ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
えごま油やアマニ油で緩和？花粉症症状を抑えるオメガ3系脂肪酸の働き
花粉症やアトピー、喘息などのアレルギー性疾患の症状を緩和する効果がある油とは 「花粉症対策に油が効く」は本当か？ 毎年、春先から初夏にかけて、多くの人を苦しめる花粉症。その原因のひとつとして「油」が深く関係していることが […]
絵の巧さは関係ない？「なりたい自分の絵」を描くゴルフの上達法
ゴルフの腕前を上げるために重要なこと なりたい自分の絵を描く ゴルフの腕前を上げるためには、自分がどんなゴルファーになりたいのか、明確なイメージを持つことが重要です。イメージというのは、ビジュアル化されたものですので、な […]
ダーウィンが解明？植物は成長する限り運動しているという事実
「植物は動けない」のだが…？「植物は動けない」を覆す植物の運動方法とは 植物は成長する限り運動している 植物と動物の大きな違いのひとつは、動くかどうかではなく、動くスピードの違いです。植物の動きはじっくり観察しても、目の […]
肝臓や脳は鍛えられない？基礎代謝の20％を消費する筋肉の重要性
筋肉が落ちると全然痩せなくなる！ダイエットにたんぱく質が超重要な理由とは 代謝アップがダイエットのカギ！ 体重が減るなら別に筋肉が減っても構わないと思っている人も多いかもしれません。しかし、筋肉は体を動かしたり、姿勢を維 […]
武力だけではない？坂上田村麻呂が仏教と農業で東北を治めた理由
平安京へ遷都し、坂上田村麻呂と共に桓武天皇がなし得た功績とは 桓武天皇は遅咲きの花でした。長い間、父光仁天皇の皇太子として施政に深く関与し、天応元年（七八一）四月、齢四十五歳にして第五十代天皇として即位しました。 施政方 […]
ユニクロのカーディガンは早めの確保が大正解！さっと羽織れて着回し優秀♡毎日着たい名品5選
さっと羽織るだけでサマになり、着回し力抜群のユニクロのカーディガン！残暑に頼れるシアー素材や、SNSで話題の大人気アイテムなど毎日着たくなる名品が勢ぞろいしているので、早めの確保が吉ですよ。今回は、大人女子におすすめの注目商品をmichill編集部がまとめたので、ぜひお買い物の参考にしてみて♪
カヌーと同等の運動強度？雑巾がけがウォーキングを超える理由
家にいても簡単に免疫力を上げられる！掃除中に免疫力を上げるすごい方法とは 毎日のお掃除を運動タイムに 「何か運動を始めたいけど、なかなか時間が作れなくて……」という方、結構多いと思います。スポーツやエクササイズで体を動か […]
誤嚥性肺炎の予兆をいち早く知ってもらうための「のどフレイル」という考え方【長生きのど習慣】
気づきにくい飲み込む力の低下 私は長崎大学の耳鼻咽喉科・頭頸部外科で耳鼻咽喉科医として、高齢者の誤嚥性肺炎に取り組んでいます。誤嚥性肺炎とは、飲み込む力が衰える「嚥下機能の低下」によって起こる誤嚥が引き起こす肺炎のこと […]
余剰分は腎臓や便から排出？タンパク質や脂質を多く摂れる理由
【糖質Q&A】代わりにタンパク質や脂質はどれくらい食べていいの？ いくら食べても構いません。 人間が1日に摂れるタンパク質や脂質はたかが知れていて、どんなに食べたと思ってもだいたい70〜80g […]
血中濃度を下げるトマトやキャベツ？お酒の前に食べたい食材の機能
自宅飲みや居酒屋でお酒を飲む時に一緒に食べたい肝臓の負担を軽減する最強のおつまみって何！？ 食物繊維が豊富な食べ物は強い味方 アルコールは体内で分解・解毒され、二酸化炭素や水などに形を変えて排出されます。この分解・解毒作 […]
地鎮祭と上棟式はどう違う？土地神への報告と無事を祈るしきたり
