさ […]
【驚きの子育て】カビによって絶滅したカエルの生態とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
絶食しながら胃の中で子育て「イブクロコモリガエル」 感染症で皮膚呼吸ができなくなった イブクロコモリガエルは、オーストラリア北東部に生息していた体長3〜5cmほどの小さなカエル。見た目はごく普通のカエルですが、その子育て […]
【アメリカジョッキークラブカップ】過去10年で連対なし！買ってはいけない馬券とは！？
アメリカジョッキークラブカップ(AJCC)の買ってはいけない馬券 【前走距離1800Ｍ】 前走1800М出走馬は［0・0・1・12］。 東京芝1800Мの３勝クラス・ノベンバーＳを勝って臨んだ24年クロミナンスの３着が唯 […]
第25話：エンジェルの祝福（前編）①【ごくつま刑事】
「今日好き」出演の野咲美優、『週プレ』で魅せたガーリーなグラビア
モデル・女優として活動し、話題作にも出演の野咲美優が、1月19日に発売の『週刊プレイボーイ』５号に登場！ 今号の『週プレは』、令和のグラビアヴィーナス・田中美久の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、何度だって見たくなる！横野す […]
スライスが直らない原因は「ギュッと握る」ことだった！クラブを『指』で引っ掛けるだけで、飛距離は劇的に伸びる！
「一生懸命振っているのに、軽く振っている人より飛ばない」 ゴルフの悩みは尽きませんが、もしあなたがこのような壁にぶつかっているなら、スイングのフォームを修正する前に、もっと根本的な部分を見直す必要があります。 それは、ク […]
右上を向いたらウソ!? 視線としぐさで暴く！ 相手の本音を見抜くヤバい心理学：「嘘のサイン」を徹底解説
私たちの日常生活は、実は多くの「嘘」や「誘導」に満ちています。 ビジネスの商談、友人との会話、あるいは恋愛の駆け引きにおいて、相手の本当の考えを知りたいと思ったことは一度や二度ではないはずです。 言葉ではいくら取り繕って […]
【対策と心構え】現場でハラスメントと感じたときに行うべきアクションとは？【訪問看護のアイデア帖】
ハラスメントを受けたら 「毅然とした態度で臨む」 ハラスメントと感じる言動があった場合、あいまいな態度を取るとエスカレートする可能性があります。 【冷静に、毅然と対応する】 感情的にならず、「それはおやめください」「困り […]
村上宗隆の挑戦。シカゴの“神”へ【二宮清純 スポーツの嵐】
三冠王経験者初のメジャー 東京ヤクルト時代の2022年、ＮＰＢ史上最年少となる22歳で三冠王に輝いた村上宗隆のホワイトソックス移籍が決まった。 ２年総額3400万ドル（約53億3800万円）。ＮＰＢ最強打者のポスティ […]
【プロキオンステークス】６歳以下なら軸馬確定？ 過去10年の傾向から考える３連単を的中させる戦術とは
３連単的中戦術 軸馬・相手馬の狙い方 複勝率90％の①人気が唯一、馬券に絡めなかったのは７歳時のインティなので、６歳以下なら軸は決まり。 ②人気は連対率60％でも３着がないので、こちらはフォーメーションを使って１・２着に […]
【プロキオンステークス】５歳馬がレース名変更で復権!? 過去10年の傾向から考える攻略ポイントとは
攻略POINT 【年齢】25年に復権した５歳馬に注目 年齢別成績は、４歳馬［1・3・1・13］、５歳馬［5・3・2・29］、６歳馬［3・2・6・35］、７歳以上［1・2・1・44］。 勝率で他を圧倒している５歳馬は22 […]
【プロキオンステークス】基本的に本命向きのレース！ 過去10年の傾向から見る人気と配当
過去10年の傾向【人気と配当】 25年に従来の東海Ｓから改称した。［３・４・２・１］の①人気は複勝率90％の安定感を誇り、②人気も［４・２・０・４］と連対率60％は上々の数字。 ただ、どちらかは必ず連対するが、ワンツー決 […]
【小倉牝馬ステークス】改称後も傾向を引き継ぐ穴馬探しの指針!? 過去10年の傾向から見える波乱の主役となり得る馬とは
波乱の主役 ⑤～⑧人気の５歳馬 ７歳馬が勝った20年は馬連万馬券、３連単59万馬券となったが、注目は好走数の多い５歳馬。 中でも３着以内13頭中９頭が当日⑤～⑧人気で、該当馬は過去５年で４回が好走、残る１回（24年）は単 […]
【小倉牝馬ステークス】機動力が必要な小倉で苦戦する馬の特徴、過去10年の傾向から考える「買えない馬」とは!?
これが買えない！ 馬体重500キロ以上 馬体重500キロ以上の大型馬は［1・0・2・25］だが、最後の連対は16年１着バウンスシャッセと過去９年は３着が最高。 しかも３着は中京開催時で、機動力が要求される小回り小倉では苦 […]
【小倉牝馬ステークス】人気馬買うなら４歳馬、５歳以上は穴候補！ 過去10年の傾向から考える攻略ポイント
攻略POINT 【エリザベス女王杯組】着外から一変！ 当日人気は控えめが吉 エリザベス女王杯組の３着以内６頭は当日⑧①⑤⑧⑥③人気で、５頭が前走８着以下からの巻き返し。 当日①②人気だった馬は［0・1・0・6］と不振で、 […]
【FLASH】小野たまりが初グラビアで魅せた！瑞々しい表情と衝撃のグラマラスボディ
18歳の鮮烈！虹咲カリナの初表紙＆巻頭10P、カンヌで話題・齊藤京子の素顔撮、日南まみ、小野たまり、ミスFLASH2026・板野優花、Sakura掲載の『FLASH』は1月20日(火)発売 Iカップの現役女子大生・小野た […]
【小倉牝馬ステークス】下位人気もマーク必須！ 過去10年の傾向から見る人気と配当
過去10年の傾向【人気と配当】 改称前の愛知杯時代※を含めた16年以降で検証する。 ①人気は［３・１・１・５］と半信半疑で、②人気［１・０・２・７］、③人気［１・１・０・８］と共に信頼度は今一つ。 一方、⑥～⑨人気で計６ […]
【アメリカジョッキークラブカップ】１～３着に①～③人気をマークするフォーメーションで進めて相手を絞り込む手もあり！3連単を的中させる軸馬・相手馬の狙い方
アメリカジョッキークラブカップ(AJCC)の3連単的中術 【軸馬・相手馬の狙い方】 過去５年で２桁人気の好走は一度だけで、残る４回が①～⑥人気で決着しており、この期間①～⑥人気ボックス120点を買った場合の回収率は212 […]