ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
勝ち越し適時打含むマルチヒット！巨人支配下登録へ向けアピールした岡本大翔
岡本大翔が勝ち越し適時打含むマルチヒットを記録 3月10日にジャイアンツ球場で行われた春季教育リーグの西武ライオンズ戦に、「7番・三塁」で先発出場した岡本大翔は、4打数2安打1打点。勝ち越しタイムリーヒット含むマルチヒッ […]
大きな力を出すヒザを含めた全身での「上下の動き」とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ヒザを含め、全身で上下の動きをつくる 【部位】ヒザ関節 【機能】脚の力を使う しっかり体重を乗せ地面を踏むことが大切 ヒザ関節については、主に曲げ伸ばししかできない構造になっています。曲げた状態では、少しだけですがねじる […]
お肌がよみがえり美容効果抜群？！サウナに入り汗をかくことでお肌がつるっつる！になる理由とは？【とことん楽しむサウナの世界】
サウナの効果⑤高温の刺激で活性化「肌がつるつるに！」【とことん楽しむサウナの世界】 デトックス効果と新陳代謝で美容効果抜群 サウナに入って汗をかくと、腎臓への血液量が増えるため、毒素の排出量が増え、肝臓の解毒力もあがりま […]
なぜ夜遅くまでお酒を飲むことが体に悪影響を与えるのか？【痩せるお酒の飲み方】
遅くまでお酒と飲むと睡眠の質が悪くなる！ お酒を飲んでから寝ると、起きたときに「どうもすっきりしない」ということがあります。それは、就寝前の飲酒が原因。実は、アルコールは睡眠の質を悪くする作用があるのです。睡眠にはレム睡 […]
血圧が上がるのは自然なこと！？これさえ知っておけばほとんどの高血圧は怖くない！【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
怖い高血圧と怖くない高血圧 血圧は大きく「二次性高血圧」と「本態性高血圧」の２つに分けられます。二次性高血圧は腎臓の異常など原因が明らかなもので、患者数は全体の１割程度と多くありません。ただし、重い病気を誘発する可能性が […]
特大2ラン含む2安打4打点の大暴れ！巨人開幕1軍へ一歩前進した浅野翔吾
浅野翔吾が特大2ラン含む2安打4打点の大暴れ 3月10日にジャイアンツ球場で行われた春季教育リーグの西武ライオンズ戦に、代打で途中出場した浅野翔吾は、2打数2安打4打点1HR。特大2ランホームランを含むマルチヒットを記録 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語る「二塁盗塁」を絡めると得点に結びつく理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！通算１４９盗塁の走塁技術 井端弘和選手は、現役時代に通算１４９盗塁、しかも「１シーズン20盗塁」を３度もマークしている。盗塁のコツは何なのだろう。 「二塁盗塁」を絡めると得点に結びつく？ ――無死で走者が […]
満塁のピンチ背負うも1回0封！阪神1軍での初勝利を目指す森木大智
森木大智が満塁のピンチ背負うも1回無失点 3月10日、鳴尾浜球場で行われた春季教育リーグの中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース先発の秋山拓巳に代わり、2番手でマウンドに上がった森木大智は、1回を25球で1安打無失点1奪三振 […]
ハンドレイトでアマでも打てるスピンショットでバンカー越えする攻略方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
サウナでダイエット？！サウナに入り続けると痩せやすい体質になるのはなぜ？【とことん楽しむサウナの世界】
サウナの効果④基礎代謝をアップするから「痩せやすい体質に！」【とことん楽しむサウナの世界】 目指すのは痩せやすい体質！ サウナは汗をかくので、すぐに体重も減るかも！ ダイエットにぴったり！ なんて思う人もいますよね。確か […]
酒飲みがすぐに実践できるダイエット！日々飲んでいるお酒の量を「半分にする」だけでも痩せていくってホント？【痩せるお酒の飲み方】
いつもの量の半分にすることから始めよう！ お酒を飲み過ぎると肝臓に負担がかかり、肝機能が低下して脂肪がたまりやすい状態に。放っておくと脂肪肝に発展し、代謝がスムーズに行われず太りやすい体になっていきます。裏を返せば、お酒 […]
意外と知られていない？そもそも血圧ってどんな働きをしているの？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
血圧とは血液が血管を流れるときに生じる圧力のこと 圧とは「血液の流れが血管（動脈）に及ぼす圧力」のことです。血流が血管壁（血管の内側の壁）を押す力、と言い換えてもいいでしょう。心臓から送り出された血液は動脈を通じて全身の […]
移籍を機に再ブレイクなるか！？巨人リリーフの柱として期待の高橋礼
高橋礼 トレード移籍 2019年の新人王サブマリン！移籍を機に再ブレイクなるか!? 日本のプロ野球界で「移籍」というと、FA移籍以外は比較的ネガティブに捉えられがちです。トレードや戦力外通告を経ての他球団への移籍は、所属 […]
パスを受けながらターンする方法/アウトサイドタッチで縦に抜く&インサイドタッチで相手の逆を突くやり方【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
パスを受ける技術②パスを受けながらターン 相手のマークを外したあとにターンで前を向ける技術があれば局面を変えられる。 アウトサイドタッチで縦に抜く チェックの動きで相手ディフェンダーのマークを外す。パスを受けるために斜め […]
両手でしっかり握るとスライスが出てしまう時の対処法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
両手で握るとスライスが出やすい！ 両手でしっかり握るとスライスが出てしまう… 左手がスライスの原因に 「左手小指を外しましょう」という話をしましたが、そもそも左手というのはあまり握り込まないほうがいいでしょう。その理由は […]
睡眠の質UP！サウナに入れば眠りのスイッチが入る理由とは？【とことん楽しむサウナの世界】
サウナの効果③手や足の先までぽっかぽか「睡眠の質の向上！」【とことん楽しむサウナの世界】 ぐっすり眠れて目覚めもバッチリ！ 夜ぐっすり眠れないし、朝もなかなか起きられない……という人でも睡眠の質を向上させてくれるのがサウ […]
お酒は適量飲んだほうが痩せる？最新の研究でわかったお酒のスゴイ効果とは？【痩せるお酒の飲み方】
いつもの量の半分にすることから始めよう！ お酒を飲み過ぎると肝臓に負担がかかり、肝機能が低下して脂肪がたまりやすい状態に。放っておくと脂肪肝に発展し、代謝がスムーズに行われず太りやすい体になっていきます。裏を返せば、お酒 […]
患者数No.1の国民病！高血圧患者数が増え続けているワケ【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
国民病といえる高血圧 厚生労働省が２０１７年に行った「患者調査」では、継続的な治療を受けていると推測される高血圧症の患者数は約９９３万人。２位の歯肉炎および歯周疾患 の約３９８万人、それに続く糖尿病の約３２８万人に大きな […]
社会のしくみが犯罪を生んでいる？【図解 犯罪心理学】
犯罪を社会的要因から見るアノミー理論 これまで、生物学的なアプローチや心理学的アプローチから犯罪の原因を見てきましたが、人を取り巻く社会に犯罪の原因があるのではないかという研究もあります。その代表的なものが、デュルケー […]
主役は「背番号3」。長嶋茂雄のノック【二宮清純 スポーツの嵐】
監督自らのノックの意味 沖縄・北谷での中日キャンプ。中盤にさしかかり、巨人から移籍した中田翔と中島宏之が監督の立浪和義からノックを受けた。 「やっぱり、ある程度年齢がいってくると、ノックさえ受けていればね、技術がある人 […]