家を建てる前のしきたり「地鎮祭」と「上棟式」が行われる理由とは 家を建てる前のしきたり「地鎮祭」と「上棟式」 あらゆるものに神様が宿る日本では、家を建てるときには土地の神様に工事の無事や建物の安全を願う儀式を行なうしきた […]
耐えるか免れるか制するか？耐震・免震・制震工法が持つ仕組みの違い
家やマンションを購入する前に知っておきたい「耐震」「免震」「制震」の違いとは 激しい揺れを耐えるか、免れるか、制するか 地震が起きたとき、建物はどうあるべきでしょうか。基本的には壊れることなく、生活に支障が出ないことが求 […]
寝具の黒は「陰」の気？体力を充電する寝室の風水と色選び
ベッド周りに黒はNG！上司と関係を良くしたいなら大きな枕は引き立て運UP！さらに枕カバーにオススメの色とは ヤバい！黒の枕＆ベッドカバーを使っている 風水上では、黒は「陰」の気を持つと言われています。本来、体力を充電する […]
単なる生活費と資本の違い！『資本論』から読み解くお金が価値を増やす仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 資本論の話】
「資本」とは「価値」を増やし続けるしくみのこと 「生活のため」じゃなくなるお金 ふつう、私たちがお金を使うのは、必要なモノを手に入れるためです。たとえば、お金で食べ物を買うのは、生きるために必要だからです。この場合、お […]
総延長約9kmの巨大要塞！小田原城を拠点とした後北条氏5代の栄枯盛衰【眠れなくなるほど面白い 図解 神奈川の話】
日本最大級の巨大城郭だった小田原城 戦国大名・北条氏5代の栄枯盛衰 相模国を拠点とした北条氏は、鎌倉幕府の執権を務めた北条氏（鎌倉北条氏）のほかに、もう1つ、戦国大名として活躍した北条氏、通称・後北条氏（小田原北条氏） […]
【夢占い】元彼が夢に出てくる意味とは？未練とは限らない理由を状況・感情別に解説
元彼が夢に出てきても、未練があるとは限りません。夢占いにおいて元彼は「過去の自分」や「今の心の状態」の象徴であり、多くは現在のあなたの感情整理のサインです。この記事では、状況・感情別の意味と、夢を見た後の心の整え方を専門家の視点から解説します。
ユニクロのワイドパンツは1本持っといて大正解！ラクなのに可愛い♡きれいめ派に推せる名品5選
動きやすさと上品さを兼ね備えたユニクロのワイドパンツ！はき心地快適なのにきれい見えが叶う、大人のデイリーコーデに頼れる名品ばかり。そこで今回は、きれいめ派の大人女子におすすめの注目アイテムをmichill編集部がご紹介します。オンオフ問わず着回せるラインナップなので、詳しくチェックしていきましょう♪
一重・奥二重・二重で正解メイクは違う！目の形別「今っぽ見え」アイシャドウの塗り方
アイシャドウをていねいに塗ったはずなのに、なんだか垢抜けない…。原因はコスメではなく、まぶたの形に合っていない塗り方かもしれません。今回は一重さん・奥二重さん・二重さんの3タイプ別に、今っぽい目元がつくれるアイシャドウの塗り方をご紹介します。
グローバルワークのワンピ1枚あると朝便利！スタイルよく上品に決まる♡即戦力アイテム5選
今季のグローバルワークには、大人女子のデイリーコーデの即戦力になるワンピースが目白押し♪デザイン性はもちろん、着心地のよさや体型カバーまで叶えてくれるので、忙しい朝の強い味方になってくれること間違いなしです。そこで今回は、売り切れ前に要チェックの注目アイテムをmichill編集部がご紹介します！
GUで今買うなら絶対コレ！秋までがっつり着回せてお値段以上に優秀♡大人の高見えトップス5選
季節の変わり目は何を着るかお悩みの方も多いはず。GUには、今から秋まで着回せて、高見えが叶うトップスが大豊作！1枚で華やぐ主役級デザインから、レイヤードで重宝するアイテムまで目白押しです。そこで今回は、大人女子のワードローブにプラスしたい注目アイテムをmichill編集部が厳選してご紹介します。