ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
知っておきたい“ビジネス横文字”辞典 ①【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
知っておきたい“ビジネス横文字”辞典 ① アサイン アサインメントの略語で、割り当てる、任命する、選任する、配属する、与える、命じるなど幅広い意味を持つ アジェンダ プラン 計画という意味で使われることが多い。議事日程、 […]
相手に「がんばろう」と思わせる【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
相手に「がんばろう」と思わせる × 次もよろしくお願いします ○ 次もよろしくお願いします。今回はありがとう 感謝することが、会社の利益につながる 社内の生産性を上げるためにすべきことは、いくつかあるが、対話で実現できる […]
自宅でできるセルフケアで不安を軽減する①【心の不調がみるみるよくなる本】
自宅でできるセルフケアで不安を軽減する① 認知行動療法や薬物療法のほかに、生活習慣を見直すことで不安が軽減されることもあります。まずは運動や生活リズムの観点から治療方法を見てみましょう。 まずは体を動かすようにしてみる […]
脳はどうやって疲れていく？自律神経は１分でも機能停止に陥ると死に至る！【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
年末年始、すでにお休みに入っている方もいるかと思いますが、まとまった時間が取れる年末年始の期間。この時間を利用して「疲労回復」について学んでみませんか？ 自律神経が疲れをコントロール 脳は大きく３ブロックから構成されて […]
徳島ガンバロウズの新戦力、爆発力を秘めたストレッチビッグマン！ 古河ウェスリーの覚醒がB2昇格を可能にする！ 〈選手紹介第6弾〉【バスケ/Bリーグ】
高さとロングシュートレンジを兼ね備えた次世代PF、古河ウェスリー選手！ 2023-24シーズンにB3に新規参入した徳島ガンバロウズは、レギュラーシーズン5位、プレーオフを4位と躍進し、周囲を驚かせた。徳島の地から熱気を送 […]
初代新人王は驚異のスタッツを記録したベンドラメ礼生！ Bリーグの歴史を振り返る〈歴代新人王①〉 【バスケ】
Bリーグ歴代新人王① 開幕9シーズン目を迎えた国内プロバスケットボール・Bリーグ。今やその人気はプロ野球やJリーグといった“メジャースポーツ”にも引けを取らないレベルまで到達し、強豪クラブのチケットは入手困難になるほど。 […]
第28話：わさび漬け【酒のほそ道】
◉『酒のほそ道』次回へ続く ↓↓「コミックス絶賛発売中！」↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 『酒のほそ道』 著者／ラズウェル細木 お酒を飲む時はお酒の味はもちろんだけど、季節、天気、お店、雰囲気、酒の肴 […]
ノーをイエスに変える会話術【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
ノーをイエスに変える会話術 小さなお願いからハードルを上げて こちらの要求に対して「ノー」と言いそうな相手に「イエス」と言わせたいと思うのは、ビジネスシーンではよくあることです。しかし、ただやみくもに要求を押しつけるだけ […]
若年性アルツハイマーの診断から本山式筋トレで劇的に改善！ 毎日が楽しく幸せで、長生きしたい【認知機能改善30秒スクワット】
若年性アルツハイマーの診断から本山式筋トレで劇的に改善！ 毎日が楽しく幸せで、長生きしたい 【体験者の声】「私たちMCＩ＆認知症初期から回復しました！」女性67歳 訪問ヘルパー 完璧主義の私は、母の介護、仕事、責任者を務 […]
左手のグリップは「引く」【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
左手のグリップは「引く」 左手のグリップには大きく2つの役割があります。まず1つ目。ゴルフクラブを振る場合に重要になるのが、グリップエンドをしっかりと引っ張ってくることです。先端（クラブヘッド）を動かそうとすると、振り子 […]
症状と漢方処方 むくみ【生薬と漢方薬の事典】
むくみ むくみの原因には、足の筋肉が衰えてポンプ機能がうまく働かなくなることや、心臓や腎臓機能の低下の可能性もあります。まずは内科で確認を行い、低下しているようであれば、その治療を優先させるのが一般的です。東洋医学では、 […]
シニア世代にとって「揚げる、炒める」などさらに調理が必要なイメージの冷凍食品とは違い、現在の冷凍食品の魅力とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
手軽に栄養がとれる食品、最新技術でおいしく冷凍！適量を使える冷凍食品【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 シニア世代にとっての「冷凍食品」というと、油で揚げる前のコロッケやミックスベジタブルなど、揚げる、炒める […]
やる気を出させる叱り方 ②【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
やる気を出させる叱り方 ② ×：こうするべきだよ ⚪︎：こうしたほうがいいと思うよ 言いかえPOINT 自分の正義をかざしてばかりの人は、好かれません！「～するべき」という言い方は、正義感の押し付けであり、相手に煙たがら […]
選択肢を限定して決めさせる【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
選択肢を限定して決めさせる × はやく家事やってよ ○ 今、洗濯かお皿洗いならどっちができる? 選択肢はマジカルナンバーを意識しよう 人に何かを依頼したり、いくつかの選択肢の中からひとつの商品を選んでもらう場合に、どんな […]
不安障害の治療方法② 薬物療法【心の不調がみるみるよくなる本】
不安障害の治療方法② 薬物療法 不安障害には薬物を用いた治療方法が有効です。 薬物療法を行うことで脳内の不調を改善し、症状を抑えることができます。 薬物療法でもっともよく使われる抗うつ薬「ＳＳＲＩ」 不安障害の治療に使用 […]
『伝授』第3回 馬券的にはGⅠより新馬戦のほうが面白い理由＆その見立て方
「馬券で勝つ、儲ける」という観点で言えば、俺は不確定要素が多く人気の盲点になる馬が多い新馬戦や２歳未勝利戦は、馬券的にはGⅠより面白い＆魅力的だと思っている。 今回は新馬戦の見立て方を中心に、俺なりの見解を書いていきたい […]
疲労の正体は「脳の疲れ」だった！自律神経が疲れないよう脳が「体が疲れた」という誤情報を脳内に発信!?【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
年末年始、すでにお休みに入っている方もいるかと思いますが、まとまった時間が取れる年末年始の期間。この時間を利用して「疲労回復」について学んでみませんか？ 運動しても体は疲れていない!? 「疲れ」の発生源は体ではなく脳であ […]
有馬記念を勝利したレガレイラも勝った【ホープフルS】 過去10年3着内すら入れていない「死の馬番」に入った馬とは！？
グランプリ馬・レガレイラを輩出したホープフルS！ 過去10年のデータから勝利に最も近い馬を弾き出す！！ 先週の有馬記念は、ドウデュースが直前で取り消しになった影響で、一強からいったいどの馬が勝つのか？と、混戦模様のなかレ […]
接戦で真価を発揮する3ポイントシュート！ コートを支配するアディリ・クエルバンが徳島ガンバロウズをプレーオフに導く！〈選手紹介第5弾〉【バスケ/Bリーグ】
プレーとコミュニケーションでチームを助ける、終盤の切り札的シューター！ 2023-24シーズンにB3に新規参入した徳島ガンバロウズは、レギュラーシーズン5位、プレーオフを4位と躍進し、周囲を驚かせた。徳島の地から熱気を送 […]
第27話：名店は人それぞれ【酒のほそ道】
◉『酒のほそ道』次回へ続く ↓↓「コミックス絶賛発売中！」↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 『酒のほそ道』 著者／ラズウェル細木 お酒を飲む時はお酒の味はもちろんだけど、季節、天気、お店、雰囲気、酒の肴 […]