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花道から30ydのアプローチを攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
”セクシークイーン”アン・シネが5年ぶりに日本ツアー復帰！【ゴルフ】
”セクシークイーン”アン・シネが5年ぶりに日本ツアー復帰！ 韓国で実績を積み、日本ツアーへ かつて日本のゴルフファンを虜にした”セクシークイーン”が、5年ぶりに日本ツアーに戻ってくるーー。 その選手はアン・シネ。韓国出身 […]
手相が成長？！良い線が無くてもがっかりせず、理想的な手相に変化させる、大切なこととは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
努力で成就、強い前向きな気持ちで手相が成長【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 今の自分の手に吉相がないと、お金持ちになれる気がせず、がっかりしてしまうかもしれません。しかし、前向きな生き方にしたら、手相のほう […]
理想のやせる食事のバランスはこれ！食事で意識すべき「５：３：２」の黄金比とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
５：３：２の黄金比で内臓脂肪を撃退！ 内臓脂肪を落とすための、たんぱく質摂取による様々なメリットをこの章では紹介してきました。それでは、一体どれくらいの量のたんぱく質をとればいいのでしょうか。目安となるのが、次に挙げる３ […]
昨今問題になっている「地球温暖化」は太陽のせいなのか？【図解プレミアム 宇宙の話】
最大の原因は人間がつくり出した温室効果ガス 太陽は、太古の昔から地球を温めてきました。しかも、誕生から46億年を経た現在、太陽の明るさは誕生当時に比べて30パーセント増しになっていて、当然、エネルギーも増加しています。太 […]
五十嵐亮太は日本とメジャーで異なるボールにどう対応していた？【元 ヤクルトスワローズ/ソフトバンクホークス】
五十嵐亮太が語る日本とメジャーで異なるボールの違い 1997年にヤクルトスワローズにドラフト2位で入団した五十嵐亮太氏は、2003年にクローザーに転向。その年に最優秀救援投手のタイトルを獲得するなど大きく飛躍。2004年 […]
ドリブルの使い方によってチャンスにもピンチにもなる理由とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
判断良くボールを運べれば仕掛けのキッカケが作れる ドリブルの使い方によってチャンスにもピンチにもなる。 無謀なドリブルをしないように注意する ボールを運ぶドリブルは使い方次第で攻撃のキッカケが作れます。相手陣内でボールを […]
高い奪三振力が最大の魅力！山本由伸&大谷翔平と強力な先発ローテ形成に期待！タイラー・グラスノー
大谷翔平のロサンゼルス・ドジャースのチームメイト 今オフ、FAの目玉・大谷翔平選手と10年7億ドル（約1000億円）、ポスティングシステムでメジャー移籍を目指した山本由伸投手と12年3億2500万ドル（約455億円）で契 […]
手首とクラブの回転運動を覚える右手首を柔らかく使う為のドリルのやり方とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
バトンを使って手首とクラブの回転運動を覚える 右手首を柔らかく使うためのドリル 自然なフェースターンが実現 スウィングにおいては、切り返しからインパクト後まで、手首を柔らかく回すことによってクラブを回転させることが大事で […]
適当に過ごしてしまう時期があっても、新たな目標に出会い再スタートし大成できる吉相とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
豊かな将来、空白期間をのり越えて開運→発展の人生へ【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 長い人生の中では、目的を見つけられず、適当に過ごしてしまう時期というのもあります。それはちゃんと手相に表れます。下図のＳさ […]
食べても脂肪になりにくい！たんぱく質がダイエットに効果的なスゴイ理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
たんぱく質は余すところなく使われる 3大栄養素の炭水化物（糖質）と脂質は、過剰に摂取すれば、脂肪として蓄積されてしまいます。ところが、たんぱく質は、内臓や血液、骨、皮膚、髪の毛、ホルモンなどの材料になるほか、筋肉のエネル […]
太陽が地球を動かすエンジンってホント？【図解プレミアム 宇宙の話】
地球の大気と水の大循環は太陽のおかげ 太陽から放出されたエネルギーで、地球に届くのはわずか20億分の１だといわれています。こうして地球に届いたエネルギーも、雲や地表面による反射などで、その３割近くは宇宙空間に放散されてい […]
五十嵐亮太が黒田博樹に一番良かった監督を聞いて再認識した良いコーチの条件とは！？【元 ヤクルトスワローズ/ソフトバンクホークス】
「人間的に素敵だなという人が残っている」五十嵐亮太氏が語る良いコーチの条件とは！？ 1997年にヤクルトスワローズにドラフト2位で入団した五十嵐亮太氏は、2003年にクローザーに転向。その年に最優秀救援投手のタイトルを獲 […]
ストレッチの効果を上げるための準備「ハムストリングス」コンプレッションのやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
スタート時の集中力と思い切り？侍JAPAN監督/井端弘和が語る盗塁のコツとは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！通算１４９盗塁の走塁技術 井端弘和選手は、現役時代に通算１４９盗塁、しかも「１シーズン20盗塁」を３度もマークしている。盗塁のコツは何なのだろう。 盗塁のコツは「スタート時の集中力と思い切り」？ ――「1 […]
三振かホームラン！？出塁した大谷翔平をかえす5番起用が有力なドジャースのパワーヒッター！マックス・マンシー
大谷翔平のロサンゼルス・ドジャースのチームメイト 今オフ、FAの目玉・大谷翔平選手と10年7億ドル（約1000億円）、ポスティングシステムでメジャー移籍を目指した山本由伸投手と12年3億2500万ドル（約455億円）で契 […]
4～5打は変わってくる！アマチュアの賢いゴルフクラブ選びとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
アマの賢いクラブ選び ミスに強いクラブを使うかどうかで4～5打は変わってくる 週末ゴルファーが毎回、芯に当てるのは至難の業です。ドライバー、アイアンとも、芯を外したときにいかに直進性が高く、飛距離が落ちないかを基準にクラ […]
収入が複数の最強金運！？離婚しても実力や人望がついてくれば、50代以降でも出現する吉相とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
収入が複数、離婚しても 相当強い金運で活躍【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 将来お金に困ることがないか、お金持ちになれるかということは、多くの人が気になるところです。生涯にわたっての金運は、薬指の下に出る太 […]
エディーが説く「孫子の兵法書」【二宮清純 スポーツの嵐】
スローガン「超速」 １月にラグビー日本代表ヘッドコーチ（ＨＣ）に再就任したエディー・ジョーンズが記者会見やトークショーのたびに気の利いたことを言うのは昔からだ。 1月15日のメディアブリーフィングでは、ゴリラを持ち出 […]
「たんぱく質＝筋肉」ではない！ダイエットに超効果的な「たんぱく質」のすごい働きとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
免疫力の維持や疲労回復効果も たんぱく質は筋肉や臓器をはじめ、血液、骨、皮膚、毛髪、ホルモンなどの主成分です。水分を除けば、体の重量の約半分をたんぱく質が占めているといわれ、人体に欠かせない栄養素のひとつに数えられていま […]