ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
体調不良の秘密は「三因」にあり？【生薬と漢方薬の事典】
不調の原因となる三因 気血水や五臓六腑の機能がバランスを崩すと、何らかの不調が起きやすくなります。そのバランスを崩す病因には外因、内因、不内外因があり、その3つを三因といいます。 体の外から侵入する外因 外因とは外部から […]
「ベジファースト」より「たんぱく質ファースト」！シニア世代が大切なたんぱく質を最大限にとれる方法とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
主菜から食べよう【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 大切なたんぱく質を最大限にとれるように主菜、副菜、汁物、主食の順に食べて主菜は必ず食べ切る シニア世代に入る前までは「ベジファースト」と言われるように、野菜 […]
【69デナシ】第2話:チャンス①
若返る薬を得た69歳の最強極道！ ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ Kindleでの購入はコチラ オリジナルサイトでの第1話はコチラ 【書誌情報】 作品名：69デナシ（ロクデナシ） 作画：山本康人 かつてステゴロ（喧嘩 […]
【ギフト±】第3話：捨て子
第3話：捨て子環はコインロッカーで捨て子を見つけ… 『ギフト±』 次回へ続く ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ オリジナルサイトでの第1話はコチラ 【書誌情報】 『ギフト±』 ナガテユカ 鈴原環は女子高生にして狩りのプ […]
「いろいろとありがとうございました」では物足りない！仕事の深くお礼をしたいときの言い方とは？【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
仕事のお礼 ② 言いかえPOINT 言葉では表現できないくらい深く感謝していることを伝えるには「いろいろとありがとうございました」では物足りません。たっぷりと気持ちを込めて「お礼の言葉もありません」と伝えてみましょう。感 […]
信頼関係を強くする【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
信頼関係を強くする 性格診断は、信頼関係を築くのに◎ 関係性を深めるのに有用なことは他にもある。それは、誰にでもあてはまりそうな性格診断風に話をしてみること。「のんきそうに見えて実は真面目だよね」とか「明るく見えるけど悩 […]
高所恐怖症も不安障害？見過ごすほど日常的になっている不安障害とは【心の不調がみるみるよくなる本】
高所恐怖症や多重人格も不安障害？ 私たちの生活の中には、ともすると見過ごしてしまうほど日常的になってしまっている不安障害があります。具体的にどんなケースがあるのでしょうか。 身近にひそむ3つの不安障害 ヘビや犬などの「動 […]
AT車で交差点などで停止したとき、駐車するとき【1回で受かる！ 普通免許 ルール総まとめ＆問題集 「ポイント学習＋実戦テスト」で実力が身に付く！】
交差点などで停止したとき、駐車するとき 交差点などで停止したとき ブレーキペダルをしっかり踏み、念のため駐車ブレーキもかけておく。停止時間が長くなりそうなときは、チェンジレバーを「Ｎ」に入れておく。 ブレーキペダルをしっ […]
D.J・ニュービルと比江島慎のWエースが驚異の得点力！ ３ポイント成功率リーグトップ、宇都宮ブレックスが千葉ジェッツを超える⁉【バスケ】
9年目も優勝候補！ 宇都宮ブレックス史上最強メンバーは健在！ 2024‐25シーズンで開幕9年目を迎えた国内プロバスケットボールリーグ・Bリーグ。最近ではパリ五輪での日本代表の奮闘ぶりやNBAプレーヤー・渡邊雄太選手の日 […]
まずは自分の感情を見つめてみる。コンプレックスはどうやって乗り越えるの？【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
コンプレックスの乗り越え方 自分を認める、受け入れる コンプレックスというと悪いものと捉えられがちですが、それ自体にいい、悪いはありません。「よい成果が出せるようにもっと頑張ろう」とか「あの人に負けないようにしっかりやろ […]
第7話：アラで晩酌【酒のほそ道】
◉『酒のほそ道』次回へ続く ↓↓「コミックス絶賛発売中！」↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 『酒のほそ道』 著者／ラズウェル細木 お酒を飲む時はお酒の味はもちろんだけど、季節、天気、お店、雰囲気、酒の肴 […]
田代富雄コーチに毎日言われた「おっぱいの上に手を置け」の意味とは！？【みちのくの安打製造機 ・銀次ラブすぽトークショー】
2人の打撃コーチの存在！ 田代富雄コーチ/平石洋介コーチ 当時、銀次選手が特に厳しく指導をしてくれて助かったという。 田代富雄さんと平石洋介さん2人の打撃コーチの話をしてくれた。 当時2人からどんな指導を受けていたのか？ […]
夜間の運転 ②【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
夜間の運転 ② ライトを切り替える 他の運転者に迷惑をかけない 対向車と行き違うときや、他の車の直後を走行するときは、前照灯を減光するか、下向きに切り替え夜間運転するときる。 市街地では下向き 交通量の多い市街地の道路な […]
身体操作の解決方法 | 重心の動き過ぎを抑え、身体のバランスを保つべき理由とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
驚くほど変わる！飛ばしの必勝法 ゴルフの悩み② 身体操作 身体が硬い？それがどうした ゴルファーの中には、「身体が硬いから」「腰が回らないから」という理由で、「飛ばすのは無理」と諦めている人も多いようです。そんな人に朗報 […]
五臓と表裏関係。漢方における六腑の働きとは？【生薬と漢方薬の事典】
六腑とは 六腑は、五臓と表裏関係にあって、対をなす「胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦」の6つの腑です。それぞれ、中が空となっている「管」や「袋」と考えられ、口から入った飲食物を受け入れて消化吸収する、必要なものと不要なもの […]
シニア世代にとってバランスよく食べていても不足しがちな栄養素「亜鉛」を補う、お助け食材とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
不足しがちな栄養素亜鉛【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 たんぱく質の摂取量が減ると亜鉛の摂取量も減る バランスよく食べていても不足しがちな栄養素がありますが、シニア世代にとってその最たるものが亜鉛です。亜鉛 […]
未来の名牝誕生なるか？【阪神JF】と同じコース、同じ距離、リニューアル後の京都競馬場で一度も勝てていない「死の馬番」に入ってしまった馬とは！？
過去データから【阪神ジュベナイルフィリーズGⅠ】を勝って来年のクラシック候補のトップに踊り出す馬は！？ 先週のチャンピオンズCでは、ウィルソンテソーロの追撃を振り切り、レモンポップが有終の美を飾った。 今週は一転して、2 […]
賭博で日プロ追放。怪力豊登とＭ資金【二宮清純 スポーツの嵐】
「カポンカポン」の人 戦後最大のヒーローである力道山が、暴力団員に刺された腹部の傷が原因で落命したのは、今から61年前の1963年12月15日のことだ。 享年39。早過ぎる英雄の死を受け、日本プロレスの２代目社長兼エ […]
【69デナシ】第1話：薬②
1時間はギンギンに若返る薬を得て…？ ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ Kindleでの購入はコチラ オリジナルサイトでの第1話はコチラ 【書誌情報】 作品名：69デナシ（ロクデナシ） 作画：山本康人 かつてステゴロ（ […]
【ギフト±】第2話：人助け
第2話：人助けクジタを捕まえた環はその後 『ギフト±』 次回へ続く ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ オリジナルサイトでの第1話はコチラ 【書誌情報】 『ギフト±』 ナガテユカ 鈴原環は女子高生にして狩りのプロ。その標 […]